- 21 Aralık 2014
- 9.004
- 28.442
- 798
- Konu Sahibi Yenibirgun08
-
- #21
Oldu canım ağrım azalmadı aksine geçti spor gibisi yok. Bel ağrıların, kifozun, lordozun şifası sporda gerçekten.
Oldu canım ağrım azalmadı aksine geçti spor gibisi yok. Bel ağrıların, kifozun, lordozun şifası sporda gerçekten.Bende toparlanirim diye gitmedim ama cok gelisme olmadi . Simdide igne verdi. Bende duzeldikten sonra spora baslayacagim. Yoksa boyle daha zor . Spor yaptikca agrilarda azalma olur mu peki ?
Canm doktir evraklarimda yaziyo ama seviye nedir bilmiyorum inan.zaten dogumdan sonra ilk 1 ay kucagima alamadm hep baskasi verdi kucagima otururken eger annem yanimda olmasaydi asla bakamazdm cocuga o benle kaldi hatta ayni odada yattik.sonra sonra yavas yavas azaldi agrilar suan hala var ama eskisi gbi degil.bende ikinci gebelikte neyaparim diye kara kara dusunuom bildigin yataga baglanmistm cok zor gunlerdiSizin fitik seviyeniz ne kadar ? Birde bebeginizi kucaginiza alirken filan zorlanuyor musunuz ?
Agrınız oldukça yatak döşek olup agrınız geçince normal hayatınıza devam etmeyin.
Omurga çevresindeki kaslarınızı kuvvetlendirirseniz fıtık ile ilgili agrı probleminiz kalmaz.
Hayat boyu spor yapmalısınız rahatsızlık hissetmek istemiyorsanız.
Yüzme yada işinde iyi olan birimden reformer pilates tavsiye ederim. Hatta pilates hocanız fizyoterapist olurda daha da iyi olur.
Yüzmeye sürekli devam etmek durumundasınız.
Pilatese 6 ay kadar gittikten sonra, kendiniz evde de devam edebilirsiniz.
Ama boşvermeyin.
Hayat kalitenizi önemsiyorsanız..
Oldu canım ağrım azalmadı aksine geçti spor gibisi yok. Bel ağrıların, kifozun, lordozun şifası sporda gerçekten.
Canm doktir evraklarimda yaziyo ama seviye nedir bilmiyorum inan.zaten dogumdan sonra ilk 1 ay kucagima alamadm hep baskasi verdi kucagima otururken eger annem yanimda olmasaydi asla bakamazdm cocuga o benle kaldi hatta ayni odada yattik.sonra sonra yavas yavas azaldi agrilar suan hala var ama eskisi gbi degil.bende ikinci gebelikte neyaparim diye kara kara dusunuom bildigin yataga baglanmistm cok zor gunlerdi
Canım sen simdi tedavini ol fitiktan kurtul hem nedemek hastalıkta sağlıkta diyoruz evlenince sağlığı kötü olan esinde olabilirdi
Canım benim sen bı rahatsızlığını atlat güzel şeyler düşün çok geçmiş olsun bu arada kendi kendine kötü fikirlerden kaçın her tedavide stres kötü boşu boşuna vücudunu kasicaksinEvet dediginizde dogru. O kisim gelmedi aklima ben kendim icin uzulmustum hep :) tesekkurler
Evet simdi daha iyi anladim. Bu agrilardan sonra spora baslayacagim. Spor yapinca artik boyle agrilar olmuyor mu benim anlayamadigim kisim bu aslinda :/ . Birde dediniz ya fizyoterapistinz pilates hocaniz olsun diye. Boyle bir kisiyi nasi bulabilirim acaba
Ben de fizyoterapistim. Kendi söküğümü ancak dikiyorum :)
Üstelik omurgamda ameliyat düzeyinde kayma da var. Agrı şikayetim kilo alırsam artıyor, onun dışında konforlu bir hayat sürüyorum agrı açısından. Ama gebelikte bile devam ettim...
reformer pilates dersi verenlerle gidip görüşün.
