- 5 Ağustos 2015
- 6.328
- 24.985
- 498
- Konu Sahibi Disipline Girmis BirKadin
- #1.201
Sabah leslie 2 mil
5 dk plank
75 squat
6 dakika karın egzersizi
30 ip
5000 adım
5 mekik
Akşam 1 mil leslie
Disipline Girmis BirKadin
5 dk plank
75 squat
6 dakika karın egzersizi
30 ip
5000 adım
5 mekik
Akşam 1 mil leslie
Disipline Girmis BirKadin