- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.401
Yarın mutfak alışverişine çıkıcam hiçbişeyim kalmadı sağlıklı şeyler alıyım bari ve tilya kürü için de altınotu bakıcam burda 1 aktar var inşallah vardır
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- hedef beden 36 yaziyla otuz alti
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.402
14 Nisan menüm (zararlı maddeler içerir 
) 
Muttapa7555 
Sarellam
Sabah
1 poğaça
2 halley
Öğle
3 ızgara köfte
1 dilim ekmek
Kola
Akşam
Yumurtalı pazı
Yarım simit
Fırın sütlaç
Akşam atıştırmalık kesin yerim
1 halley biraz rulokat
) Muttapa7555 Sarellam Sabah
1 poğaça
2 halley
Öğle
3 ızgara köfte
1 dilim ekmek
Kola
Akşam
Yumurtalı pazı
Yarım simit
Fırın sütlaç
Akşam atıştırmalık kesin yerim
1 halley biraz rulokat
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.403
Dimi ya hem biraz ara olur gerçi ben ara hakkımı kullandım bu iki hafta telafi olur ama kasmicam sonra saldırıyorum ama sen verdin galba sürpriz diyosunBildirim yapmicam olucaktı anlamısınbakalım nolcak 14 gunde ne degısecek
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.404
Bildirim yapmicam olucaktı anlamısın
Ben guzel seyler olcak gibi dusundum suan da :))
Son düzenleme:
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.405
Mesajları okudum
Sagol kuzum tadıda cok guzel oldu bitti bile
Muzlu fit kek
1.5 s.bardagı tam bugday unu
Yarım süt light normalde ama ben yok diye oyle yapmadım
1 yemek kasıgi yağ
1 kabartma tozu
1 vanilin
2 buyuk muz
7 hurma
Normal kek yapar gibi yaptım aslinda hurmalarla muzlari makineden cekip ekledim sadece :))
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.406
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.407
Menümü gördükten sonra bu karara vardın dimiAcil detokslaman lazım kendini
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.408
Bastırır tatlı isteğini bence bende bu hafta denicem kesinSagol kuzum tadıda cok guzel oldu bitti bile
Muzlu fit kek
1.5 s.bardagı tam bugday unu
Yarım süt light normalde ama ben yok diye oyle yapmadım
1 yemek kasıgi yağ
1 kabartma tozu
1 vanilin
2 buyuk muz
7 hurma
Normal kek yapar gibi yaptım aslinda hurmalarla muzlari makineden cekip ekledim sadece :))
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.409
- 9 Kasım 2017
- 917
- 2.790
- 113
- 31
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.410
Yulafı cekip ondan da yapabilrsin bide bu aslnda damla cikolataliydı ben evde kalmamıs diye yarisını ayirıp 1 kasık kakao koydum tat versin diye :)
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.411
Tılya kuru yada cayını al derımDimi ya hem biraz ara olur gerçi ben ara hakkımı kullandım bu iki hafta telafi olur ama kasmicam sonra saldırıyorum ama sen verdin galba sürpriz diyosun
ıdrara goturuyor bırde olcunu al diyor yagdanda gıdıyormus bakalım ölcumde varmı degısıklik - 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.412
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.413
Iyı geceler mutlu uyanmak dilegi ile 
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.414
Tilya cayı arastırıyorum
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.415
√ 1 tutam altın otu
√ 10 tane kuşburnu
√ 2 tutam kış ıhlamur
⇒İbrahim Saraçoğlu’nun tilya kürü
Tilya kürü tarifi
750 gr kadar suyu kaynattım ve 1 tutam altın otu, 2 tutam ıhlamur ve 10 tane de kuşburnu ekledim.
Bu karışımı 8 dakika kaynattım ve biraz ılıyınca süzdüm.
Aç karnına günde 2 sefer içtim.
Saraçoğlu, ıhlamurun kış ıhlamuru olması gerektiğini belirtmişti. Öğrendiğim kadarıyla kış ıhlamurunun yaprakları sarı renkte oluyormuş.
Bir de kuşburnunu biraz döverek kullandım.
Tilya kürü ile kaç kilo verdik?
İbrahim Saraçoğlu Tilya kürünü 1 ay boyunca eşimle birlikte uyguladık. Ben, 6 kilo verdim; eşim de 7 kilo verdi. Bu süreçte her zamanki alışkanlıklarımızın dışında bir şey yapmadık. Beni en çok mutlu eden şey de buydu; yediklerimizi kısıtlamadan da kilo verebilmek.
İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü, şimdiye kadar denediğim en etkili yöntemlerden biriydi. Metabolizma hızım yavaş çalıştığı için kilolarımla başım derde giriyor. Sanırım kilom da biraz daha fazlalık var. Tilya kürünü bir süre daha uygulamayı düşünüyorum.
Altın ot filan diyorlar da… Bu yağ yakan, zayıflatan altın otu kürü nasıl hazırlanır, bu da önemli bir konu. Yani, kürü tam tarif edildiği gibi uygularsanız mutlaka sonuç alırsınız. Biz iki farklı cam sürahiye hazırladığım Tilya kürünü eşimle birlikte gün içerisinde tüketiyoruz. Aslında içten içe de yarış halindeyiz. Sürekli diyete başlayıp, yarım bırakan biri olarak bir aylık süreci çok rahat geçirdim.
