- 25 Ekim 2018
- 3.550
- 6.274
- 158
- Konu Sahibi denizece16
- #21
Evet ,adetin ikinci ya da üçüncü günü yapilan kan testinde belirleniyor.Eger kisi uzun süredir adet olmuyorsa herhangi bir günde de yapilabiliyor.Menopoz tanisi icin sordunuz degil mi?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Menopoz Menapoza giriyorum, çok korkuyorum...
- Konu Sahibi denizece16
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- menapoz
Menopoz nedir ? Belirtileri ve menopoz süreci hakkında paylaşımlar
- 20 Aralık 2020
- 6.101
- 1.520
- 123
- 44
- Konu Sahibi denizece16
- #22
Evet menapoz tanısı içindi. Menopozda olmayanlarda bu değer adetliyken kaç?
- 25 Ekim 2018
- 3.550
- 6.274
- 158
- Konu Sahibi denizece16
- #23
Menopoza girmemis ve dogurganlik cagi icin estadiriol 40 ila 400 arasi diye biliyorum.0_30 arasi ise tam menopoz .Yani ne kadar düşükse o kadar menopoz kisaca.
- Konu Sahibi denizece16
- #24
Sevgili konu sahibi umarım Menapozun manevi etkilerini en az hasarla atlatırsınız. 
Annem menapoza girdiğinde Doktorun kendisine tek tavsiyesi akşamları 3-4 yemek kaşığı kadar dondurma yemesiydi.
15 Sene oldu ben halen annemin kemik ağrısından yada kramplardan şikayetçi olduğunu duymadım.
Doktor hiç bir süt ve süt ürününde dondurmadaki kalsiyumun olmadığını söylemişti.
Annem menapoza girdiğinde Doktorun kendisine tek tavsiyesi akşamları 3-4 yemek kaşığı kadar dondurma yemesiydi.
15 Sene oldu ben halen annemin kemik ağrısından yada kramplardan şikayetçi olduğunu duymadım.
Doktor hiç bir süt ve süt ürününde dondurmadaki kalsiyumun olmadığını söylemişti.
- 20 Aralık 2020
- 6.101
- 1.520
- 123
- 44
- Konu Sahibi denizece16
- #25
Amh fsh kaçlarda olunca menopoz tam deniyor?
- 25 Ekim 2018
- 3.550
- 6.274
- 158
- Konu Sahibi denizece16
- #26
Fsh ise ; 1 ila 5 arasi dogurganlik ,15 _25 premenopoz yani menopoz baslangici,adım,30 dan sonra ne kadar yüksek olursa o kadar tam menopoz.Mesela 50_60 tam menopoz.Siz kac yasindasiniz? Degerlerinizi ölcturdunuz mu?
- 25 Ekim 2018
- 3.550
- 6.274
- 158
- Konu Sahibi denizece16
- #27
Kac yasinda girmisti anneniz? Ben de premenopozum tam girmedim.Ne kadar uzuyorsa o kadar sorunlar cikiyor ..Sevgili konu sahibi umarım Menapozun manevi etkilerini en az hasarla atlatırsınız.
Annem menapoza girdiğinde Doktorun kendisine tek tavsiyesi akşamları 3-4 yemek kaşığı kadar dondurma yemesiydi.
15 Sene oldu ben halen annemin kemik ağrısından yada kramplardan şikayetçi olduğunu duymadım.
Doktor hiç bir süt ve süt ürününde dondurmadaki kalsiyumun olmadığını söylemişti.
- 25 Ekim 2018
- 3.550
- 6.274
- 158
- Konu Sahibi denizece16
- #28
Ben fazla özenmeyin derim 50 yas üzeri regl icin.Her sey zamanında güzel ve iyi.Keske 47-48 yaş dilimlerinde dogal olarak girebilseydim.Ne kadar uzarsa o kadar sıkıntı .Beziyor artik insan regl olmaya bir yaştan sonra inanin.Menepozla ilgili deneyimim yok ama yazmak istedimFsh 25 le menepoza girilir mi ki? Fsh yüzlerde olup hamile kalan var ben hiç güvenmiyorum bu hormona. Maşallah bu arada 52 yaşında hala girmemissiniz ins bende o günleri görürüm. Kemik erimesi için her gün süt içmek iyi sanırım. Kayınvalideme doktor her gün süt iç demiş bunun için
- Konu Sahibi denizece16
- #29
49 yaşında girdi. 3 ay sancılı geçti.
- 25 Ekim 2018
- 3.550
- 6.274
- 158
- Konu Sahibi denizece16
- #30
- 13 Kasım 2019
- 6.281
- 13.196
- 198
- Konu Sahibi denizece16
- #31
Ben menopoza girdim, tam 2 sene oluyor (3yıldır adet kamanam hiç olmadı). Sizinki premenopoz anladığım kadarıyla. Korkmak gerekmiyor ama dikkat etmek gerekiyor. Aslında bu dönemi sizin kendinize daha iyi bakmaya başlamanız için bir vesile olarak düşünün. Kemik erimesi ailede varsa sizin için de önemli bir konu. Bir kemik ölçümü yaptırın (basit bir işlem aynı rontgen çektirir gibi ama yatarak çektiriyorsunuz, MR gibi kapalı bir yere girmiyorsunuz). Kemik ölçümü size kemiklerinizi durumu hakkında bir fikir verir. En önemlisi bu dönemde spor yapmayı ihmal etmemek, özellikle kemik ve kaslarınızın sağlığı için bu önemli. Spor yapamıyorsanız günde en az 30 dakika yürüyüş yapmalısınız. Doktor kontrollerinizi ihmal etmeyin, doktorunuzun gerek gördüğü check up'ları yaptırın (mamografi, efor testi, şeker, hormon testi vb doktorunuz neye gerek görüyorsa).
