Lütfen yardım edin panikatak/ anksiyete

Sıcaklardan dolayı panikatak ve ankaiyete artmış durum da .. tedavimi oluyorum ama bir ilerleme yok. Geçen haftadan beri kendimi berbat hissediyorum. Sürekli terleme başdönmesi halsizlik. Evde yatalak gibi yatıyorum. Lütfen yardım edin çıkmazdayımm. Aklıma saçma sapan düşünceler gelmeye başladı artık

merhaba bende suan atak dönemindeyim tabiki tetikleyici şeyler yaşadım
benimki panik ataktan ziyada takıntılı düşünce yani günlerce aklımdan kötü ihtimaller çıkmıyo
ayağımın altından yer kayıyomuş nefesim yetmiyomuş gibi oluyorum
sürekli yatmak istiyorum

lckystr .!.:

merhaba bende suan atak dönemindeyim tabiki tetikleyici şeyler yaşadım
benimki panik ataktan ziyada takıntılı düşünce yani günlerce aklımdan kötü ihtimaller çıkmıyo
ayağımın altından yer kayıyomuş nefesim yetmiyomuş gibi oluyorum
sürekli yatmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

Ayağın altından yer kaymask berbat birşey. O olmasa en azından dışarı çıkabilirim. Siz hap kullanıyor musunuz?

minikkelebekcik .!.:

Ayağın altından yer kaymask berbat birşey. O olmasa en azından dışarı çıkabilirim. Siz hap kullanıyor musunuz?

Genişletmek için tıkla...

kullanıyorum valla hatta düzensiz kullanıyodum şimdi tekrar 4 elle sarıldım siz?

lckystr .!.:

kullanıyorum valla hatta düzensiz kullanıyodum şimdi tekrar 4 elle sarıldım siz?

Genişletmek için tıkla...

Bende kullanıyorum. Geçen haftadan berı doz arttırımı oldu.

minikkelebekcik .!.:

Bende kullanıyorum. Geçen haftadan berı doz arttırımı oldu.

Genişletmek için tıkla...

doktora gitmeyede devam ediyormusunuz?
bende online terapi düşünüyorum ama bilmiyorum

lckystr .!.:

doktora gitmeyede devam ediyormusunuz?
bende online terapi düşünüyorum ama bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Evet gıdıyorum doktora. Online terapi denemıştım bır ara. Yuzyuze gıbı olmuyor. Bende işe yaramamıştı

minikkelebekcik .!.:

Evet gıdıyorum doktora. Online terapi denemıştım bır ara. Yuzyuze gıbı olmuyor. Bende işe yaramamıştı

Genişletmek için tıkla...

yüz yüzeye vakit ayırabilme streside beni aşırı yoruyo

tek misiniz yanınızda arkadaşlarınız veya kardeşleriniz olsa iyi gelir

lckystr .!.:

yüz yüzeye vakit ayırabilme streside beni aşırı yoruyo

tek misiniz yanınızda arkadaşlarınız veya kardeşleriniz olsa iyi gelir

Genişletmek için tıkla...

Evliyim ben eşim var. O bırakıyor seanslara giderken. Bence yüzyüzeyi tercih edin. Yaşadığınjz şehir de doktor bulmak sizi güven de hissettiriyor