Popüler Konu LenaG ile MasterFit

LenaG · Bugün 08:27

sibel_84 .!.:
Herkese günaydın hanımlar. Benim maraton başlıyor. Ben yorulmayayim da kim yorulsun. Bugün gezimiz var dua edin sıkıntı olmasın.

Günaydın canım

Kolaylıklar diliyorum

koşturma heryere kendini kolla canım

bluegreeneyes .!.:
4 Ksaim menu
07.30 2 bardak limonlu su
09.30 1 fincan kahve 1 kuru erik 2 grissini
10.30 1 yumurta ile bol yeşillikli salata 1 dilim tb ekmek
12.30 7 zeytin yarım dilim ekmek 1 tk kuşburnu marmeladi
15.00 1 fincan kahve 1 salatalık 10 fındık
16.00 1 mandalina
18.00 2 kase karalahana çorbası, 4-5 parça kanat incik ızgara 1 bardak ayran
3 litre su 40 dk tempolu yürüyüş+ emzirmeye devam
LenaG Boncuk2307

Afiyet olsun çorba içinde bakliyat var diye biliyorum 1 kase yeterli olur canım

malahit .!.:
Günaydınn kızlarrr
Cts:54.00kg
Bugün:53.9 kg
Fark:-100 gr
3 saatlik uykuyla güne başladım. Onun ve wc etkisi var

LenaG
Boncuk2307

Günaydın canım uykusuzluk çok etkiliyor maalesef yine de eksi gelmiş tebrik ederim

Faunaaa .!.:
Günaydın Hanımlar
4 yıldır bu kiloya gelmemiştim

Günaydın canım başlangıcın hayırlı olsun full destekle halledeceğiz

Ankee .!.:
Günaydın kızlar dün gece maalesef istenmeyen olaylar yaşandı bir 10 tane şam fıstığı yedim
Sabah tartıldım 63.25 im maalesef ödem inme vs bekleyecek zamanım yoktu zira 7.10 da evden çıkmış olmamız lazım
LenaG Boncuk2307

Canım günaydın çok erken tartıldığın içindir c.tesi eksi gelir güzel

dolar milyoneri .!.:
Günaydın herkese bol eksili tartılar diliyorum

Günaydın

Fitt_anne .!.:
KATILIM FORMU

ADINIZ: ( isteğe bağlı ) Dilek

YAŞINIZ:40 buçuk

BOYUNUZ:1/68

KİLONUZ:80 diyelim tartilacam şimdi

HEDEF KİLONUZ:65

MEDENİ DURUMUNUZ:Evli

MESLEGINIZ: Çalışmıyorum

ÇOCUK SAYISI:3 tane 19 ,14,5 iki kızım bir oğlum

KİLO ALMA NEDENİNİZ:köpek gibi yemem

SAĞLIK SORUNUNUZ VAR Mı:yok

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Zayıflık gibisi var mı ya koca bir gobekten ve hantalliktan nefret ediyorum

Başlangıcın hayırlı olsun canım

halledeceğuk merak etme

sen yeterli kararlı ol

sibel_84 .!.:
Kilo bildirimimi de yapayım unutmadan.
Cumartesi 72.85
Bugün 71.95
Fark -900
LenaG Mthn83 Sitare55 Boncuk2307 Jou

Vuhuuu salı tartısına baakk

tebrik ederim canım

tomrs .!.:
Günaydın canlar

Günaydın canım

tomrs .!.:
4 Kasım menüm
Sabah sade kahve

Öğleye doğru küçük kase yayla çorbası

Öğleden sonra bir dilim ekmek,kk peynir,5 zeytin 3 yeşil biber

Akşam 6 da
Yarım ay börek kıymalı çok büyük değildi borek ,3 lokma domates
Bir tabak kabaklı yeşil mercimek li yoğurty salata
LenaG Boncuk2307

Afiyet olsun

güzel olmuş yarım börek bişicik yapmak

Ceeeeeeeeeeee .!.:
Günaydın

Günaydınnn ce eeeee

Sitare55 · Bugün 08:36

sibel_84 .!.:
Kilo bildirimimi de yapayım unutmadan.
Cumartesi 72.85
Bugün 71.95
Fark -900
LenaG Mthn83 Sitare55 Boncuk2307 Jou

Kıaazzz bu ne ay bayılazammm maşallah canım hızlı gelenleri hızlıca gönderiyorsun

Tibrik idirim

Sem2024 · Bugün 08:36

Cicekbocekkaktus .!.:
Sem2024 , LenaG arkadasim akil vermisti bugday pazari vardi oradaki dukkanlardan koca koca cuvallar almıştım, onlari taşınırken kullanmistik. Ben ve tanidiklarim toplam 4 defa tasimada kullandik en son verdigim kiside kaldi.ya eskidi ya da uzaktan gondermek istemedi . aklinizda bulunsun çuval tasinirken cok ise yariyor ve yikayip saklayabiliyorsunuz. Yem bugday satan yerlerden ve Trendyoldan bulabilirsin.

