- 11 Şubat 2017
- 2
- 0
- 44
-
- Konu Sahibi NihalKaracan
- #1
Merhaba arkadaşlar ortalama 13 kg fazlam var biraz yemekten kısıp kilo vermek için eve koşu bandı aldım
Fakat bir türlü başlayamadım kendimi sartlandirmaya çalışıyorum hergün yapmak için
Sorum günde kaç dk hangi tempoda koşu bandini kullanmalıyım teşekkürler
Fakat bir türlü başlayamadım kendimi sartlandirmaya çalışıyorum hergün yapmak için
Sorum günde kaç dk hangi tempoda koşu bandini kullanmalıyım teşekkürler