- 8 Eylül 2016
- 103.190
- 437.770
- 35
Baslangicin hayirli olsun canim
Baslangicin hayirli olsun canimKilo bildirimim sabah artı çıktım çünkü çok geç yattım 07.00 de kalktım
105.3 kilo ilk bildirimim oldu
Zipzip-
3lü rakamlardan acilen kurtulman dilegiyleKilo bildirimim sabah artı çıktım çünkü çok geç yattım 07.00 de kalktım
105.3 kilo ilk bildirimim oldu
Zipzip-
bol eksiler olsun inşallahKilo bildirimim sabah artı çıktım çünkü çok geç yattım 07.00 de kalktım
105.3 kilo ilk bildirimim oldu
Zipzip-
Heh sen onlari takip et migi
özür dilerim pazar günü rahatsız olduğumdan cumartesiyi yazamadım3-9 Aralik Menü Bildirimleri
MasterFit Yarışması 12.Etap Kırmızı Takım 3 Aralik Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Persembe 1 Wilma11 72,2 2 C Chikolata_gozlum 54,3 3 @Li_zigi 62,8 4 @EppekArasi 74,25 5 @masal3487 70,4 6 @fesang 64,7 7 @Mevsim_bahar83 66,4 Mavi Takım 1 fittanne 88,8 2 Kahve __Kokusu 56,6 3 @60kiloyum 86,1 4 @Zeynebim2020 67,0 5 @masal_19 58,2 6 @bluegreeneyes 74,2 7 @sardunya1038 64,3 Yeşil Takım 1 @Efillim 80,9 2 @LADY VEGA 62,2 3 @SanSebastianCheesecake 63,5 4 @dolunaydagel 91,2 5 @limonlutarcinlikek 60,5 6 eceboce 66,4 7 @sara_28 100,9 8 K KarlarKralicesi 67,0 9 @fitblonde 69,2
Doğru söyledigimi sende biliyosun mesela ben hic bakmadim bugune kadar kim kac mesaj yazmis diye
Afiyet olsun canım beynim okurken yorulduözür dilerim pazar günü rahatsız olduğumdan cumartesiyi yazamadım
4 aralık menü l 5 aralık menü
kahvaltı l kahvaltı
1 yum omlet l 5 dlm sucuklu yumurta
peynir zeytin domt salt l peynir zeytin domt salt
1 dlm tbe l 1 dlm tbe
l
yarım elma yarım mandalina l
öğle 1 kepçe tavuk çorbası l birkaç lokma peynir ekmek
akşam l akşam
1 tavuk baget 1 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe mercimek çorbası
1 dlm tbe
3 adet gong l 1 adet yulaflı buskuvi
1 avuç kuru kayısı ceviz karışımı
su 1.5 lt l su 1 lt
spor yok l spor yok
Zipzip- E Elif_Eylul
Gecmis olsun canimözür dilerim pazar günü rahatsız olduğumdan cumartesiyi yazamadım
4 aralık menü l 5 aralık menü
kahvaltı l kahvaltı
1 yum omlet l 5 dlm sucuklu yumurta
peynir zeytin domt salt l peynir zeytin domt salt
1 dlm tbe l 1 dlm tbe
l
yarım elma yarım mandalina l
öğle 1 kepçe tavuk çorbası l birkaç lokma peynir ekmek
akşam l akşam
1 tavuk baget 1 kepçe mercimek çorbası
1 kepçe mercimek çorbası
1 dlm tbe
3 adet gong l 1 adet yulaflı buskuvi
1 avuç kuru kayısı ceviz karışımı
su 1.5 lt l su 1 lt
spor yok l spor yok
Zipzip- E Elif_Eylul
Gunaydin canim guzel eksi tebrik ederimGünaydın kızlar
Cuma. 56,65
Pazartesi 56,30
Fark 350 Gr
Guzel eksi canim tebriklerGünaydın kızlar
Cuma. 56,65
Pazartesi 56,30
Fark 350 Gr
Sonunda bu hafta biraz veriyorum duraklama dönemini astım sanırımGunaydin canim guzel eksi tebrik ederim
Afiyet olsun canım5 aralık menü
kahvaltı
5 dlm sucuklu yumurta
peynir zeyt domt salt
1 dlm tbe
birkaç lokma peynir zeytin
akşam
1 kepçe mercimek çorbası
1 adet yulaflı buskuvi
su 1 lt
spor yok
E Elif_EylulZipzip-
hemen okumuşsun ışık hızıyla sonradan düzelttim amaAfiyet olsun canım beynim okurken yoruldu
Afiyet olsun canim.5 aralık menü
kahvaltı
5 dlm sucuklu yumurta
peynir zeyt domt salt
1 dlm tbe
birkaç lokma peynir zeytin
akşam
1 kepçe mercimek çorbası
1 adet yulaflı buskuvi
su 1 lt
spor yok
E Elif_EylulZipzip-
hemen okumuşsun ışık hızıyla sonradan düzelttim ama