merhaba biraz daha açıklar mısınız ben anlayamadım çayı demlerken mi koyacağız tarçını yani beraber mi demlenecek? birde bahsettiğiniz 1kaşık elma sirkesi yemek kaşığımı tatlı kaşığımı? aslında sirkenin tadını hiç sevmem ama haftada 1 kg süper bunun için dayanacağım yemeklerden sonra içilmesi de hoşuma gitti açıkçası lütfen ayrıntılı tarif edermisiniz? teşekkür ederim