- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.921
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- hedef beden 36 yaziyla otuz alti
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.922
Afiyet olsun cnm
Sagol canım
yarın artıdayım büyük ihtimal hem bu grip hem adet hem yemek mahvetti beni 
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.923
Şu sıra astım ataklarim başladı canım dün doktorlardaydim hep test falan yapıldı ilaçlarımı aldım kendimi bir topliyim da aktiflesicem merak etmee
bu arada hepinizin menulerini okuyorum ama biraz dikkatli olun kızlar böyle diyet listesi olmaz
Gecmis olsun canım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.924
Teşekkür ederim canım
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.925
Geçmiş olsun cnmSagol canım
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.926
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.927
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.928
Bugün spora başlıyorum evde varmı benle beraber başlayacak birbl yiğit
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.929
14 ekim menum dun misafirlikteydim
Sabah ceviz suyu
12 de Kahvaltı 1 yumurta haşlama maydonoz domates salatalık 8 zeytin 1 tatlı kaşık tulum peynir 2 dilim ekmek
Ada çayı
18 de tavuklu garnutur yarım porsiyon 2 kaşık pilav yarım porsiyon imam bayıldı turşu tere turp cacık 2 dilim ekmek
Acıl cay patlamış mısır 1 mandalina
Tilya cayı
Sarellam
Sabah ceviz suyu
12 de Kahvaltı 1 yumurta haşlama maydonoz domates salatalık 8 zeytin 1 tatlı kaşık tulum peynir 2 dilim ekmek
Ada çayı
18 de tavuklu garnutur yarım porsiyon 2 kaşık pilav yarım porsiyon imam bayıldı turşu tere turp cacık 2 dilim ekmek
Acıl cay patlamış mısır 1 mandalina
Tilya cayı
Sarellam
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.930
Geçmiş olsun kızlar 
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.931
Vitamin , demir , hormon ilacı eee nasıl kilo gidecek gitmiyor gitmiyor işte 
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.932
Demir ilacı icnce ben daha iyi kilo vermeye basliyorumVitamin , demir , hormon ilacı eee nasıl kilo gidecek gitmiyor gitmiyor işte
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.933
Yanında vitamin ilacı ve hormon ilacı ve migren ilaçları bunlar kilo yapıyor yakındada alerji başlar
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.934
Bu gün ev temizliyorum oda sayılırsa bende varımBugün spora başlıyorum evde varmı benle beraber başlayacak birbl yiğit
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.935
15 ekim menüsü
Sabah
Peynir zeytin
Yumurta
Salatalık domates
1 dilim kepek ekmeği
1 nescafe şekersiz
Öğlen
2 bardak süt 1 tl su
Bulgur pilavı 1 tabak tepeli ( süt olsun diye yedim )
1 kase corba kemik sulu mercimek çorbası( grip gibiyim işallah geçer )
1 bardak kimyon çayı
Akşam
1 lt su
Yoğurt
1 avuç çekirdek yerim belki
Sarellam
A
AklinYolu1
Sabah
Peynir zeytin
Yumurta
Salatalık domates
1 dilim kepek ekmeği
1 nescafe şekersiz
Öğlen
2 bardak süt 1 tl su
Bulgur pilavı 1 tabak tepeli ( süt olsun diye yedim )
1 kase corba kemik sulu mercimek çorbası( grip gibiyim işallah geçer )
1 bardak kimyon çayı
Akşam
1 lt su
Yoğurt
1 avuç çekirdek yerim belki
Sarellam
A
AklinYolu1
- 18 Şubat 2017
- 2.177
- 5.281
- 108
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.936
Rabbim şifa versin cnmYanında vitamin ilacı ve hormon ilacı ve migren ilaçları bunlar kilo yapıyor yakındada alerji başlar
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.937
15 ekim menum
11 de kahvaltı 1 yumurta 2 dilim ekmek domates 5 zeytin
13 de ada cayı
16 da tavuklu bezelye 1 cay bardak yogurt 2 dilim ekmek
17 de ada cayı
Sarellam
11 de kahvaltı 1 yumurta 2 dilim ekmek domates 5 zeytin
13 de ada cayı
16 da tavuklu bezelye 1 cay bardak yogurt 2 dilim ekmek
17 de ada cayı
Sarellam
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.938
Sabah
2 dilim çavdar ekmeği
1 omlet
7 zeytin,3 kaşık lor peyniri
2 kaşık kahvaltılık ev yapımı sos
1 kaşık tahin pekmez
Ara
Şekersiz sütlü kahve
Aksam
1 kase tarhana çorbası
1 tabak etli nohut yemeği
1 bardak ayran
Bende mutfak kapandı :))
2 dilim çavdar ekmeği
1 omlet
7 zeytin,3 kaşık lor peyniri
2 kaşık kahvaltılık ev yapımı sos
1 kaşık tahin pekmez
Ara
Şekersiz sütlü kahve
Aksam
1 kase tarhana çorbası
1 tabak etli nohut yemeği
1 bardak ayran
Bende mutfak kapandı :))
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.939
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #15.940
Hadi bakalım :)Bende 5 de kapadım