Canım çuvalı bizde düşündük ama bulamadık o bile altın olmuş sanırım geri veriyorlar tekrar kullanım için. Ama internette satıldığını bilmiyordum. Ders oldu bana kenara taşınma malzemesi koymak lazımmış.

Sem2024 · Bugün 08:38

Gü-nay-dın kızlar yine bir salı günü klasiği artı çıktım +250gr . Salı gününün bana bir gıcıklığına var galiba

LenaG

Mthn83

HanimKelesimiGetir · Bugün 08:42

Lavinia_98 .!.:
Sağolun kızlar şuan iyiyim kadınsal bir sorun rahimle ilgili şükür iyiyim

Çok geçmişler olsun sen iyi olda.

LenaG · Bugün 08:45

nurovic .!.:
Geçen cumartesi 50.05
Bu salı 51.90

Fark +1.85

Sonuç tahmin ettiğim gibi sorun yok.
LenaG

Sağlık olsun bişi deniyorum demiştin onun etkisi sanırım

HanimKelesimiGetir · Bugün 08:47

Günaydınlar güzel haber vereyim 2.kez anneanne oluyorum kısmet olursa :nazar:

3 aylık oldu,bizim minnoşundsa haberi yok daha hiç istemiyordu nasıl karşılayacak hiç bilmiyrum kıyameti kopartacak zaten.

HanimKelesimiGetir · Bugün 08:47

Günaydınlar güzel haber vereyim 2.kez anneanne oluyorum kısmet olursa :nazar:

3 aylık oldu,bizim minnoşundsa haberi yok daha hiç istemiyordu nasıl karşılayacak hiç bilmiyrum kıyameti kopartacak zaten.

Cicekbocekkaktus · Bugün 08:48

Kilom cts 78.6
Bugun 78.8
Fark : +200

Sabah 6.30 daki kilom. Daha azım yani

9u beklerken su ictim. temizlik gunu. Kadin geldi temizlik var.

LenaG

Mthn83

Sitare55 · Bugün 08:48

Günaydınlarrr :KK36:

Bugün çok yoğun bir gün olacak inş sağ salim çıkarım bu günden

Jou

Efenin_Annesi

Tutku44

sibel_84

sibel_84 · Bugün 08:49

Ankee .!.:
Ya ne güzel vermişsin canım maşallah

Valla sıktığıma değdi . Devamı güzel gelir inşallah

malahit .!.:
Tebrik ederim çok güzel eksiii

Teşekkürler canım

LenaG .!.:
Günaydın canım Kolaylıklar diliyorum koşturma heryere kendini kolla canım

Afiyet olsun çorba içinde bakliyat var diye biliyorum 1 kase yeterli olur canım

Günaydın canım uykusuzluk çok etkiliyor maalesef yine de eksi gelmiş tebrik ederim

Günaydın canım başlangıcın hayırlı olsun full destekle halledeceğiz

Canım günaydın çok erken tartıldığın içindir c.tesi eksi gelir güzel

Günaydın

Başlangıcın hayırlı olsun canım halledeceğuk merak etme sen yeterli kararlı ol

Vuhuuu salı tartısına baakk tebrik ederim canım

Günaydın canım

Afiyet olsun güzel olmuş yarım börek bişicik yapmak

Günaydınnn ce eeeee

Teşekkürler canım benim.

Sitare55 .!.:
Kıaazzz bu ne ay bayılazammm maşallah canım hızlı gelenleri hızlıca gönderiyorsun
Tibrik idirim

Ay gitsinler valla. Öyle uzun soluklu misafiri sevmiyom ben

HanimKelesimiGetir .!.:
Günaydınlar güzel haber vereyim 2.kez anneanne oluyorum kısmet olursa 3 aylık oldu,bizim minnoşundsa haberi yok daha hiç istemiyordu nasıl karşılayacak hiç bilmiyrum kıyameti kopartacak zaten.

Gözün aydın canım. Kabullenecektir minnosta.

Sitare55 · Bugün 08:49

HanimKelesimiGetir .!.:
Günaydınlar güzel haber vereyim 2.kez anneanne oluyorum kısmet olursa 3 aylık oldu,bizim minnoşundsa haberi yok daha hiç istemiyordu nasıl karşılayacak hiç bilmiyrum kıyameti kopartacak zaten.

