- 14 Haziran 2023
- 6.384
- 5.206
- 23
-
- Konu Sahibi imagination forever
- #21
Kızlar bir sorum var Meryem suresini dinlerken abdestli olmamız şart mı yoksa kendimiz okumadığımız için şart değil mi
Güzelim senınkınde var zaten balık yagı.senin ektradan almana gerek yokKıslar omega ne işe yarıyorr acaba bi de benim folik asidin içinde bunlar var kutusunu bulamadım ty çekiverdim fotosunu yeterli mi bu vitaminler sizce
Evet canım onun ıcınde var ektradan almana gerek yokKızlar birde ben omepaq10 kullanıyorum 15 20 gündür onun içinde de var omega ayrıca omega fazla gelirmi
Ben abdest almamıstım canım bugun dınledım..Bence nıyet onemlı benım aklıma bıle gelmemıstı acıkcası,tabıkı almak ıstersen al ıcım ferahlasın dersen.Sonucta adetkende dınlıyoruz.Ben yolda yururken bıle dınlerım yada işte kulaklıkla.Bence böyleKızlar bir sorum var Meryem suresini dinlerken abdestli olmamız şart mı yoksa kendimiz okumadığımız için şart değil mi
Merhaba KızlarBu ay tüm kozlarımızı kullanıyoruz Ve güzel haberi alacağız bu ay.Ben isim fln yazmayı eklemeyi bilmiyorum malesef ekleyemedım o yüzden şuanda Kullandıgımız takvıyelerı vs yazalım ama buraya ogrenecegım onun nasıl yapılacagını.Ve bu ay bide değişik bişey yapmamızı öneriyorum Meryem Suresini hergün muhakkak birkez dinlememizi istiyorum.Benim bu ayki tedaviden önceki son çıkışta yapacaklarım:
iNOFOLİC KOMBİ +OMEGA 1200+BEEO PROPOLIS ARI SÜTÜ HAM BAL KARISIMI+CEVİZ VE AVOKADO.(çörek otu bal karısımımı da inofolic kombi almadıgım günlerde yiyecegim,yumurtalıklarda kist vs olmaması adına inofolicle beraber tüketmeyeceğim)
Sizi seviyorum ve hadi inanmak başarmanın yarısıdır. 1 yıldır en etkıledıgım grup A Afratafrac grubuyduÖylesine pozıtıftıkı kendıde dostlarımızda hamiş ayrıldı.Bizde burda gerçekten asla kötü bişey düşünmeden hep pozıtıflıkle mutlu olarak ayrılacagız aframız hamiş kaldıgın ay neler yapmıstın bize birkez daha yazarsan çok mutlu oluruz dostum.
Meryem Suresinin linkinide ekliyorum.Hergün bir kez mutlaka
@sevayd @beyons O _okyanus
@balpetegi06
@uniq12 @Perlitik
@1fafeylaBasakbasak1
Benmde aklıma bu takilmisti abdestli olmak gerekirmi birde adet bitince mi dinleyecegizBen abdest almamıstım canım bugun dınledım..Bence nıyet onemlı benım aklıma bıle gelmemıstı acıkcası,tabıkı almak ıstersen al ıcım ferahlasın dersen.Sonucta adetkende dınlıyoruz.Ben yolda yururken bıle dınlerım yada işte kulaklıkla.Bence böyle
KuzummmYaaa bebeğim.Her şey gönlünce olsun. Hepinizin öyle. Pozitifliğinizi sadece 1 aya odaklandırmayın. Olmayınca asla çöküntüye uğrayıp üzülmek yok, aksine yeni bir ay başlıyor diye yeni bir hevesle yola devam edin. Bebeğinizin 9 ay boyunca kalacağı odası karnınız, sürekli karnınızı sevip konuşun sanki bebişiniz gelmiş gibi. Hamileymişsiniz gibi düşünün.
