Latte'de en az kola kadar şeker var!

http://www.radikal.com.tr/gusto/lattede-en-az-kola-kadar-seker-var-1512540
Latte'de en az kola kadar şeker var!



RADİKAL- BBC Türkçe'nin haberine göre İngiltere'de fazla şeker kullanımına karşı kampanya yürüten bir grup, kafelerde satılan 131 sıcak içeceği inceledi. Bunlardan üçte birinde, her biri 9 kaşık şeker içeren en az bir teneke kutu Pepsi ya da Coca-Cola kadar şeker olduğu belirlendi.

Action on Sugar adlı grup, bazı sıcak içeceklerde şeker miktarının 20 tatlı kaşığının üzerine çıktığını kaydetti. İncelenen sıcak içecekler arasında mocha ve latte gibi aromalı kahveler, meyveli sıcak içecekler ve sütlü çikolata hot chocolate'lar da bulunuyor. Action on Sugar, üzerinde besin değerini gösteren bir etiket olsaydı, bu içeceklerden yüzde 98'inin yüksek şeker içerdiği için kırmızı etiket alacağını söyledi. İngiltere Ulusal Sağlık Hizmetleri, 11 yaş ve üzerindekilere günde en fazla 30 gram, ya da 7 tatlı kaşığı şeker almalarını öneriyor.

Action on Sugar'ın araştırmasına göre ise, Starbucks'ın portakal ve tarçınlı sıcak içeceği, 25 tatlı kaşığı şeker içeriyor. Fast Food zinciri KFC'nin mocha'sı ile Starbucks'ın sıcak çikolatasında 15 kaşık, Caffe Nero'nun Caramelatte'sinde ise 13 kaşık şeker bulundu. Action on Sugar adına araştırma yapan Kawther Hashim, kahve zincirlerine kullandıkları şeker miktarını azaltmaları, etiketleme işini daha iyi yapmaları ve en büyük boy içecekleri kaldırmaları çağrısında bulundu

Feci... Bunları da içmeyeceğiz o Zaman. Arrivederci starbucks ve türevleri...

gadjo dilo im kankam ne diyosun bu işe?

doğrudur ama benim için değişen bir şey olmayacak

Sare Lavinya .!.:

gadjo dilo im kankam ne diyosun bu işe?

Genişletmek için tıkla...

Ben latte içmiyorum. : D şekersiz nescafe ve şekersiz Türk kahvesi dışında kahve türevi içmiyorum bebeğim. : D hele 25 kaşık şekerli tarçınlı portakallı içecekler hiç içmiyorum bebeğim. : D sıcak çikolata falan da içmiyorum bebeğim. : D milkshake falan da içmiyorum. : D

Yaw zaten o bal gibi şeyleri nasıl içiyorsunuz anlamıyorum. Şeker komasına girer insan bi bardağıyla.

Tüh yaw latte keyfimize de limon sıktılar.

lattenin neskafeden farkı ne acaba

Zaten suda çözünen şeylerin tümü özünde zararlıymış. Canan Karatay filtre kahveyi tavsiye ediyor. Ben nescafeyi henüz bırakamadım ama en azından şekerini bıraktım. Sade şekersiz içiyorum yanında kuru meyve yiyorum. Tavsiye ederim.

Ayda, üç haftada bir de olsa içerim ben late karamel. Içebildiğim tek tatlı kahve.

Benim favorim şekersiz Türk Kahvesi Gereksiz kalori de yok hem.

herseyde seker var sinir oluyorum kolayı bıraktım meyve suyu icsem onda da seker var meyveli soda onda da suyla yasamak lazım

Memfis .!.:

herseyde seker var sinir oluyorum kolayı bıraktım meyve suyu icsem onda da seker var meyveli soda onda da suyla yasamak lazım

Genişletmek için tıkla...

Bitki çayları bence ideal içeçek. Kışın sıcak sıcak demler limonunu içine sıkar içersin, hem bağışıklığını arttırır. Yazın da sıcak suyla demleyip soğuttuğun bitki çayının içine iki buz bir dilim limon attın mı şahane bir serinletici içecek olur. Aynı şeyi siyah çayla da yapabilirsin yaz aylarında.

Gözünü seveyim türk kahvesinin yanındada cigaranı tüttürdünmü tamdır bide fal oldumu okey..

Sephoraa .!.:

Bitki çayları bence ideal içeçek. Kışın sıcak sıcak demler limonunu içine sıkar içersin, hem bağışıklığını arttırır. Yazın da sıcak suyla demleyip soğuttuğun bitki çayının içine iki buz bir dilim limon attın mı şahane bir serinletici içecek olur. Aynı şeyi siyah çayla da yapabilirsin yaz aylarında.

Genişletmek için tıkla...

aslında cok yararlı ama ben oyle seker duskunuyimki spora basladıgımdan beri mecburen bıraktım..kendimi boyle iceceklere alıstırmam lazım limonlu daha bir icilesi olur sanırım boyle deniyim:)

Memfis .!.:

aslında cok yararlı ama ben oyle seker duskunuyimki spora basladıgımdan beri mecburen bıraktım..kendimi boyle iceceklere alıstırmam lazım limonlu daha bir icilesi olur sanırım boyle deniyim:)

Genişletmek için tıkla...

Zamanla şekersiz yaşamaya alışıyor insan. Bir süre sonra hiç aramayacaksın hatta şekerli şeyler tükettiğinde miden bulanacak. Ben aşırı tatlı yiyen bir insanım normal şartlarda. Günde 3-5 çikolata yemeden rahat edemezdim. Son bir senedir minimum miktarda alıyorum. İki paket çikolata benim aylık hakkım mesela. Son zamanlarda onu bile bitirmiyorum. Ama en kolayı şekersiz içeceklere alışmak. Çok sürmez, kararlı olursan alışırsın. Vücudunda alıştığı zaman hiç aramayacaksın.

A AklinYolu1 bak bak gör türkiyede latte bırakmadın

Feraceli .!.:

A AklinYolu1 bak bak gör türkiyede latte bırakmadın

Genişletmek için tıkla...

Latteyi biraktim artik. Gozunuz kaldi.

Ben evde zencefilli gazoz yapıyorum, içinede şeker olarak nöbet şekeri ( yani kaya şekeri denen, doğal şeker) veya bal koyuyorum..
Birde ayranı maden suyu ile yapmanızı öneririm, hem hazmı kolaylaştırıyor, hemde daha bi lezzetli oluyor.
Latte sevmiyorum, şeker oranı gerçekten iç bayıcı,
Evde nescafe az süt tozu ile şekersiz.. En sevdiğim :) Ama oda zararlı biliyorum :)
Kola zaten içmem
Sanki yemekteyiz bölümüne tarif yazdım gibi oldu

Lucky7 .!.:

Latteyi biraktim artik. Gozunuz kaldi.

Genişletmek için tıkla...

He iyi sevindim