Ben kürümü tekrarlayıp kilolarıma veda ederken, yağ yakmak isteyen herkese İbrahim Saraçoğlu Tilya kürünü öneriyorum.
√ 10 tane kuşburnu
√ 2 tutam kış ıhlamur
⇒İbrahim Saraçoğlu’nun tilya kürü
Tilya kürü tarifi
750 gr kadar suyu kaynattım ve 1 tutam altın otu, 2 tutam ıhlamur ve 10 tane de kuşburnu ekledim.
Bu karışımı 8 dakika kaynattım ve biraz ılıyınca süzdüm.
Aç karnına günde 2 sefer içtim.
Saraçoğlu, ıhlamurun kış ıhlamuru olması gerektiğini belirtmişti. Öğrendiğim kadarıyla kış ıhlamurunun yaprakları sarı renkte oluyormuş.
Bir de kuşburnunu biraz döverek kullandım.
Tilya kürü ile kaç kilo verdik?
İbrahim Saraçoğlu Tilya kürünü 1 ay boyunca eşimle birlikte uyguladık. Ben, 6 kilo verdim; eşim de 7 kilo verdi. Bu süreçte her zamanki alışkanlıklarımızın dışında bir şey yapmadık. Beni en çok mutlu eden şey de buydu; yediklerimizi kısıtlamadan da kilo verebilmek.
İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü, şimdiye kadar denediğim en etkili yöntemlerden biriydi. Metabolizma hızım yavaş çalıştığı için kilolarımla başım derde giriyor. Sanırım kilom da biraz daha fazlalık var. Tilya kürünü bir süre daha uygulamayı düşünüyorum.
Altın ot filan diyorlar da… Bu yağ yakan, zayıflatan altın otu kürü nasıl hazırlanır, bu da önemli bir konu. Yani, kürü tam tarif edildiği gibi uygularsanız mutlaka sonuç alırsınız. Biz iki farklı cam sürahiye hazırladığım Tilya kürünü eşimle birlikte gün içerisinde tüketiyoruz. Aslında içten içe de yarış halindeyiz. Sürekli diyete başlayıp, yarım bırakan biri olarak bir aylık süreci çok rahat geçirdim.
Ben kürümü tekrarlayıp kilolarıma veda ederken, yağ yakmak isteyen herkese İbrahim Saraçoğlu Tilya kürünü öneriyorum.
- 12 Aralık 2015
- 19.665
- 27.142
- 598
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.416
Saraçoğlu tilya kürü ile kaç kilo verebilirsiniz?
İbrahim Saraçoğlu, yağ yakan zayıflatan kür ile kilo verebilmeniz için düzenli olarak uygulamanız gerektiğini vurgulamaktadır.
Tilya kürü ile zayıflama bünyeye göre değişmektedir. Genel olarak bu kür ayda 7-8 kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ancak bu rakam, bazı bünyelerde 3-4 kiloya kadar inebilmektedir.
İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü tarifi, yağ metabolizmalarını düzenleyerek yağ yakımına yardımcı olacaktır.
Bir ay boyunca düzenli olarak uygulanması gerekir.
Beslenme düzeninizde herhangi bir değişiklik yapmanıza gerek yoktur.
Tilya kürünü bebeğini emziren anneler de kullanabilirler; özellikle 6. aydan sonra rahatlıkla uygulanabilir.
Sizler de tilya kürü ile hızlı kilo verebilirsiniz ve aynı zamanda yağlarınızdan da kurtulabilirsiniz
İbrahim Saraçoğlu, yağ yakan zayıflatan kür ile kilo verebilmeniz için düzenli olarak uygulamanız gerektiğini vurgulamaktadır.
Tilya kürü ile zayıflama bünyeye göre değişmektedir. Genel olarak bu kür ayda 7-8 kilo vermenize yardımcı olacaktır. Ancak bu rakam, bazı bünyelerde 3-4 kiloya kadar inebilmektedir.
İbrahim Saraçoğlu zayıflama kürü tarifi, yağ metabolizmalarını düzenleyerek yağ yakımına yardımcı olacaktır.
Bir ay boyunca düzenli olarak uygulanması gerekir.
Beslenme düzeninizde herhangi bir değişiklik yapmanıza gerek yoktur.
Tilya kürünü bebeğini emziren anneler de kullanabilirler; özellikle 6. aydan sonra rahatlıkla uygulanabilir.
Sizler de tilya kürü ile hızlı kilo verebilirsiniz ve aynı zamanda yağlarınızdan da kurtulabilirsiniz
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.417
Kakao daha iyidir çikolatdan yırtmıssın
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.418
Bugün de kötü beslenesim var canım istiyorKesinlikle
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.419
Ya bu tarifin bi sürü çeşidi var malzeme aynı ama oranlar farklı adam programlarda da oranı değiştirip duruyo hangisini yapcam bilemedim
- 21 Eylül 2018
- 1.202
- 3.978
- 133
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #12.420
Günaydın bu arada
Sabah sabah canım neler istiyor bi bilseniz
Sabah sabah canım neler istiyor bi bilseniz
Benzer Konular
