- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Lahana Suyu Kürü (İbrahim Saraçoğlu tarifi)
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 7 Şubat 2014
- 169
- 97
- 43
- 34
rus çorbasını nasıl yaptınız
Once kemikli eti kaynatin onun suyuyla daha guzel olur ve ya tablet atin.
1 kicuk beyaz lahana
1 orta boy patates
1 sogan
Isterseniz domates 1 adet
1 ve ya 2 tane rendelenmish havuc
1 adet orta boy pancar rendelenmish
3-4 defne yapragi
1 yemek kashigi zeytinyagi
Tane karabiber cok az tuz
Yapilishi
Tencerede dogranmish sogani, rendelenmish pancari havucu zeytinyagiyla hafifce soteleyin
Domates istege bagli lahanayi uzun uzun dograyin biraz ince olsun patatesle kup kup
Uzerine et suyunu ve ya su ilave edin kaynamaya bashladigi zaman lahanayi patatesi ilave edin ne kati ne de duru olmamasi lazim lahana eriyor cunku. Ardindan defne yapragini butun atin ve tane karabiberi 4-5. Patates pishince altini kapatin.
Bu corba kirmizi gibi oluyor ama tadi guzel.isterseniz sarimsakli yagsiz togurt ilave edin tabaginiza koydugunu zaman. Bide eger fazla olursa hic merak etmeyin cunku kaldikca tadi cok guzel oluyor. Bagirsaklarida guzel calishtiriyor. INSHALLAH ishinize yarar.
1 kicuk beyaz lahana
1 orta boy patates
1 sogan
Isterseniz domates 1 adet
1 ve ya 2 tane rendelenmish havuc
1 adet orta boy pancar rendelenmish
3-4 defne yapragi
1 yemek kashigi zeytinyagi
Tane karabiber cok az tuz
Yapilishi
Tencerede dogranmish sogani, rendelenmish pancari havucu zeytinyagiyla hafifce soteleyin
Domates istege bagli lahanayi uzun uzun dograyin biraz ince olsun patatesle kup kup
Uzerine et suyunu ve ya su ilave edin kaynamaya bashladigi zaman lahanayi patatesi ilave edin ne kati ne de duru olmamasi lazim lahana eriyor cunku. Ardindan defne yapragini butun atin ve tane karabiberi 4-5. Patates pishince altini kapatin.
Bu corba kirmizi gibi oluyor ama tadi guzel.isterseniz sarimsakli yagsiz togurt ilave edin tabaginiza koydugunu zaman. Bide eger fazla olursa hic merak etmeyin cunku kaldikca tadi cok guzel oluyor. Bagirsaklarida guzel calishtiriyor. INSHALLAH ishinize yarar.
kızlar merhaba bende fazla kilolarımdan şikayetçiyim.internette araştırırken bu lahana suyu dikkatimi çekti ve yapmaya karar verdim.bugün altıncı günüm.19 martta 78,8 ile başladım,bu sabah tartıldığımda ise 76,8 kg çıktım.bu beş gün yediklerime çok dikkat ettim.kesinlikle ekmek şekerli şeyler yemedim,bol yoğurt yedim.3 lt karbonatlı su içtim,günde 2 bardak yeşilçay içtim ve akşam 7 den sonra karnım açlıktan zil çalsa bile bişe yemedim.önemli olan kararlılık,bıkmamak yarıda bırakmamak.ben şimdiye kadar defalarca başladım 3 günden fazla dayanamadım,inş bu sefer kararlıyım.hedefim hazirana kadar 65 olmak.umarım başarabilirim :)
- 10 Kasım 2012
- 264
- 79
- 318
- 24 Ocak 2013
- 530
- 53
- 53
Bende de ayni sikayet var. Birsey yemedigmde karnim dümdüz olabiliyor ama ne yersem yiyeyim aninda sisiyor
etkisi ne kadar sürdü kullandignz surece mi yoksa biraktiktan sonra da faydasi oldu mu? Kilo sorunum yok by arada gobk varMerhaba,
bende aranıza yeni katıldım :) hepınıze benden çokça gülücükle dolu selam :):)
arkadaşklar maalsef benimde bıtmek tukenmek bılmeyen kilo problemim var. web sitelerinde dolanırken yorumlarınız gordum . bende hemen gidip beyaz lahana aldım.
sizi tebrik ederim. süpersiniz umarım hep böyle gider :) merak ettiğim bişyeler var . Acaba sizinde aldığınız beyaz lahana top gibi olanlardan mı?
ve sıcak sıcak suyu ıcemedıgım için lahan suyunu sogutup ıcsek olur mu acaba bilgi verirseniz çok sevinirim.
Bana Cevap veren olmadı ama ben sebzeleri haşlıyorum daha sonrasında bol limon sıkıyorum cok az da tuz katarak miss gibi yiyorum. 3 kilo gitti bile. Blender dan geçirip yemek tam bir işkence. Kendinize işkence yapmadan benim yaptığım gibi deneyin derim. Gayet lezzetli bir çorba oluyor.
Hangi sebzeler? Biraz daha ayrıntı verebilir misiniz? Ben bügün diyete başladım ve sadece çiğden rendelenmiş 1 kerevizle, 1 havucu, 2 yemek kaşığı yoğurtla karıştırıp soğuk meze gibi tükettim. Siz hangi sebzeleri kullanıyorsunuz bir de 3 kilo verdim demişsiniz ne kadar sürede verdiniz?
lahana çorbasındaki sebzeler;
3-4 yaprak lahana
yarım kereviz
2 adet Domates
3 baş Soğan
3 tane Biber
Bunları bir güzel iyice pişene kadar haşlıyorum. Çok az tuz ve bol limon sıkıyorum. Bu şekilde tadı güzel oluyor. Sebze tanelerini yedikten sonra suyunu da üstüne içiyorum. Sonuç; 1 hafta 3 kilo.
Başarılar :)
Son düzenleme:
Merhaba bayanlar...
Ben de 4 gündür lahana çorbası diyeti yapıyorum. Bu sabah tartıldığımda tam 4.4 kilo verdiğimi gördüm. Çok mutlu oldum :) Hayatımda böyle kolay kilo verdiğimi hatırlamıyorum. Lahana çorbasını içmekte biraz zorlanıyordum ama bu sabah biraz su katıp içmeyi denedim. Tadı eskiye nazaran daha iyi geldi. Diyete harfiyen uyuyorum. Çorba çok doyurucu, hiç açlık hissi yaşatmıyor. Aralarda yeşil çay içiyorum. Şu an 72.2 kiloyum, 60'a düşene kadar diyeti sürdürmeyi planlıyorum.
Herkese bol kilo kayıpları dilerim :)
Ben de 4 gündür lahana çorbası diyeti yapıyorum. Bu sabah tartıldığımda tam 4.4 kilo verdiğimi gördüm. Çok mutlu oldum :) Hayatımda böyle kolay kilo verdiğimi hatırlamıyorum. Lahana çorbasını içmekte biraz zorlanıyordum ama bu sabah biraz su katıp içmeyi denedim. Tadı eskiye nazaran daha iyi geldi. Diyete harfiyen uyuyorum. Çorba çok doyurucu, hiç açlık hissi yaşatmıyor. Aralarda yeşil çay içiyorum. Şu an 72.2 kiloyum, 60'a düşene kadar diyeti sürdürmeyi planlıyorum.
Herkese bol kilo kayıpları dilerim :)
