Mahvoldum nolur yardım edin

icimdekiyara

Yeni Üye
Kayıtlı Üye
22 Mart 2024
5
2
Kızlar kafayı yemek üzereyim. Ben nasıl bir insanım anlayamıyorum. Boyum 160. Evlenmeden önce 85 kiloydum. O zaman da kiloluydum ama bu kadar kötü hissetmiyordum. Evlendikten sonra ben aptal gibi fiziğim değişti zannediyordum. Önceden kollarım kalındı ama en azından lımbır lımbır sallanmıyordu. Ben salak gibi 2 yıldır diyorum ki ayyy evlendikten sonra resmen etlerim yumuşadı ondan böyle oldum. Kızlar dün biraz hasta gibiydim canım yemek falan istemedi. Dur dedim bi tartılayım. Ay ne görsem beğenirsiniz. Tammmmm 100 kilo olmuşum. O an resmen gözüm karardı. Eşimden gizli ağladım. Başıma ağrılar girdi uyuyamadım. Nolur yardım edin bana ben ne yapayım. 100 kilo ne demek kızlar. İşin garibi kıyafet bedenim de değişmedi. Sadece alt 44 giyiyordum. 46 oldum. Kalıplar dar herhalde diyordum. Aptallığa bakar mısınız. Kızlar nolur bana bişey önerin. Sabahtan itibaren yemek bana haram. Nasıl düzelirim. En azından eski halime döneyim nolur yardım edin
 
Kızlar kafayı yemek üzereyim. Ben nasıl bir insanım anlayamıyorum. Boyum 160. Evlenmeden önce 85 kiloydum. O zaman da kiloluydum ama bu kadar kötü hissetmiyordum. Evlendikten sonra ben aptal gibi fiziğim değişti zannediyordum. Önceden kollarım kalındı ama en azından lımbır lımbır sallanmıyordu. Ben salak gibi 2 yıldır diyorum ki ayyy evlendikten sonra resmen etlerim yumuşadı ondan böyle oldum. Kızlar dün biraz hasta gibiydim canım yemek falan istemedi. Dur dedim bi tartılayım. Ay ne görsem beğenirsiniz. Tammmmm 100 kilo olmuşum. O an resmen gözüm karardı. Eşimden gizli ağladım. Başıma ağrılar girdi uyuyamadım. Nolur yardım edin bana ben ne yapayım. 100 kilo ne demek kızlar. İşin garibi kıyafet bedenim de değişmedi. Sadece alt 44 giyiyordum. 46 oldum. Kalıplar dar herhalde diyordum. Aptallığa bakar mısınız. Kızlar nolur bana bişey önerin. Sabahtan itibaren yemek bana haram. Nasıl düzelirim. En azından eski halime döneyim nolur yardım edin
kilomuz cok yakın sızınle en buyuk tavsıyem kendı kafanıza göre değil bir uzmandan yardım alarak sağlıklı beslenın ve sıkılasmak ıcın spor yapın
 
Kızlar kafayı yemek üzereyim. Ben nasıl bir insanım anlayamıyorum. Boyum 160. Evlenmeden önce 85 kiloydum. O zaman da kiloluydum ama bu kadar kötü hissetmiyordum. Evlendikten sonra ben aptal gibi fiziğim değişti zannediyordum. Önceden kollarım kalındı ama en azından lımbır lımbır sallanmıyordu. Ben salak gibi 2 yıldır diyorum ki ayyy evlendikten sonra resmen etlerim yumuşadı ondan böyle oldum. Kızlar dün biraz hasta gibiydim canım yemek falan istemedi. Dur dedim bi tartılayım. Ay ne görsem beğenirsiniz. Tammmmm 100 kilo olmuşum. O an resmen gözüm karardı. Eşimden gizli ağladım. Başıma ağrılar girdi uyuyamadım. Nolur yardım edin bana ben ne yapayım. 100 kilo ne demek kızlar. İşin garibi kıyafet bedenim de değişmedi. Sadece alt 44 giyiyordum. 46 oldum. Kalıplar dar herhalde diyordum. Aptallığa bakar mısınız. Kızlar nolur bana bişey önerin. Sabahtan itibaren yemek bana haram. Nasıl düzelirim. En azından eski halime döneyim nolur yardım edin
Kilo aldığınızı hiç farketmediniz mi? Yani 15 kiloda beden bariz değişiklik gösterir. Ben aynaya bakınca 2 kilo aldığımı bile farkediyorum
 
Aldığınız kilo bence hissedilir yani vücudunuz ağırlaşmış, ayaklarınız ister istemez ağrır. Gözle görülür ve evlenince etlerin yumuşadığını düşünen ilk kez birini görüyorum.
Hastaneye giderseniz mutlaka kan değerlerinden sonra diyetisyene yönlendirme yapacaklardır, sıkı diyet ve sporla 6 ayda baya toparlarsınız.
 
Evlendikten sonra ben aptal gibi fiziğim değişti zannediyordum.

