- 23 Eylül 2016
- 9.780
- 34.237
- Konu Sahibi acelyaburcu
- #81
Sancıların arttığında ellerini duvara koy ayaklarının arasını aç o şekilde dizlerini bük kalk tamamen çömelmeden. Bunu yaparken burnundan nefes al ağzından yavaşça ver. Yine sancı karşılarken burnundan derin Bi nefes sonra nefesi verirken mum söndürür gibi hu hu hu hu şeklinde ver.biraz ıkınma biraz kedi-inek pozisyonu ve suqat yaptım şuan sancılar başladı bekleyeceğim biraz daha inşallah bebeğime yarına kadar kavuşurum yaa yoksa yarın dediklerinizide yapacağım başka önermek istedikleriniz varsa açığım