neri:Sadece 20 Dakika

eva__

<3 Tek Başına <3

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2009

169

0

• 3 Ekim 2009

• Konu Sahibi eva__
• #1

Ewet sadece 20 dakika ile güzel bacaklara sahip olabilirsinz.Benim basenlerim normale göre daha kalın.Bu nedenden dolayı hergün bisiklet sürmeye karar verdim.Başlayalı tam 5 gün oldu ve gerçektende büyük bir değişim var.Hergün tam olarak olarak 20 ile 30 dakika arasında bisiklet sürüyorum..Bu kremlerle yahutta bitkisel şeylerle olucak gibi değil.Birde bunun yanı sıra yediklerinize normalden daha çok dikkat edin ve sonuçları görün...hihoyyyt

 

nazz81

artık mutluyum

Kayıtlı Üye

9 Ağustos 2009

2.611

110

43

• 8 Ekim 2009

• Konu Sahibi eva__
• #2

canım bunun için zaman ve yer gerekli keşke vakit bulubilsek en fazla yapabildiğim 2 durak önce inip yürümek e bunada şükür

 

ezel.01

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

1 Ağustos 2009

266

2

36

• 19 Ekim 2009

• Konu Sahibi eva__
• #3

hmm güzel :) yazları sürekli bisiklet süren biriym bacaklarımın güzelliği bundan olsa gerek =)

 

Lullaby

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2009

3.061

11

• 19 Ekim 2009

• Konu Sahibi eva__
• #4

ya bende zayıflama bisikleti war ama üşengeçliğimden binemiorm:) bi de popomu çok acıtıo ya yastık koyuom oturma yerine yine de acıtıooo

 

eva__

<3 Tek Başına <3

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2009

169

0

• 11 Kasım 2009

• Konu Sahibi eva__
• #5

Bizdede öyle (normal bisiklet değil) gerçekten çok etkili oluyor. Ne yapıN edin bence yapın.Kolay gelsin

 

eva__

<3 Tek Başına <3

Kayıtlı Üye

8 Temmuz 2009

169

0

• 11 Kasım 2009

• Konu Sahibi eva__
• #6

Birde oturarak değilde ayakta yapın o çok daha faydalı oluyor

 

Lullaby

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

20 Haziran 2009

3.061

11

• 30 Kasım 2009

• Konu Sahibi eva__
• #7

ben sürmeye başladım tekrar bisiklet gerçekten bacaklarımın arkasının çalıştığını hissediyorum gerçekten işe yarıcak galiba daha 3-4 gün oldu ama hemen farkediyorum bu arada tavsiyem çok yüklenerek bisiklet binmeyin bence bu sefer bacaklarınızın önü kaslanır erkek bacağı gibi olur bu yüzden ben 40 dakka yavaş-orta düzeyde sürüyorum

 

BUKO

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

10 Aralık 2009

2

0

39

• 10 Aralık 2009

• Konu Sahibi eva__
• #8

ıyigeceler arkadaşlar benim alt bacaklarım inanılmaz kalın hatta üstüm ince alt taraf kalın basen problemim yok kalçalarımdan falan memnunum ama bacaklarım çok kalın bu kalınlık ayak bileklerinden başlıyor.bende de bisiklet var ayakta sürmem işe yarar mı?

 

D

dark_chocolate

Ziyaretçi

• 11 Aralık 2009

• Konu Sahibi eva__
• #9

en üşendiğim spor türü:) inceltiyo mu yoksa o bölgedeki yağları/ yağlı görüntüyü mü yok ediyo bisiklet?? gerçi ikisine de ihtiyacım var ama incelmesini çok isterim tabi=)