- 26 Ağustos 2015
- 2.709
- 1.651
Kızlar benim de eşimde ileri hızlı sperminde problem var. Bide morfoloji ama şuan tek amacım ileri hızlıyı yükseltmek. Hıza en büyük etkiyi koenzim q10 ve krill oil yapıyor. Ayrıca l-carnitinin de etkili olduğunu okumuştun.
Baya bi araştırdım, bu konudaki tüm içerikleri okudum. Eğer sayı da düşükse eşinizde önce başlayacağınız şey keçiboynuzu kürü olmalı. 3 ay kürü uyguladıktan sonra diğer adım havuç kürüne başlamak. Biz 3 ay keçiboynuzu kürü yaptık şuan havuç küründeyiz. Sabahları aç karnına eşim bi gün zeytinyağında bekletilmiş incir yiyor ve akşamları bi avuç da olsa kabak çekirdeği. Yemeklerimin yanında bol yeşillikli salata yapıyorum,sebzeye ağırlık veriyorum ama balık da çok önemli. Paketlenmiş hazır gıdalardan olabildiğince uzak durmaya çalışıyoruz. Kola asitli içecekleri tüketmemeye dikkat ediyoruz.Sigarayı 2 aydır içmiyı eşim.Ayrıca progeny m adında kompleks vitamini önerdi doktorumuz. 3 ay kullanıp test yaptıracağız. Umarım işe yarar. Bu kompleks bitiminde sperm sağlığı için tüm vitamin ve mineraller var. Kendim için de Elevit ve omega 3 kullanıyorum. Allahım hepimize hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin en yakın en hayırlı zamanda..
Baya bi araştırdım, bu konudaki tüm içerikleri okudum. Eğer sayı da düşükse eşinizde önce başlayacağınız şey keçiboynuzu kürü olmalı. 3 ay kürü uyguladıktan sonra diğer adım havuç kürüne başlamak. Biz 3 ay keçiboynuzu kürü yaptık şuan havuç küründeyiz. Sabahları aç karnına eşim bi gün zeytinyağında bekletilmiş incir yiyor ve akşamları bi avuç da olsa kabak çekirdeği. Yemeklerimin yanında bol yeşillikli salata yapıyorum,sebzeye ağırlık veriyorum ama balık da çok önemli. Paketlenmiş hazır gıdalardan olabildiğince uzak durmaya çalışıyoruz. Kola asitli içecekleri tüketmemeye dikkat ediyoruz.Sigarayı 2 aydır içmiyı eşim.Ayrıca progeny m adında kompleks vitamini önerdi doktorumuz. 3 ay kullanıp test yaptıracağız. Umarım işe yarar. Bu kompleks bitiminde sperm sağlığı için tüm vitamin ve mineraller var. Kendim için de Elevit ve omega 3 kullanıyorum. Allahım hepimize hayırlı sağlıklı evlatlar nasip etsin en yakın en hayırlı zamanda..