Bende polikistik over sendromu vardı ayrıca her ay yumurtlayamıyordum. Ovulasyon testi ile takip ediyordum. 2 Ağustos pik gördüm 3 Ağustos pik devam etti ve gece 10 gibi çatladı yumurtam. 2,3,4,5 Ağustos tarihlerini değerlendirmiştik. Bir kızım olacağını öğrendiğimde anladım ki 2 Ağustos tarihindeki ilişkiden kalan sperm ile yumurta çatladığı gibi döllenmiş belli ki.
Peki ben neler yapmıştım.
Öncelikle Ağustos ayında 3-4 ay geri gitmeliyiz. 3-4 ay boyunca her gün spor yaptım hafta sonları hariç. Pilates ve yürüyüş yaptım. 2 farklı doktor bana süt ve süt ürünlerinden uzak kalmamı ayrıca karbonhidrattan uzak durmamı söylediler böylece sağlıklı yumurtlama gerçekleştireceğimi söylemişlerdi. 3-4 ay ağzıma süt, peynir sürmedim. Yoğurt günde 1 porsiyon sadece. Ayrıca 3-4 ay ekmek, pilav, makarna tüketmedim. İlk 2 hafta çoook zorlandım ancak sonra aşırı alıştım ve bedenim çok rahatladı. Cildim parladı falan.
Bunlar dışında da
- Dikkat Ettiğim Hususlar: İlişki hep ben altta o üstteyken oldu. İlişkiden sonra hemen kalkmadım yarım saat hepsinde de kalçamı yukarı tutup bekledim. Duşa 3 saat sonra girdim ve sıcak değildi buna dikkat ettim.
- Takviyeler: Inofolic (mavi kutu), çörek otu kürü, ve çakşır kökü suyu kullandım. Inofolic her gün içtim(yumurta çatlayınca bıraktım). Çakşır kökünü adetin ilk gününden 10. güne kadar her akşam 1 bardak tükettim. Çörek otu kürünü adetin ilk gününden 10. gününe kadar 1 gün arayla tükettim. Ayrıca eşim sabah akşam çakşır kökü suyu tüketti.
Merhaba KızlarBu ay tüm kozlarımızı kullanıyoruz Ve güzel haberi alacağız bu ay.Ben isim fln yazmayı eklemeyi bilmiyorum malesef ekleyemedım o yüzden şuanda Kullandıgımız takvıyelerı vs yazalım ama buraya ogrenecegım onun nasıl yapılacagını.Ve bu ay bide değişik bişey yapmamızı öneriyorum Meryem Suresini hergün muhakkak birkez dinlememizi istiyorum.Benim bu ayki tedaviden önceki son çıkışta yapacaklarım:
iNOFOLİC KOMBİ +OMEGA 1200+BEEO PROPOLIS ARI SÜTÜ HAM BAL KARISIMI+CEVİZ VE AVOKADO.(çörek otu bal karısımımı da inofolic kombi almadıgım günlerde yiyecegim,yumurtalıklarda kist vs olmaması adına inofolicle beraber tüketmeyeceğim)
Sizi seviyorum ve hadi inanmak başarmanın yarısıdır. 1 yıldır en etkıledıgım grup A Afratafrac grubuyduÖylesine pozıtıftıkı kendıde dostlarımızda hamiş ayrıldı.Bizde burda gerçekten asla kötü bişey düşünmeden hep pozıtıflıkle mutlu olarak ayrılacagız aframız hamiş kaldıgın ay neler yapmıstın bize birkez daha yazarsan çok mutlu oluruz dostum.
