Leslie ile yürüyerek ciddi anlamda bacak ve basenlerinde incelme yaşayan var mı ?

myzt

Meleklerim kızlarım sağlıcakla gelin inşallah
Kayıtlı Üye
12 Temmuz 2011
15.521
4.011
Merhabalar dediğim gibi bu egzersizle incelme gördünüz mü herhangi bir diyet olmadan ?
Bacak ve basen bölgesi özellikle. Kiloya çok takıntılı değilim vermem gereken 3 kilom var. Çok kasmadan vermeye çalışıyorum.
Ama bacak ve basen bölgem 3 kiloyu almış görünüyor biraz sıkılaşsa yeter.
Leslie hem eglenceli hem yorucu değil ama bazen işe yaramayacakmış gibi geliyor.
Malesef çok sabırsızım.
 
Merhabalar dediğim gibi bu egzersizle incelme gördünüz mü herhangi bir diyet olmadan ?
Bacak ve basen bölgesi özellikle. Kiloya çok takıntılı değilim vermem gereken 3 kilom var. Çok kasmadan vermeye çalışıyorum.
Ama bacak ve basen bölgem 3 kiloyu almış görünüyor biraz sıkılaşsa yeter.
Leslie hem eglenceli hem yorucu değil ama bazen işe yaramayacakmış gibi geliyor.
Malesef çok sabırsızım.

canım bence yarar kısa zamanda elbette sonuç almak mümkün değil ama sen sürekli yürüyen birinin bacaklarının kalın olduğunu gördün mü?
genelde sürekli yürüyen insanlar kilo alsa bile üst bölgelerinden alıyo bacaklar hep ince kalıyo
ayrıca düzenli yürüyüş yapmak göbek yağlarına da bire birmiş :KK76:
 
canım bence yarar kısa zamanda elbette sonuç almak mümkün değil ama sen sürekli yürüyen birinin bacaklarının kalın olduğunu gördün mü?
genelde sürekli yürüyen insanlar kilo alsa bile üst bölgelerinden alıyo bacaklar hep ince kalıyo
ayrıca düzenli yürüyüş yapmak göbek yağlarına da bire birmiş :KK76:

Tabi en güzeli dışarda yürümek hava öyle soguk ki çıkmam asla :KK1:
Görmedimde Leslie nin basenleri çok kalın :18: oldukça iri yani ..
Hadi bakalım durmak yok yürüyelim :KK4::KK4:
 
Tabi en güzeli dışarda yürümek hava öyle soguk ki çıkmam asla :KK1:
Görmedimde Leslie nin basenleri çok kalın :18: oldukça iri yani ..
Hadi bakalım durmak yok yürüyelim :KK4::KK4:

canım fıtness le çok uğraşan kadınların bacakları normalden kalın oluyo o kaslı oluşundan kaynaklanabilir bence
 
X