lahana çorbası diyeti ile zayıflama

Bu diyet ile zayiflayanlar var mı arkadaşlar 55 kilodayim 1.58 boy ama baldır problemim var ben icsem kilo verme oranı nasıl olur ve de çorba nasıl hazırlanır

bu diyete çok özendim.bir gün bile dayanamadım.iki kase içtim gün boyu çıkardım..midemi mahvetti.tövbe ettim arkadaşlar

however .!.:

bu diyete çok özendim.bir gün bile dayanamadım.iki kase içtim gün boyu çıkardım..midemi mahvetti.tövbe ettim arkadaşlar

Genişletmek için tıkla...

ben bugün denedim tadı çok kötü acaba sen çorbanın içine ne koydun???

Slm arkadaşlar bende bugün denedim tadı hoşuma gitti inş faydasını görürüm deneyip kilo verenler var mı acaba

Ben de gectgimiz ay yapmistim lakin 2 gun zor dayandim midem almadi bi turlu.sonra bu yollarla degil daha kalici kilo vermeliyim midemi kucultmeliyim.basladigimda 68 kiloydu simdi 63 kiloya dustum yaklasik 25 gunde.herseyi ama herseyi yiyorum(pilav disinda) ekmegi gunde totalde 1 dilime gelcek seklinde cavdar ekmegi yiyorum ve tum ogunlerde eskiden yedigimin yarisini yiyorum yani benim onerim lahana corbasiyla falan degilde daha saglikli yollarla zayiflamak

Ben bugün başladım. Çorbanın tadı fena değil çünkü içine domates ve tavuk bulyon da koydum. Diğer malzemeler;
6 adet soğan
2 yeşil biber
2 domates (birazda yazdan hazırladığım domates konservemden koydum)
Orta boy lahananın yarısı
1 demet maydanoz

Sabah 85 kg idim, aksam 84.1 oldum. Bol su içtim. Sudan bıktığım noktada içine limon koydum. Bir de bitki çayı tükettim. Ilk gün meyve serbest oldugu için meyve kurusu da yedim. Umarım işe yarar :)

merhabalar benim üçüncü günüm 70 kilo ile başladım şu anda 68.4 hedefim pazar sabahı 67 görmek pazar mola verip pazartesi tekrar devam edeceğim hedef 60 kilo

Bende bu diyete başlıcam ama bir turlu basliyamiyorum yeni baslicak olan varsa beraber yapabiliriz emziriyorum bu arada

xxaylxx .!.:

Bende bu diyete başlıcam ama bir turlu basliyamiyorum yeni baslicak olan varsa beraber yapabiliriz emziriyorum bu arada

Genişletmek için tıkla...

Emziriyorsanız bence başlamayın. Çok fazla sıvı atılıyor vücuttan ve sütün besin değerini düşürür

deryyyyy .!.:

Emziriyorsanız bence başlamayın. Çok fazla sıvı atılıyor vücuttan ve sütün besin değerini düşürür

Genişletmek için tıkla...

Oğlum 14 aylık cok aşırı emmiyo gunduz bizim gibi yiyo gecede ben yatmadan once emziriyorum tepi topu 3-4 kere anca emiyodur oda 5 dk bile değil her seferinde o yüzden yapabilirim oructa tutabiliyorum gecen hafta 3 gun tuttum halsizlik bile yoktu maşallah

D deryyyyy istersen beraber yapalım eltim bu diyetle 5 gunde 3 kilo verip geride almamışti kilolarimizda ayniymis bende 84.2 yim boy 160

Önemli olan acıyı bol koymak(metabolizma icin)
Ben lahanalari ince ince dogruyorum biraz hasliyorum
O suyu döküyorum
Tekrar su koyup tekrar kaynatiyorum
İcine haslanmıs fasülye/barbunya
Bulgur
Mısır(haslanmıs ama yemeklere konan beyaz mısırdan) koyuyorum
Sogan kavuruyorum tavada cok az yagla (1tatli kasigi kadar) o yaga biraz misir unu ekliyorum(kıvam vermesi icin)
Bol pul biber koyuyorum ve bu harci kaynayan corbaya ekliyorum
Ekmeksiz gunde 3kase iciyorum
İdrar yoluyla baya ödem attiriyo
Tavsiye ederim.

Hem kivami daha yogun hemde doyurucu oluyo

Bende bugün başladım gün boyu 3 tabak yedim. Tadı çok güzel igsallah sonucu da güzel olur.

Ben 3 gündür yapıyorum hiç kilo veremedim

Kızlar deneyip sonuç alan var mı ?