çabalamaya çalışıyorum. insan beyni çok acayip gerçekten bir dakika önce iyiyken bir dakika sonra umutsuzluğa düşüyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Mutsuzluğu nasıl yenebiliriz? Geçmişin yükü nasıl geçer?
- Konu Sahibi gkk1
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- bunalım bunalım depresyon dağınıklık hüzün piskoloji
- 18 Eylül 2007
- 2.061
- 2.184
- 658
Yanlış anlamayın evet öyle bu beyini biz yönlendirmemiz lazım yoksa alır baçşını gider benim 5 sene önceki halimi görseydiniz ağlardınız tamamen hastalıgın esiri olmuştum kendimi bırakmıştım hiçbir şey umurumda degildi en sevinebilecegim olaya dahi sevinemiyordum içten gülemediğim koca 6 sene geçirdim çok üzülüyorum şimdi geçen yıllarıma benim psikiyatrinin yapamadıgı şeyi kendim yaptım inananın üzerine gittim hala atak oluyor ama başetmeyi öğrendim boşa demiyorlar mutluluk içimizde diye o an aklına kötü şey geliyorsa hemen koş duş al kafanı dagıt müzik dinle boş durmamaya çalış.
- 17 Aralık 2015
- 26.599
- 48.495
- 598
evet olabilir sizede geçmiş olsun..
:) :) dimi bi de o var
- 19 Haziran 2013
- 4.799
- 8.767
- 358
Uygulamalar var. Onları yapmak zorundasınız verim alabilmek için. Sonuçta psikolog da terapi yapacaksa o tarz uygulamalar önerecek.
Siz çok kararsızsınız ama. Çabuk etki altında kalıyorsunuz olumsuz her yorumda.
İlaç bu kadar çok içinize sinmeyecekse psikoloğa gidin. Gerekirse o yönlendirsin.
- 7 Ağustos 2017
- 29
- 28
- 3
Merhaba
Geçmişle yaşamak benimde en büyük sorunlarımdandır. 1 senedir hem psiyatr hemde psikolog görüşmeleri yapmaktayım. Bana ne kadar iyi geldiğini anlatamam. Psikoloğumla konuşup psikiyatristimin verdiği ilaçları almak ve biraz da çabalarım sayesinde geçmişle baş edebiliyorum.
Yalnız şunu dile getirmek isterim kullandığınız veya kullanacağınız ilaçtan ve psikoloğunuzdan hemen pes etmeyin. Psikotik ilaçların yüzde doksanı zaten uzun salınımlı ilaçlardır. Yani bir-iki ay kadar düzenli bir periyot gerektirir. Aynı şekilde psikologta öyle.
Ani duygu değişimleri yaşadığınızı da belirtmişsiniz. Kendinizle başa çıkamıyorsanız mutlaka size yol gösterecek birine izin verin.
Geçmişle yaşamak benimde en büyük sorunlarımdandır. 1 senedir hem psiyatr hemde psikolog görüşmeleri yapmaktayım. Bana ne kadar iyi geldiğini anlatamam. Psikoloğumla konuşup psikiyatristimin verdiği ilaçları almak ve biraz da çabalarım sayesinde geçmişle baş edebiliyorum.
Yalnız şunu dile getirmek isterim kullandığınız veya kullanacağınız ilaçtan ve psikoloğunuzdan hemen pes etmeyin. Psikotik ilaçların yüzde doksanı zaten uzun salınımlı ilaçlardır. Yani bir-iki ay kadar düzenli bir periyot gerektirir. Aynı şekilde psikologta öyle.
Ani duygu değişimleri yaşadığınızı da belirtmişsiniz. Kendinizle başa çıkamıyorsanız mutlaka size yol gösterecek birine izin verin.
- 17 Aralık 2015
- 26.599
- 48.495
- 598
ama yinede eger ihtiyac varsa gidilmeli sonucta ne icin calisiyoruz saglikli iyi bir hayat surebilmek icin saglik olmadiktan sonra trilyoner olsak bir anlami olmuyor
ben kendim problemlerimi genelde kisa surede aştigim icin bu acidan bakiyorum ama eger asamadiginiz problemler varsa mutlaka gidin cok faydasini gorursunuz gercekten ise yariyor
evet çok çabuk etki altında kalıyorum.. ne gibi uygulamalar var mesela?
evet kesinlikle birilerinin bana ön ayak olması gerek, o sebeple burada yazıyorum ve pskiyatriste gitmek istiyorum
inşallah iyi gelir deneyeceğim :)
gideceğim bakalım..
