lahana çorbası diyeti ile zayıflama

S

Seldos47

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2015

379

113

103

• 17 Eylül 2015

• Konu Sahibi Seldos47
• #1

Bu diyet ile zayiflayanlar var mı arkadaşlar 55 kilodayim 1.58 boy ama baldır problemim var ben icsem kilo verme oranı nasıl olur ve de çorba nasıl hazırlanır

 

H

however

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

3 Aralık 2015

2

1

1

36

• 7 Aralık 2015

• Konu Sahibi Seldos47
• #2

bu diyete çok özendim.bir gün bile dayanamadım.iki kase içtim gün boyu çıkardım..midemi mahvetti.tövbe ettim arkadaşlar

 

M

medine62

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

5 Aralık 2015

10

1

1

28

• 7 Aralık 2015

• Konu Sahibi Seldos47
• #3

however .!.:

bu diyete çok özendim.bir gün bile dayanamadım.iki kase içtim gün boyu çıkardım..midemi mahvetti.tövbe ettim arkadaşlar

Genişletmek için tıkla...

ben bugün denedim tadı çok kötü acaba sen çorbanın içine ne koydun???

 

D

dilek35nehir

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

8 Haziran 2015

3

0

1

36

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #4

Slm arkadaşlar bende bugün denedim tadı hoşuma gitti inş faydasını görürüm deneyip kilo verenler var mı acaba

 

B

bananarepublic

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Ağustos 2010

109

12

98

• 22 Ocak 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #5

Ben de gectgimiz ay yapmistim lakin 2 gun zor dayandim midem almadi bi turlu.sonra bu yollarla degil daha kalici kilo vermeliyim midemi kucultmeliyim.basladigimda 68 kiloydu simdi 63 kiloya dustum yaklasik 25 gunde.herseyi ama herseyi yiyorum(pilav disinda) ekmegi gunde totalde 1 dilime gelcek seklinde cavdar ekmegi yiyorum ve tum ogunlerde eskiden yedigimin yarisini yiyorum yani benim onerim lahana corbasiyla falan degilde daha saglikli yollarla zayiflamak

 

D

deryyyyy

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Mayıs 2015

14

4

86

• 14 Şubat 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #6

Ben bugün başladım. Çorbanın tadı fena değil çünkü içine domates ve tavuk bulyon da koydum. Diğer malzemeler;
6 adet soğan
2 yeşil biber
2 domates (birazda yazdan hazırladığım domates konservemden koydum)
Orta boy lahananın yarısı
1 demet maydanoz

Sabah 85 kg idim, aksam 84.1 oldum. Bol su içtim. Sudan bıktığım noktada içine limon koydum. Bir de bitki çayı tükettim. Ilk gün meyve serbest oldugu için meyve kurusu da yedim. Umarım işe yarar :)

 

F

fatmaaltintas

Yeni Üye

Kayıtlı Üye

19 Şubat 2016

1

0

1

43

• 19 Şubat 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #7

merhabalar benim üçüncü günüm 70 kilo ile başladım şu anda 68.4 hedefim pazar sabahı 67 görmek pazar mola verip pazartesi tekrar devam edeceğim hedef 60 kilo

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 24 Şubat 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #8

Bende bu diyete başlıcam ama bir turlu basliyamiyorum yeni baslicak olan varsa beraber yapabiliriz emziriyorum bu arada

 

D

deryyyyy

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

5 Mayıs 2015

14

4

86

• 24 Şubat 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #9

xxaylxx .!.:

Bende bu diyete başlıcam ama bir turlu basliyamiyorum yeni baslicak olan varsa beraber yapabiliriz emziriyorum bu arada

Genişletmek için tıkla...

Emziriyorsanız bence başlamayın. Çok fazla sıvı atılıyor vücuttan ve sütün besin değerini düşürür

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 24 Şubat 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #10

deryyyyy .!.:

Emziriyorsanız bence başlamayın. Çok fazla sıvı atılıyor vücuttan ve sütün besin değerini düşürür

Genişletmek için tıkla...

Oğlum 14 aylık cok aşırı emmiyo gunduz bizim gibi yiyo gecede ben yatmadan once emziriyorum tepi topu 3-4 kere anca emiyodur oda 5 dk bile değil her seferinde o yüzden yapabilirim oructa tutabiliyorum gecen hafta 3 gun tuttum halsizlik bile yoktu maşallah

 

pambuk-apla

B.k91(16 Kasım)G.k91( akşam yemek no!)

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

10 Mayıs 2012

1.140

1.311

158

• 24 Şubat 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #11

D deryyyyy istersen beraber yapalım eltim bu diyetle 5 gunde 3 kilo verip geride almamışti kilolarimizda ayniymis bende 84.2 yim boy 160

 

tr_lelli

Elbet bir gün çiçek açar umutlar 🌸

Kayıtlı Üye

1 Mart 2010

44.819

114.077

798

• 3 Mart 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #12

Önemli olan acıyı bol koymak(metabolizma icin)
Ben lahanalari ince ince dogruyorum biraz hasliyorum
O suyu döküyorum
Tekrar su koyup tekrar kaynatiyorum
İcine haslanmıs fasülye/barbunya
Bulgur
Mısır(haslanmıs ama yemeklere konan beyaz mısırdan) koyuyorum
Sogan kavuruyorum tavada cok az yagla (1tatli kasigi kadar) o yaga biraz misir unu ekliyorum(kıvam vermesi icin)
Bol pul biber koyuyorum ve bu harci kaynayan corbaya ekliyorum
Ekmeksiz gunde 3kase iciyorum
İdrar yoluyla baya ödem attiriyo
Tavsiye ederim.

Hem kivami daha yogun hemde doyurucu oluyo

 

M

Muruvet

98 dim 78 im hedef 70

Kayıtlı Üye

26 Mart 2016

1.384

2.170

53

• 11 Nisan 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #13

Bende bugün başladım gün boyu 3 tabak yedim. Tadı çok güzel igsallah sonucu da güzel olur.

 

M

Muruvet

98 dim 78 im hedef 70

Kayıtlı Üye

26 Mart 2016

1.384

2.170

53

• 13 Nisan 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #14

Ben 3 gündür yapıyorum hiç kilo veremedim

 

S

Seldos47

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

27 Ağustos 2015

379

113

103

• 2 Ekim 2016

• Konu Sahibi Seldos47
• #15

Kızlar deneyip sonuç alan var mı ?