Meryem Suresinin linkinide ekliyorum.Hergün bir kez mutlaka
@sevayd @beyons O _okyanus
@balpetegi06
@uniq12 @Perlitik
@1fafeylaBasakbasak1
Bende öyle düşündüm adetliyken kendimiz okuyamadığımız için dinememizi tavsiye ediyorlar ee adetliykende abdestsiz oluyoruz haliyle. Teşekkür ederim canımBen abdest almamıstım canım bugun dınledım..Bence nıyet onemlı benım aklıma bıle gelmemıstı acıkcası,tabıkı almak ıstersen al ıcım ferahlasın dersen.Sonucta adetkende dınlıyoruz.Ben yolda yururken bıle dınlerım yada işte kulaklıkla.Bence böyle
Canım arkadaşım seni çok seviyorumYaaa bebeğim.Her şey gönlünce olsun. Hepinizin öyle. Pozitifliğinizi sadece 1 aya odaklandırmayın. Olmayınca asla çöküntüye uğrayıp üzülmek yok, aksine yeni bir ay başlıyor diye yeni bir hevesle yola devam edin. Bebeğinizin 9 ay boyunca kalacağı odası karnınız, sürekli karnınızı sevip konuşun sanki bebişiniz gelmiş gibi. Hamileymişsiniz gibi düşünün.
Bende polikistik over sendromu vardı ayrıca her ay yumurtlayamıyordum. Ovulasyon testi ile takip ediyordum. 2 Ağustos pik gördüm 3 Ağustos pik devam etti ve gece 10 gibi çatladı yumurtam. 2,3,4,5 Ağustos tarihlerini değerlendirmiştik. Bir kızım olacağını öğrendiğimde anladım ki 2 Ağustos tarihindeki ilişkiden kalan sperm ile yumurta çatladığı gibi döllenmiş belli ki.
Peki ben neler yapmıştım.
Öncelikle Ağustos ayında 3-4 ay geri gitmeliyiz. 3-4 ay boyunca her gün spor yaptım hafta sonları hariç. Pilates ve yürüyüş yaptım. 2 farklı doktor bana süt ve süt ürünlerinden uzak kalmamı ayrıca karbonhidrattan uzak durmamı söylediler böylece sağlıklı yumurtlama gerçekleştireceğimi söylemişlerdi. 3-4 ay ağzıma süt, peynir sürmedim. Yoğurt günde 1 porsiyon sadece. Ayrıca 3-4 ay ekmek, pilav, makarna tüketmedim. İlk 2 hafta çoook zorlandım ancak sonra aşırı alıştım ve bedenim çok rahatladı. Cildim parladı falan.
Bunlar dışında da
- Dikkat Ettiğim Hususlar: İlişki hep ben altta o üstteyken oldu. İlişkiden sonra hemen kalkmadım yarım saat hepsinde de kalçamı yukarı tutup bekledim. Duşa 3 saat sonra girdim ve sıcak değildi buna dikkat ettim.
- Takviyeler: Inofolic (mavi kutu), çörek otu kürü, ve çakşır kökü suyu kullandım. Inofolic her gün içtim(yumurta çatlayınca bıraktım). Çakşır kökünü adetin ilk gününden 10. güne kadar her akşam 1 bardak tükettim. Çörek otu kürünü adetin ilk gününden 10. gününe kadar 1 gün arayla tükettim. Ayrıca eşim sabah akşam çakşır kökü suyu tüketti.
Çokk ama çok sevindim hamile olmanıza darısı başımıza inşallah peki beslenme olarak neler yaptınızAy selam kızlar sizleri tanımıyorum ama bende 4 ayın sonunda hamile kalanlardanım eminim aranızda daha uzun süredir kalmak isteyenler vardır. Seninki de uzunmu diyenler olacaktır belki ama insanın artık 2 aydan sonra psikolojisi bozuluyor ben sizlere kendi bilgilerimi aktarmak istedim ben düzenli adet olan bir kadınım fakat yumurtalıklarımda kistlerim vardı ara ara kaybolup tekrar oluşan doktorum buna bağlıyordu 3 ayın sonunda bana yeme düzenimi değiştirmemi söyledi sağlıklı beslenmem gerektiğini işte bende bunun üzerine hemmencik diyetisyene gittim bana güzel bir liste hazırladı başladım ona her gün düzenli yürüyüşler yapıyordum artık psikolojim de bozulduğu için psikolojik desteğe başladım. Vitamin olarak sadece folik asit kullanıyordum.
