Arkadaşlar merhaba;
Ben son bir yıldır d,iyet yapıyorum ve iki ileri bir geri temposunda toplam 30 kilo kaybettim. Spor salonundan sıkıldığım için haftada iki gün küçükçekmece sahilinde yürüyüş ve ordan koşu yapmayı planlıyorum. içinizde katılmak isteyenler olabilir mi acaba?
ben cumartesi, pazar saat 7:30 gibi sahilde olup yürüşüye başlamayı planlıyorum.