Çok da çaktırmadan sorun... 2 günlük kurs alanlarda oluyor, deneyimli olup düzgün eğitim alanlarda.
duzgun eğitimini alan fizyoterapist olmasa da mutlaka deneyimli olsun. En az 4-5 yıl..
Büyükşehirdeyseniz daha kolay bulursunuz.
İnternetten bir araştırma yapın..
Bir de yüzme tavsiye ettim ama düzgün yüzüyorsanız yada sırt üstü yüzüyorsanız olabilir.
Eğer kafanızı suya sokmadan boynunuzu yukarıda tutarak yüzmeye çalışıyorsanız bu sefer de boyun probleminiz başlar...
Canım benim sen bı rahatsızlığını atlat güzel şeyler düşün çok geçmiş olsun bu arada kendi kendine kötü fikirlerden kaçın her tedavide stres kötü boşu boşuna vücudunu kasicaksin
Üzülme eğer gerçekten sevdiğin biriyle evlenirsen yardımcı olur sana. Benimde bel düzleşmem var kremleri eşim sürüyor işten gelip masaj yapıyordu. Hamile kalmadan önce doktoruna danışır bir tedavi kararlaştırırsın ani hareketlerden kaçın kendini koru biraz. Çok ağır işler yapma yavaş hareket et.
Amin seninde ins canm.ama sana tavsiyem gebe kalmadan bi doktora git danis sor.bende ilerde gdicem tekrar gebelikten evvelAllah sifa versin canim. Cok zor agrili donemleri . Insallah seninde hafifler agrilarin
Amin seninde ins canm.ama sana tavsiyem gebe kalmadan bi doktora git danis sor.bende ilerde gdicem tekrar gebelikten evvel
Kuzenimde de vardı bel fıtığı ilk çocuktan sonra sendelemeye başladı tek bacağı ama yaşım geçiyor diye hemen ikinciye hamile kaldı şuan daha iyi zamanla atak gibi ağrı oluyor ama geçiyor sonra hayat kalitesinde de bir değişiklik olmadı
Öncelikle geçmiş olsun acil şifalar diliyorum. Mevcut hastalığınıza bir de kafanıza bu sorunları takıp niye dert ekliyorsunuz? Tüm hastalıkların iyileşmesinde moral çok önemli.Merhaba arkadaslar . Kafaya taktigim sey bende bel fitigi var. Ayaklarima kadar bası yapiyor. Suanda da agrili bir donemdeyim bu sicakta nerdeyse 2 haftadir surekli yataktayim. Bugun gecmeyince doktora gittim. Ignelerimi oluyorum. Cok sukur tabiki gececek bir rahatsizlik fakat aklima ben hamile olursam ne yapacagim ? Boyle bile zar zor devam ediyorum hayatima yani mutlaka saglamken bile agrilarim oluyor. Veya ilerde eşim bana nasil davranacak ? O zamanda mi boyle agrilarim olacak ? Cunku bisey olsa direk yatak dossek yatiyorum ve agrim basliyor. Bu konu icin biraz tedirginim. Simdiden yorumlariniz icin tesekkur ederim
Öncelikle geçmiş olsun acil şifalar diliyorum. Mevcut hastalığınıza bir de kafanıza bu sorunları takıp niye dert ekliyorsunuz? Tüm hastalıkların iyileşmesinde moral çok önemli.
Siz kendi kendinize yersiz ve zamansız düşüncelerle moralinizi bozuyorsunuz.
Evli misiniz anlamadım ama eşinizin nasıl davranacağını, hamile olunca durumunuzun
ne olacağını vakti geldiğinde düşünürsünüz.
Doktorunuz zaten hamilelikte ne yapılması gerektiğini söyler size.
Web'de ağrılı hastalıklar için kök hücre tedavisi uygulayan Dr. Aşkın Nasırcı ismini bir araştırın isterseniz.
Benim eşimin omzunda ödem ve yırtık var biz de bu vesile ile ulaştık ismine ama henüz muayene olmadı eşim, kararsızız...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?