Ben kesinlikle yumurtlama takibi yapılması gerektiğini düşünenlerdenim çünkü boşa kürek cekmek gibi oluyor öbür türlü. Mutlaka gün aşırı ilişkiye girilmeli o cizgiyi koyu gördüğünüz anda başlayın çalışmalara bazılarımızın yumurtaları 4-5 gün sonra bazilarimizın ki ertesi günü çatlıyor ama siz tedbiri elden bırakmayın adamı kurutun bacılarim
Sonra doktorum sabahları ilişkiye girmemi tavsiye etti. Bunun gerçekten işe yaradığını düşünüyorum çünkü erkeklerin spermi sabahları daha hareketli oluyormuş. Bunu bir ay uyguladım veeee şimdi bir anne adayıyımm
Bu süreç kadınlar için gerçekten çok yıpratıcı bazen akışına bırakmak gerekiyor mesela ben o ay da hamile kalamasaydım kesinlikle ara verecektim çünkü psikolojik olarak çok çok yıpranmıştım kafanıza takmamaya çalışın çünkü bazen akışına bırakmayınca olmuyor bazı şeyler bende öyle olmuştu.Hepinizi kocaman öpüyorum ve takipteyimm çok güzel haberlerle gelin güzel kadınlar
Yumurtanın hangi saatte çatladığını nasıl anlıyorsunuz?Yaaa bebeğim.Her şey gönlünce olsun. Hepinizin öyle. Pozitifliğinizi sadece 1 aya odaklandırmayın. Olmayınca asla çöküntüye uğrayıp üzülmek yok, aksine yeni bir ay başlıyor diye yeni bir hevesle yola devam edin. Bebeğinizin 9 ay boyunca kalacağı odası karnınız, sürekli karnınızı sevip konuşun sanki bebişiniz gelmiş gibi. Hamileymişsiniz gibi düşünün.
Bende polikistik over sendromu vardı ayrıca her ay yumurtlayamıyordum. Ovulasyon testi ile takip ediyordum. 2 Ağustos pik gördüm 3 Ağustos pik devam etti ve gece 10 gibi çatladı yumurtam. 2,3,4,5 Ağustos tarihlerini değerlendirmiştik. Bir kızım olacağını öğrendiğimde anladım ki 2 Ağustos tarihindeki ilişkiden kalan sperm ile yumurta çatladığı gibi döllenmiş belli ki.
Peki ben neler yapmıştım.
Öncelikle Ağustos ayında 3-4 ay geri gitmeliyiz. 3-4 ay boyunca her gün spor yaptım hafta sonları hariç. Pilates ve yürüyüş yaptım. 2 farklı doktor bana süt ve süt ürünlerinden uzak kalmamı ayrıca karbonhidrattan uzak durmamı söylediler böylece sağlıklı yumurtlama gerçekleştireceğimi söylemişlerdi. 3-4 ay ağzıma süt, peynir sürmedim. Yoğurt günde 1 porsiyon sadece. Ayrıca 3-4 ay ekmek, pilav, makarna tüketmedim. İlk 2 hafta çoook zorlandım ancak sonra aşırı alıştım ve bedenim çok rahatladı. Cildim parladı falan.
Bunlar dışında da
- Dikkat Ettiğim Hususlar: İlişki hep ben altta o üstteyken oldu. İlişkiden sonra hemen kalkmadım yarım saat hepsinde de kalçamı yukarı tutup bekledim. Duşa 3 saat sonra girdim ve sıcak değildi buna dikkat ettim.