Bu dönemde kilo vermek gerçekten zordur çünkü metabolizma yavaşlıyor. Siz bundan sonra almamaya bakın ve sporu ihmal etmeyin. Uyku düzeni çok önemli özellikle gece 12-03 arasında meletonin salgısının en yüksek olduğu saatlerde uykunuzu iyi almanız lazım, mümkünse ışıksız bir ortamda uymayı tercih edin.
Aslında her ay adet olmanın stresinden kurtuluyorsunuz, adet öncesi gerginlik sendromu bitiyor, zihinsel olgunlukla birlikte, hayatınızın psikolojik olarak en huzurlu dönemine geçiş yapıyorsunuz. Bir de fiziksel olarak kendinize iyi bakarsanız, hayatın keyfini sürün, boşverin ona buna takmayın kafayı.
- 25 Ekim 2018
- 3.550
- 6.274
- 158
- Konu Sahibi denizece16
- #32
Ne güzel yazmişsiniz.Siz kac yasinda girdiniz ,nasil girdiniz bilmiyorum ama ben cok istiyorum kendi kendime tamamen artik menopozda olmayi
Darisi basima olsun.- 13 Kasım 2019
- 6.281
- 13.196
- 198
- Konu Sahibi denizece16
- #33
46 yaşımdayken adetlerim teklemeye başladı. 48 yaşımda ise son adetimi gördüm. Şu an 50 yaşındayım. Eskiden 20li yaşlardayken büyüklerimiz derdi "aman taşa oturma, ıslak mayo ile dolaşma, abur cubur yeme, uykunu iyi almalısın vs, vs" o zaman bunları hiç anlamazdık, hiçbirine dikkat etmezdik hiçbir zararını da görmezdik hatta "ne diyor bunlar" derdik ama artık öyle değil, şimdi ne demek istediklerini anlıyorum :) Artık iyi bakacağız kendimize. Menopozdan sonra hafif hafif yaşlanma belirtileri başlıyor. Ama bunun yanı sıra da gençlikte olduğu gibi ota. b.ka takmıyoruz artık kafayı. Valla ben memnunum menopozumdan. Hatta yaşıtlarım olan kadın arkadaşlarımı davet ettiğim bir menopoz partisi verecektim de corona girdi arayaNe güzel yazmişsiniz.Siz kac yasinda girdiniz ,nasil girdiniz bilmiyorum ama ben cok istiyorum kendi kendime tamamen artik menopozda olmayi
- 26 Mayıs 2020
- 3.301
- 1
- 5.311
- 108
- Konu Sahibi denizece16
- #34
Oda dogru annem 55 te menepoza girdi keşke adet olmasam derdi bıkmıstı artık
- Konu Sahibi denizece16
- #35
bu cohos hakkında hangi firmanın ürününü kullanmıştınız ve ne kadar süre ile. çok acil benimde ihtiyacım var. gece hiç uykum kalmadı ateş basmalarından. teşekkür ederim.
- Konu Sahibi denizece16
- #36
Konu sahibi olarak devam edeyim : ) 53 yaşındayım, en son geçen yıl mart ayında adet gördüm, , son zamanlarda çok sancılı olmaya başlamıştı, miyom da varmış. Doktorun verdiği duphaston ilacını düzenli kullanamadım, safra kesesi ameliyat, covid derken bu zamana geldik. Astım teşhisi kondu, fıs fısım ve aircomb ilacım var. Onları kullandığımdan beri gece rahat nefes alıyorum, tuvalet ihtiyacı dışında uykumu bozan bir şey yok. Sıcağa gelemiyorum ama gençken de öyleydi, ani ateş basmalarım daha başlamadı galiba. Şimdilik çok sıkıntım yok. Enerjim düşük, çabuk yoruluyorum, kas ağrılarım oluyor, her şeye allerjim var nerdeyse ama yaşıma veriyorum. Kilo verebilsem daha rahat olurdum. Mart ayı gelince 1 yıl dolmuş olacak, tekrar doktoruma gideceğim. Lütfen siz de yaşadıklarınızı anlatın. İlaçların yan etkisi çok oluyor bende. Doğal yollardan atlatmaya çalışalım.
- Konu Sahibi denizece16
- #37
- Konu Sahibi denizece16
- #38
ben anneme doktor tavsiyesiyle dr.over black cohosh gıda takviyesi aldım. bir kaç gün içerisinde etkilerini görmeye başladığını söyledi. ateş basması çok ciddi bir şekilde azalmış gece uykularında düzen oluşmuş. bizim onu anlamadıgımızı söyleyip dururdu alev topu oluyorum resmen anlamıyorsunuz falan derdi
bu ürünle birlikte epey rahatladıgını bizde gözlemliyoruz :) ben trendyoldan aldım ama geçen kendi sitesine de rastladım orada da satılıyor.
