Makatta çatlak

Oncelikle hepinize iyi akşamlar diliyorum. Benim sorunum kabızlık tan dolayi makatta yırtık oluşması. Kaç senedir var hep yediklerime dikkat ederim kabız olmamak için ama bi ilaç kullanıyim hemen hemen hemen yan etki yapar. Son zamanlarda makatta ki çatlak biraz daha büyümüş. Yediklerime dikkat ettiğim sürece bi ağrı sizi yok ama o yirtiktan oluşan etleri aldiran varmı yada bu konuda bilgisini olan varsa paylasirsaniz çok sevinirim. Teşekkürler