- Takviyeler: Inofolic (mavi kutu), çörek otu kürü, ve çakşır kökü suyu kullandım. Inofolic her gün içtim(yumurta çatlayınca bıraktım). Çakşır kökünü adetin ilk gününden 10. güne kadar her akşam 1 bardak tükettim. Çörek otu kürünü adetin ilk gününden 10. gününe kadar 1 gün arayla tükettim. Ayrıca eşim sabah akşam çakşır kökü suyu tüketti.
Merhabalar hayırlı olsun sağlıkla gelsin bebiş insallah kaç haftalık amileliğiniz? Bir de Ovulasyon testi ne marka kullandınızAy selam kızlar sizleri tanımıyorum ama bende 4 ayın sonunda hamile kalanlardanım eminim aranızda daha uzun süredir kalmak isteyenler vardır. Seninki de uzunmu diyenler olacaktır belki ama insanın artık 2 aydan sonra psikolojisi bozuluyor ben sizlere kendi bilgilerimi aktarmak istedim ben düzenli adet olan bir kadınım fakat yumurtalıklarımda kistlerim vardı ara ara kaybolup tekrar oluşan doktorum buna bağlıyordu 3 ayın sonunda bana yeme düzenimi değiştirmemi söyledi sağlıklı beslenmem gerektiğini işte bende bunun üzerine hemmencik diyetisyene gittim bana güzel bir liste hazırladı başladım ona her gün düzenli yürüyüşler yapıyordum artık psikolojim de bozulduğu için psikolojik desteğe başladım. Vitamin olarak sadece folik asit kullanıyordum.
Ben kesinlikle yumurtlama takibi yapılması gerektiğini düşünenlerdenim çünkü boşa kürek cekmek gibi oluyor öbür türlü. Mutlaka gün aşırı ilişkiye girilmeli o cizgiyi koyu gördüğünüz anda başlayın çalışmalara bazılarımızın yumurtaları 4-5 gün sonra bazilarimizın ki ertesi günü çatlıyor ama siz tedbiri elden bırakmayın adamı kurutun bacılarim
Sonra doktorum sabahları ilişkiye girmemi tavsiye etti. Bunun gerçekten işe yaradığını düşünüyorum çünkü erkeklerin spermi sabahları daha hareketli oluyormuş. Bunu bir ay uyguladım veeee şimdi bir anne adayıyımm
Bu süreç kadınlar için gerçekten çok yıpratıcı bazen akışına bırakmak gerekiyor mesela ben o ay da hamile kalamasaydım kesinlikle ara verecektim çünkü psikolojik olarak çok çok yıpranmıştım kafanıza takmamaya çalışın çünkü bazen akışına bırakmayınca olmuyor bazı şeyler bende öyle olmuştu.Hepinizi kocaman öpüyorum ve takipteyimm çok güzel haberlerle gelin güzel kadınlar
En başta karbonhidratı kestim mutlaka tam buğday ekmeği yiyordum tatlı falan canım çekerse diyetisyenime yazıp bir tane hurma yiyordum bastırsın diye bazen 2 de olabiliyor. Günlük mutlaka yumurta fındık ceviz badem avakado yiyordum. Mutlaka haftada 2 kere balık yemeye çalışıyordum eğer balık yiyemiyorsanız OMEGA3 takviyesi alın çünkü OMEGA3 yumurta kalitesini arttırıyormuş embriyo tutunmasına da etkisi çok büyük. Hatta yapabiliyorsanız ikisini bir yapın hem balık yiyin hemde takviye alınÇokk ama çok sevindim hamile olmanıza darısı başımıza inşallah peki beslenme olarak neler yaptınız
