Mutlu, pozitif olmak için ne yapmalı?

Grimsi_

••● Ήuzuя ••●
Kayıtlı Üye
26 Şubat 2010
5.461
8
156
Diğer
Mutlu olmak,pozitif olmak istiyorum.
Üzmek, üzülmek istemiyorum.
Sinirlerim alınmış gibi güleryüzlü, sakin, neşeli olmak istiyorum.
Ama nasıl ?!
 
Karakterinde bu saydığın özellikler yoksa biraz zor.
Kimisi doğuştan sakin olur kimi agresif. Bunu aşmak psikolog yardımıyla olur, ama kendi kendime değişmek istiyorum dersen biraz zaman alır.
Önce bunların mantığını kavramalısın. Nerde nasıl davranman gerektiğini kestirebilmelisin.
Kişisel gelişim kitapları oku.
Dale Carnegie'in kitaplarını öneririm. Okursan biraz fikir edinebilirsin.
Bunun için sakın aptal aptal kitaplar alma, örneğin s*ktir et gibi.

Bi de şunu unutma, önce kendine değer ver. Empati kurmak güzeldir ama bu uğurda insanlardan kazık yemek kötüdür. Değecek insanları iyi seç.
 
işin ilginç tarafı, çevremdeki herkes tarafından, neşeli, pozitif ve güleryüzlü olarak tanınan biriyim.
Ama şu son bir kaç aydır bunun tersi durumda oldugumu hissediyorum.
Geçici bi sürecteyim.. biliyorum..
yorum için teşekkürler. =)
 
kişisel gelişim kitaplarını bende öneririm ama ondan önce çok değerli olduğunu kimse için kendini yıpratmaman gerektiğini kavrayabilmen gerek . son birkaç ayda bu durum özellikle baş gösterdiyse ozaman geçici bi bunalım dönemi olabilir . kendine değer ver, kendine güven, inan emin ol bu sorunlar kalmayacak eskisi kadar hiçbir şeyi takmayacaksın
 

Senin yazılarını okumayı cok seviyorum be maximam
Katılıyorum sana
 
sen olmak istiyorsun da
bakalım karakterın izin verir mi buna

bende öyle olmak istiyorum
ama karakterım izin vermıyor
yapım böyle benim.

mutlu olmak için ise;sevdiğim şeyleri yapıyorum, kendimi ara sıra şımartıyorum ve en önemlisi kendimi
küçük şeylerle mutlu olmaya alıştırıyoum.

ama şu da bir gerçek
her zaman mutlu olmak istemezdim
gerektiği zamanlar mutlu olmak daha güzel :) en azından maskeyle dolaşmak zorunda kalmıyorsun ve insanlar seni olduğun gibi kabullenıyorlar.
 
İçin neyse dışın da o'dur güzelim.Tabiki yapabileceğin şeyler var.Mesela önce düşünüp sonra hareket edebilirsin.Kolay şeyler değil tabi ama bir kere kontrolü eline aldım mı tamamdır:)
 
Grimsi_ .!.:
Mutlu olmak,pozitif olmak istiyorum.
Üzmek, üzülmek istemiyorum.
Sinirlerim alınmış gibi güleryüzlü, sakin, neşeli olmak istiyorum.
Ama nasıl ?!
Genişletmek için tıkla...

insanlığın doğasında var; zaman gelir üzülürüz, zaman gelir üzeriz Bir an mutsuz oluruz sonrasında bir bakmışız mutluyuz. Ben her sıkıntılı anımda bunun da geçeceğini herkesin bir şekilde bir şeylerden üzüntü duyduğunu düşünüp kendimi teselli ederim. Ara sıra sahile yürüyüşe gidiyorum bir gün yine hızlı hızlı yürürken boş şişe toplayan satı adında birisi (adını sonradan sohbet ettiğimde öğrendim) bana günaydın yavrum, hayırlı sabahlar dedi.. O an ki içime dolan mutluluğu size tarif edemem. Öncelikle seni nelerin mutlu ettiğini düşün onları hayatında zenginleştir :98:. Keyifli Sakin Mutlu günler
 
