C
cadi52
Ziyaretçi
-
- Konu Sahibi cadi52
- #1
merhaba arkadaşlar benim mide bulantım pek olmadı ama arada sabahları bazen oluyor fakat aşırı baş dönmesi oluyor sizdede bu belirtiler şimdiden varmı?bide karnınız büyüdümü ben şimdiden aşırı kilo aldım önlemek için ne yapmam lazım şimdiden böyle alırsam ileriyi düşünemiyorum
bu arada bulantıyı önlemek için ;
Gebeliğin bu erken dönemlerinde varolan bulantılardan en az etkilenmek için:
-Sabah yataktan kalkmadan önce kraker ya da bisküvi gibi gıda maddelerinden birkaç adet atıştırın ve bunları yedikten sonra yataktan kalkın.
-Günlük öğününüzü üç öğünde değil, beş ya da altıya bölerek alın.
-Sıvıları yemekler arasında alın. Yemekler esnasında fazla sıvı alarak midenizi doldurmayın.
-Midenize ve bağırsaklarınıza dokunan yiyeceklerden uzak durun.
bulantısı olanlar hamişler için araştırdım a.s.
bu arada bulantıyı önlemek için ;
Gebeliğin bu erken dönemlerinde varolan bulantılardan en az etkilenmek için:
-Sabah yataktan kalkmadan önce kraker ya da bisküvi gibi gıda maddelerinden birkaç adet atıştırın ve bunları yedikten sonra yataktan kalkın.
-Günlük öğününüzü üç öğünde değil, beş ya da altıya bölerek alın.
-Sıvıları yemekler arasında alın. Yemekler esnasında fazla sıvı alarak midenizi doldurmayın.
-Midenize ve bağırsaklarınıza dokunan yiyeceklerden uzak durun.
bulantısı olanlar hamişler için araştırdım a.s.