Bugün 70. 5 çıktım dün 71.5 di umarım ödemdir ve giderBu hafta dolunay vardi o yuzden.Benim zaten çarşamba tartı fotom da felaket olacak
Detoks yapıyorum bugün iyi geçti yarın ve sonraki günde devam edeceğim inşallah. Sonrasında bi liste car onu uygulayacağım inşallah bi kaç kilo gider
Bizim klima yok adana kadar olmasa da sıcak birde kapı pencere açamıyoruz çocuk ve kedi düşer korkusuylaİyi geceler nasılsınız hava yanıyor klima caşıyor oyle rahat ediyoruz
Bu arada iyi gecelerİyi geceler nasılsınız hava yanıyor klima caşıyor oyle rahat ediyoruz
Owww hemde bademli olsa da yesekTam 85 gram bademli bitter cikolata yedim bugun. Aferin banaaa.
Ooo ben bi de pirinc pilavi yedim ama yarin ben de basliyorum.Yarın yemeğe misafirim var hesapta olmayan benim detoks güme gitti kahretsin
Oh oh süper aynı devam et cnm misafir geliyorsa migren var canım istemiyor dersin kimsede karışmaz yedigine yemediğineİlk gün eksi 400gr buna da şükür diyorum. Bugünden çok umutluyum inşallah daha güzel sonuç gelir.
Uykumu düzene sokmam gerekiyor erken kalkabiliyorum ama erken yatamıyorum. Dün açlıktan uyuyamadım
Menüde mantı var benimde napsam bilmiyorum
diyet döneminde kendimi bir adaya kapatıp insan görmek istemiyorum.
Çok çok geçmiş olsun canım havalar da çok kötü migren içinGunaydın 2 gundur migren tavan yaptı
Kaynanam gelecek çok da pis karışır valla
