- 15 Eylül 2009
- 897
- 0
- Konu Sahibi divine_time
- #13.621
canım 2007 senesonunda 170 boyumla 75 kiloyu geçmiştim kararımı verdim diyetisyen yardımıda almadım işe giderken yürüdüm sabah yarım saat akşam yarım saat hızlı adımlarla az yedim çikolta sürmedim ağzıma kola içmedim çok çaba sarfettim ama 64 kiloya düştüm 3 ayda sonra kiloyu oturtana kadar aldık işte 3-5 kilosunu geri ve sabitledim şimdi tekrar verme çabasındayım kaydirigubbakcemile3
canım aslında bana da hiç mantıklı gelmiyor diyetisyen kontrolü yani obezlik vs yoksa... ama diyetisyen bu diyetle verdiklerini tekrar almıcaksın falan dedi.. liste kolay ama şu saatte şunu yemeliyim gibi şartlanmalar hem yapılması zor hem de insan kendini robot gibi hissediyor...lülülülülülü
havalar sıcak olsaydı yürürdüm ama malesef çok soğuk canım...