Ben salak gibi 2 yıldır diyorum ki ayyy evlendikten sonra resmen etlerim yumuşadı ondan böyle oldum.
Kendinize böyle şeyler söylemeyin lütfen. Kilodur bu, alınır da verilir de. Yeter ki sağlıklı olalım. Ama ben şeyi anlamadım. Evlenmekle fizik mi değişiyor, ne alaka? Doğumdan sonra deseniz neyse de 10-15 kilo alıp nasıl böyle bir değişime yorabildiniz?

He evlenmeden önce de 85 kiloymuşsunuz, yine fazla. 100’e de çok şok olmamanız lazımdı aslında.
 
Kızlar kafayı yemek üzereyim. Ben nasıl bir insanım anlayamıyorum. Boyum 160. Evlenmeden önce 85 kiloydum. O zaman da kiloluydum ama bu kadar kötü hissetmiyordum. Evlendikten sonra ben aptal gibi fiziğim değişti zannediyordum. Önceden kollarım kalındı ama en azından lımbır lımbır sallanmıyordu. Ben salak gibi 2 yıldır diyorum ki ayyy evlendikten sonra resmen etlerim yumuşadı ondan böyle oldum. Kızlar dün biraz hasta gibiydim canım yemek falan istemedi. Dur dedim bi tartılayım. Ay ne görsem beğenirsiniz. Tammmmm 100 kilo olmuşum. O an resmen gözüm karardı. Eşimden gizli ağladım. Başıma ağrılar girdi uyuyamadım. Nolur yardım edin bana ben ne yapayım. 100 kilo ne demek kızlar. İşin garibi kıyafet bedenim de değişmedi. Sadece alt 44 giyiyordum. 46 oldum. Kalıplar dar herhalde diyordum. Aptallığa bakar mısınız. Kızlar nolur bana bişey önerin. Sabahtan itibaren yemek bana haram. Nasıl düzelirim. En azından eski halime döneyim nolur yardım edin
Bunlar halledilebilcek şeyler canım kafanı yorma spor diyet halledersin
 
Düzenli ölçümlerle diyetisyene gidin. O ölçümler motivasyonu arttırıyor.
 
Kızlar kafayı yemek üzereyim. Ben nasıl bir insanım anlayamıyorum. Boyum 160. Evlenmeden önce 85 kiloydum. O zaman da kiloluydum ama bu kadar kötü hissetmiyordum. Evlendikten sonra ben aptal gibi fiziğim değişti zannediyordum. Önceden kollarım kalındı ama en azından lımbır lımbır sallanmıyordu. Ben salak gibi 2 yıldır diyorum ki ayyy evlendikten sonra resmen etlerim yumuşadı ondan böyle oldum. Kızlar dün biraz hasta gibiydim canım yemek falan istemedi. Dur dedim bi tartılayım. Ay ne görsem beğenirsiniz. Tammmmm 100 kilo olmuşum. O an resmen gözüm karardı. Eşimden gizli ağladım. Başıma ağrılar girdi uyuyamadım. Nolur yardım edin bana ben ne yapayım. 100 kilo ne demek kızlar. İşin garibi kıyafet bedenim de değişmedi. Sadece alt 44 giyiyordum. 46 oldum. Kalıplar dar herhalde diyordum. Aptallığa bakar mısınız. Kızlar nolur bana bişey önerin. Sabahtan itibaren yemek bana haram. Nasıl düzelirim. En azından eski halime döneyim nolur yardım edin
Şu an diyet sürecindeyim güzel gidiyor. Yürüyüş yapıyorum ve sağlıklı beslenmeyi öğrendim, güzel kilo veriyorum. Sizden daha kilolu bir hanımın diyetle çok güzel zayıflama sürecini gördüm. Eğer kafanızda halledersiniz zayıflamayı gerisi kolay.
 
Kızlar kafayı yemek üzereyim. Ben nasıl bir insanım anlayamıyorum. Boyum 160. Evlenmeden önce 85 kiloydum. O zaman da kiloluydum ama bu kadar kötü hissetmiyordum. Evlendikten sonra ben aptal gibi fiziğim değişti zannediyordum. Önceden kollarım kalındı ama en azından lımbır lımbır sallanmıyordu. Ben salak gibi 2 yıldır diyorum ki ayyy evlendikten sonra resmen etlerim yumuşadı ondan böyle oldum. Kızlar dün biraz hasta gibiydim canım yemek falan istemedi. Dur dedim bi tartılayım. Ay ne görsem beğenirsiniz. Tammmmm 100 kilo olmuşum. O an resmen gözüm karardı. Eşimden gizli ağladım. Başıma ağrılar girdi uyuyamadım. Nolur yardım edin bana ben ne yapayım. 100 kilo ne demek kızlar. İşin garibi kıyafet bedenim de değişmedi. Sadece alt 44 giyiyordum. 46 oldum. Kalıplar dar herhalde diyordum. Aptallığa bakar mısınız. Kızlar nolur bana bişey önerin. Sabahtan itibaren yemek bana haram. Nasıl düzelirim. En azından eski halime döneyim nolur yardım edin
Bir sakin olun isterseniz. Dünyanın sonu değil, diyetisyene gidersiniz irade gösterirsiniz o kilolar da gider. Siz böyle takmaya devam ettikçe kilolarınız da zor gider benden söylemesi.
 
X