Kişi önermek yasak mı bilmiyorum ama Instagram'da bir manevi rehber varilahiyatci , ama kesinlikle yok şu sayı yok şu ritüel tarzında değil hatta belki sayıda belli dualara ve ritüelleri karşı kendi Allah'ın esmalari ile örnek veriyrum bedensel rahatsızlığınız var kurandaki şu şu ayet şifa ayetleri ve peygamberimizin (s.a.v) sıhhat ile ilgili duası Eyüp as duası, ya selam c.c ile dua etmesini söylüyor ya selam demek darda kalan kullarını selamete çıkaran sıkıntılarını gideren feraha erdiren Rabbimiz benimde bu sıkıntımı gider tarzi bunları yazıyor öneriyor, ek bir aracı veya sayı yok kalp ile Allah'a yöneltiyor, ve bende birkaç sıkıntım için gerçekten yaptım ve faydasını gördüm elhamdülillah çünkü insan bazen nasıl dua edeceğini de bilmiyor, veya duası kabul olmayınca serzenişte bulunabiliyor. Dua kabulünün önündeki en büyük engel günahlarıdır kul istiğfar etmedikçe duasına zor icabet edilir