Ne güzel haber gözünüz aydın :KK200:

sibel_84 · Bugün 08:50

Sitare55 .!.:
Günaydınlarrr
Bugün çok yoğun bir gün olacak inş sağ salim çıkarım bu günden
Eki Görüntüle 3499100
Jou Efenin_Annesi Tutku44 sibel_84

Şu haftayı bir atlatsak zaten. Sonrası çok güzel olacak bir hafta dinlenecegiz

Sitare55 · Bugün 08:52

Tartı bildirimim

LenaG

Mthn83

Boncuk2307

sibel_84
Cumartesi 72.2
Bugün 71.8
Fark - 400

Cicekbocekkaktus · Bugün 08:53

Huuuu var mi bana katilan :rolleyes:

1 haftada 4 kilocuk

tomrs zorunlu :KK4:

. Kirmizi takim da olsa ❤❤❤❤ mavi takim hadi neyse siz de katilin

cumartesiye kadar hadi bakalim kac kilo gidecek. Oksuren tiksiran herkese de iyi gelecek. Gel vatandaaaasssss :rolleyes:

katilanlar alıntı yapsin lutfen

HanimKelesimiGetir · Bugün 09:00

sibel_84 .!.:
Valla sıktığıma değdi . Devamı güzel gelir inşallah

Teşekkürler canım

Teşekkürler canım benim.

Ay gitsinler valla. Öyle uzun soluklu misafiri sevmiyom ben

Gözün aydın canım. Kabullenecektir minnosta.

Çok teşekkürler sağol,önceden konusu bile geçse bas bas bağırıyordu. :KK200:

Sitare55 .!.:
Ne güzel haber gözünüz aydın

Çok teşekkürler sağol :KK200:

sibel_84 · Bugün 09:09

Sitare55 .!.:
Tartı bildirimim
LenaG Mthn83 Boncuk2307 sibel_84
Cumartesi 72.2
Bugün 71.8
Fark - 400

Az kaldı yakalayacagim seni :cool:

Ceeeeeeeeeeee · Bugün 09:11

Cumartesi 64,95
Salı 63,20
-1,75 kg

Mthn83

LenaG

Boncuk2307

dolar milyoneri · Bugün 09:15

HanimKelesimiGetir .!.:
Günaydınlar güzel haber vereyim 2.kez anneanne oluyorum kısmet olursa 3 aylık oldu,bizim minnoşundsa haberi yok daha hiç istemiyordu nasıl karşılayacak hiç bilmiyrum kıyameti kopartacak zaten.

Hayırlı olsun sağlıkla hayırla zamanında kucağınıza almayı nasip etsin Rabbim

bluegreeneyes · Bugün 09:23

LenaG .!.:
Günaydın canım Kolaylıklar diliyorum koşturma heryere kendini kolla canım

Afiyet olsun çorba içinde bakliyat var diye biliyorum 1 kase yeterli olur canım

Günaydın canım uykusuzluk çok etkiliyor maalesef yine de eksi gelmiş tebrik ederim

Günaydın canım başlangıcın hayırlı olsun full destekle halledeceğiz

Canım günaydın çok erken tartıldığın içindir c.tesi eksi gelir güzel

Günaydın

Başlangıcın hayırlı olsun canım halledeceğuk merak etme sen yeterli kararlı ol

Vuhuuu salı tartısına baakk tebrik ederim canım

Günaydın canım

Afiyet olsun güzel olmuş yarım börek bişicik yapmak

Günaydınnn ce eeeee

Pancar çorbasıni ben yaptım kaptanım biraz daha hafiflettim içini

Popüler Konu LenaG ile MasterFit

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Zayıflık gibisi var mı ya koca bir gobekten ve hantalliktan nefret ediyorum ​

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Bşl.103 güncel 93.25🤲1.hedef 80kg

Bşl.103 güncel 93.25🤲1.hedef 80kg

SüperAnneAnne

Sadece zor…İmkansız değil 💪💪💪

SüperAnneAnne

SüperAnneAnne

3.Eylul 85.7 ➡️79✅.... 75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Guru

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

Guru

Başlangıç:85.5(12.07)-79.9✅ -75.9✅ -73.0✅==>71.0🔒

3.Eylul 85.7 ➡️79✅.... 75🔒70🔓65🔓60🔓55🔓 ➡️52🎯

SüperAnneAnne

Guru

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Habu inadı hırsı veren Yaradana kurban 57.5🤓

💚💙🌍💃

Benzer Konular

KİLO VERMEYİ İSTEME NEDENİNİZ:Zayıflık gibisi var mı ya koca bir gobekten ve hantalliktan nefret ediyorum