mutlu ve pozitif olmak istiyorsak bakış açımızı değiştirmeliyiz
hayat güllük gülistan lık değil malesef her anımız dolu dolu mutlu mesut geçmiyor
üzülüceğimiz canımızı sıkan olaylar olabilir hayat sadece güzel ve iyi günlerden ibaret değil
ama önemli olan kötü günlerdede olaylara bakıç açımızı değiştirerek sabırlı ve metanetli olarak
yaşayabilmek başımıza gelen herhangi üzücü bir durumu çok kötü lanet olsun diye nitelendirip ahlayıp vahlamak yerine
bunuda yaşamam gerekiyormuş
çok şükür allah beterinden korusun
bunuda atlatacağız inşallah dersek
bence asıl mutluluğu huzuru bulduk demektir
bu hayat ne çok azla ciddiyete alınacak kadar uzun
nede boşvericek kadar kısa
anı yaşayıp doğru bakarsak bence bütün sorunlar küçülür
mutluluk bizimle olur
 
Kendine baskı yapmaktan vazgeç, "Şöyle olmalıyım, böyle olmalıyım" diye. Olaylar veya durumlarla karşılaştığında, "Eskiden nasıl bir tepki verirdim.?" diye kendine sorabilecek kadar sakin kalabiliyorsan, bulduğun cevabın tam tersini yapmalısın ki davranışlarındaki ve tepkilerindeki değişiklikler -senin- tarafından farkedilsin. Meşgul olabileceğin farklı işler yapmalısın, zihin rutinin dışına çıktığında başkalaşmaya uyum sağlar. Kitap okuyabilirsin, internette bloğ takip edebilirsin, bir dil öğrenmeye çalışabilirsin.....
 
 

kesinlikle dil öğrenmek farklı şeyler yapmak odak noktasını değiştirmek çok güzel bir tespit olmuş
 
Mutlu olabilmek için gerçekten çok ağır pek çok sorun,ölüm, mutsuzluk, hastalıkla mücade etmeli ya da yakınlarında bunları görmelisin. Öyle büyük şeyler atlatınca ufak şeylere takılmamayı öğrenirsin.
 
Bence bu konuda kişisel gelişim kitaplarıda bir yerde yetersiz kalıyor.
Çünkü bu kitaplar ne yapmamız gerektiğinden bahsediyor evet...
Ama NASIL yapacağımıza dair çözümleyen pek bir paylaşıma rastlamadım.

Ayrıca sanırım bu birazda yetiştirilme tarzıyla alakalı.
Ben ne yaparsam yapayım hayata karşı çok rahat olamıyorum.
 
Dış dünyasında kıpır kıpır hiç yerinde durmayan elimden geldigince herkese yardım etmek isteyen biriyim o yüzden her zaman pozitifim mululugum sadece çikolataya borcluyum birde mümkün oldugunca olayları yaşamak yerine yan tarafımda bırakıyorum düşünmüyorum :)
 
bunun için sanırım öncelikle kendine değer vermek ve basit şeyleri kafaya takmamak gerekiyor.
tabii başarabilirsek :)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

İçimde kocaman bir yangın..
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
1K
Siyah Kugu
Pozitif Doğum Hikayeleri
3 4 5
Yorumlar
81
Görüntüleme
1K
yareng
M
Bana ne yapmaya çalışıyor
2 3
Yorumlar
47
Görüntüleme
2K
Mamsell
V
Bu olaylar artık kalbimi çok yoruyor hiç gücüm kalmadı. Böyle zamanlar için ne tavsiye edersiniz?
Yorumlar
6
Görüntüleme
397
Cizirti
G
Evlilik disi bebek
2 3
Yorumlar
42
Görüntüleme
755
so sorry
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…