Eneeee, nick değişmişKuzummmah seni görmeyeli ne kadar oldu gulseliin1 ben İnşallah tavsiyelerinden bizde faydalanıp senin giibi hamile olabiliriz inşallah bize dua et olur mu peki nasıl beslendin neler yedin ? Ya ben dış gebelik geçirdim 2 doz iğne oldum çokk kilo aldım beslenmeme dikkat etmek istiyorum açıkcası hem gebeliği kolaylaştırmak içinde onunla ilgilide birşeyler yazabilirmisin
Ben de seni çok seviyorumCanım arkadaşım seni çok seviyorumHayırlı doğumlar diliyorum Allahım çok kolay ve sağlıklı bir doğum nasip etsin sana kucak dolusu sevgiler
Folik asitimin içinde varmış kuzum ton balıklı salata vs de yerim diyet işine girdiğimdeEn başta karbonhidratı kestim mutlaka tam buğday ekmeği yiyordum tatlı falan canım çekerse diyetisyenime yazıp bir tane hurma yiyordum bastırsın diye bazen 2 de olabiliyor. Günlük mutlaka yumurta fındık ceviz badem avakado yiyordum. Mutlaka haftada 2 kere balık yemeye çalışıyordum eğer balık yiyemiyorsanız OMEGA3 takviyesi alın çünkü OMEGA3 yumurta kalitesini arttırıyormuş embriyo tutunmasına da etkisi çok büyük. Hatta yapabiliyorsanız ikisini bir yapın hem balık yiyin hemde takviye alın
Ovulasyon testi elimde fazlaydı. Zaten 2 Ağustos pik görmüştüm. 3 Ağustos Öğlen test yaptım hala pikti. Akşam 6 gibi yaptım yine pikti. Akşam 8 gibi yaptım hala pikti. 10 da tekrar yaptım artık silinmeye başlamıştı. Yani tam saatini ben de bilmiyorum. Ama 3 Ağustos'ta çatladığını gördükten 1 saat sonra ilişki oldu gece 11'di. Zannediyorum ki 2 Ağustos'tan kalan sperm ile çoktan döllenmişti bile yumurtam.Yumurtanın hangi saatte çatladığını nasıl anlıyorsunuz?
Ayyy bende uyacağımm bende valla mahvetti beni bu kilo kendime sinir oluyorummm yetooooEneeee, nick değişmişİnşallah hepiniz patır patır hamile kalırsınız bu yıl sizlerin yılı olur bebekler
Valla yukarıda yazdığım şekilde beslendim aslında. Ayrıca abur cubur da tüketmedim. Evde o gün ne yemek piştiyse onu yedim. ne bilim ekmek çok aradım mesela bildiğin ekmek yiyemiyorum diye ağladım. Onun yerine omlet yaptım ekmek gibi onu yedim. yemek ayırmadım doyana kadar yedim. Asla aç kalkmadım. Ama akşam atıştırmasını da bırakmıştım o çok fayda etti. İlk günler ağlayarak uyuyacaktım aç hissettiğim için, her şeye tüm dünyaya kızgındım. Ama deidğim gibi ilk 2 haftayı atlatınca sanki doğduğumdan beri öyle besleniyormuşum gibi alışmıştım.
Mesela salata her öğünde yedim. ÜŞendiysem söğüş yaptım. Et tükettim ekmek yer gibi. Aslında doyuluyormuş. Kahvemi sütsüz içemem şekersiz yulaf sütü aldım biraz olsun kırsın tadını diye. Mesela zeytinyağını bol kullandım. Salatalarım hep zeytinyağlı limonluydu. Kısmadım. Omleti de zeytinyağı ile yaptım. Bir süre sonra midem de küçülmeye başladı. Öğünlerim de yavaş yavaş küçülmeye başladı. 3 ayın sonunda 75 kilodan 68 kiloya inmiştim. Ben çok yavaş kilo veriyorum mesela. Başkası olsa belki daha fazla verirdi. Ama kendimi asla motivasyon olarak düşürmedim. Ben bu yaşam tarzını benimsedim, bu geçici bir şey değil, bunu ben tercih ediyorum dedim.
Tatlı ihtiyacımı da hurma, kuru kayısı, kuru incir ile sağladım daha çok.