ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

15547516870246845616608788815561.jpg

2saat 75-100 derece arası kurudu
Bi de buzdolabında yapiyolar onu da denicem
 
Sabah
Yumurta kabak Taze soğan dereotu omlet gibi yaptim peynir zeytin domates çayla

Türk kahvesi
Türk kahvesi

3 yemek kaşığı ezo corba 3lokma ekmek

Aksam
Benim kız hamburger istedi evde yaptık koftesinide kendim yaptim
Yarim kadar firinda patates az mayonez ketçap 2buyuk bardak ayran


2 soda
Duble türk kahvesi

Yani pek yazilasidegil ya neyse :KK70:

Muttapa7555 Muttapa7555 Sarellam Sarellam
 
Organik meyveler yogurda karistirin tuketin 😉😉
 
Son düzenleme:
X