Selam kızlar ben üniversite sınavına hazırlanıyorum bu sene. Ve eylulden beri 10 kilo almışım tam . Çünkü stres , düzensiz yemek yemek insanı mahvediyor.bi de üstüne annem babamın sürekli biseyler ye kizim da zihnin açılsın baskısı sonucu bu duruma geldim . Ama arık yaz geldi ve seneye inşallah üniversiteye başlıyorum.bu halde gitmek istemiyorum tabiki . Uzun zamandır spor yapmaya vakitayıramıyorum.ne yapicam ben böylev.hazirandan sonra sıkı bi diyete ve spora başlayım diyorum. Acaba sizin bi öneriniz var mi bu durumda neler yapmaliyim. Düzenimi bozmadan ac kalmadan yapabilecegim seyler varsa söyleyin cok bunaldim hem sinav stresi hem bu kadar kilo akmak ve verememe korkusu :44: ilgilenirseniz çok sevinirim teşekkürler şimdiden