- 23 Temmuz 2017
- 106
- 54
- 13
Ben!Merhaba arkadaşlar geçmişe takılı kalmayıp önümüze nasıl bakabiliriz? Bunun için piskiyatriste gitmek nasıl bir fikir sizce? Daha önce giden oldu mu? Piskolog dinleyip fikir verir diye biliyorum ama piskiyatrist tıbbi müdahalede de bulunabiliyor sanırım. İkisinin de ücretleri pahalı ben randevu aldım bi piskiyatriste 150 tl yarım saati.. Umarım param boşa gitmez.. Kafam sürekli geçmişe takılı hüzünleniyorum mutlu olamıyorum geçmişi unut düşünmemeye çalış demeyin çünkü yapamıyorum. Evliliğimden işimden yaşantımdan herşeyden pişmanlık duyuyorum zaman zaman.
Aranızda piskiyatriste veya piskoloğa gitmiş tavsiyeler almış bunu paylaşacak kişiler var mı birbirimize yardımcı olalım. Ben yarın gideceğim deneyimimi size de aktarırım ancak sizin deneyimlerinizi duymaya ihtiyacım var şuan. Yardımlarınız için çokk teşekkürler şimdiden, ki zaten her yorum yapana cevap veriyorum :)
Not: Eski konularımı okuyup onun üzerinden yorum yapmayın lütfen, o konularda yeterince konuştuk..
Kesinlikle araştır adam gibi bir psikiyatra git. İstediğin kadar mükemmel sonuç alamayabilirsin ama yılma ilaçlarını kullan
yazacağım sadece bir fikir ;odak noktanızı değiştirin,sizi mutlu edecek bir şeye odaklanın tabi psikiyatr ve psikologdan destek alınMerhaba arkadaşlar geçmişe takılı kalmayıp önümüze nasıl bakabiliriz? Bunun için piskiyatriste gitmek nasıl bir fikir sizce? Daha önce giden oldu mu? Piskolog dinleyip fikir verir diye biliyorum ama piskiyatrist tıbbi müdahalede de bulunabiliyor sanırım. İkisinin de ücretleri pahalı ben randevu aldım bi piskiyatriste 150 tl yarım saati.. Umarım param boşa gitmez.. Kafam sürekli geçmişe takılı hüzünleniyorum mutlu olamıyorum geçmişi unut düşünmemeye çalış demeyin çünkü yapamıyorum. Evliliğimden işimden yaşantımdan herşeyden pişmanlık duyuyorum zaman zaman.
Aranızda piskiyatriste veya piskoloğa gitmiş tavsiyeler almış bunu paylaşacak kişiler var mı birbirimize yardımcı olalım. Ben yarın gideceğim deneyimimi size de aktarırım ancak sizin deneyimlerinizi duymaya ihtiyacım var şuan. Yardımlarınız için çokk teşekkürler şimdiden, ki zaten her yorum yapana cevap veriyorum :)
Not: Eski konularımı okuyup onun üzerinden yorum yapmayın lütfen, o konularda yeterince konuştuk..
- 7 Ağustos 2017
- 29
- 28
- 3
- 7 Ağustos 2017
- 29
- 28
- 3
Bence söylediği yöntemler çok canice
Bizi biz yapan eylemlerin hepsi bu kaçtıklarımız, savaşamadıklarımız. Geçmişi unutmak, bilinçaltı temizlemek... Eğer doktora gidecekseniz onlar bunları yok etmenizde değil varlıklarıyla nasıl başa çıkacağınızla ilgilenecektir zaten.ömür boyu geçmişte yaptığım hatanın bedelini mi beni ben yapıyor diye mi taşıyacağım.Bence söylediği yöntemler çok canice
yaşamda mutlu olmak istiyorsak hatalarımızıda olduğu zamanda bırakmak gerek,gerekli edinimi aldıktan sonra,
kaldı ki konu sahibi hata çemberinden çıkamıyor , yaptığı hataları kabul edip,bilinç altını boşaltsa farkına varacak gücünün, enerjisinin,guzelliklerin