• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Korkularım

puffy123

Fenerbahçe <3
Kayıtlı Üye
11 Ağustos 2010
9.895
212
373
İstanbul
Kızlar merhaba,

2 yaşına girmek üzere olan bir oğlum var. Gerek okuduğum haberlerden gerekse kendi korkularımdan sürekli başına bişey gelicek diye korkuyorum. Yanından ayrılırken sanki veda gibi ayrılıyorum. Annemde kalıyor hafta içi oğlum biz akşamları görmeye gidiyoruz. Annemin oturduğu evin depreme dayanıklı olduğunu düşünmüyorum sürekli korku içindeyim. Annemler sık sık yazlığa gidip geliyorlar hep yolda kaza yapıcaklar diye korkuyorum. Eline bişey veriyorum boğazında kalıcak diye korkuyorum. Hani bu anne olmanın verdiği korku gibi bişey değil, kafamın içinde sürekli dönüp duruyorlar.
Evde yanlız olduğumda sürekli deprem olucak ve enkaz altında kalıcam korkusu var. Mesela üst kat komşularımız çok gürültülü yukardan bi gümbürtü geldiğinde ben onu deprem olmadığını bildiğim halde deprem gibi algılayıp evin içinde saklanıcak yer arıyorum. Camlara çıkıyorum. Mesela birisi kapısını açsın anahtar sesinden biri eve girmeye çalışıyor sanıyorum yorganın altına saklanıyorum. Evde tekken banyo yapmakdan korkuyorum, yüzümü yıkarken kafamı kaldırdığımda aynada birisini görmekden korkuyorum. Öyle çok ki korkularım ve önüne geçemiyorum ve kötü tarafı kimseye yansıtmıyorum. Ben korkuyorum diyemiyorum. İçimde yaşıyorum sürekli bir sinir harbi içinde kalıyorum. Aslında dönem dönem antidepresanlarda kullandım ama çok faydasını görmedim. Evime geçen yıl hırsız girdi kapıyı falan değiştirdik merdivenden çıkarken yine o kapının kilidinin kırık olduğunu görmekden korkuyorum. Yani biliyorum kimse bana uzakdan bişey yapamaz ama içimi dökmek istedim
 
Kızlar merhaba,

2 yaşına girmek üzere olan bir oğlum var. Gerek okuduğum haberlerden gerekse kendi korkularımdan sürekli başına bişey gelicek diye korkuyorum. Yanından ayrılırken sanki veda gibi ayrılıyorum. Annemde kalıyor hafta içi oğlum biz akşamları görmeye gidiyoruz. Annemin oturduğu evin depreme dayanıklı olduğunu düşünmüyorum sürekli korku içindeyim. Annemler sık sık yazlığa gidip geliyorlar hep yolda kaza yapıcaklar diye korkuyorum. Eline bişey veriyorum boğazında kalıcak diye korkuyorum. Hani bu anne olmanın verdiği korku gibi bişey değil, kafamın içinde sürekli dönüp duruyorlar.
Evde yanlız olduğumda sürekli deprem olucak ve enkaz altında kalıcam korkusu var. Mesela üst kat komşularımız çok gürültülü yukardan bi gümbürtü geldiğinde ben onu deprem olmadığını bildiğim halde deprem gibi algılayıp evin içinde saklanıcak yer arıyorum. Camlara çıkıyorum. Mesela birisi kapısını açsın anahtar sesinden biri eve girmeye çalışıyor sanıyorum yorganın altına saklanıyorum. Evde tekken banyo yapmakdan korkuyorum, yüzümü yıkarken kafamı kaldırdığımda aynada birisini görmekden korkuyorum. Öyle çok ki korkularım ve önüne geçemiyorum ve kötü tarafı kimseye yansıtmıyorum. Ben korkuyorum diyemiyorum. İçimde yaşıyorum sürekli bir sinir harbi içinde kalıyorum. Aslında dönem dönem antidepresanlarda kullandım ama çok faydasını görmedim. Evime geçen yıl hırsız girdi kapıyı falan değiştirdik merdivenden çıkarken yine o kapının kilidinin kırık olduğunu görmekden korkuyorum. Yani biliyorum kimse bana uzakdan bişey yapamaz ama içimi dökmek istedim


Aslında herkesin korkuları vardır...ancak bunları kontrol altına alamadığımız zaman sorun oluştururlar
yazdıklarınızdan anladığım depremle ilgili bir kötü geçmişiniz var ve hala bu sizi etkiliyor
eğer yaşadığınız korkular kaygı seviyenizi arttırıp günlük hayatınızı olumsuz etkiliyor ise psikolojik destek alınız.
 
Aslında herkesin korkuları vardır...ancak bunları kontrol altına alamadığımız zaman sorun oluştururlar
yazdıklarınızdan anladığım depremle ilgili bir kötü geçmişiniz var ve hala bu sizi etkiliyor
eğer yaşadığınız korkular kaygı seviyenizi arttırıp günlük hayatınızı olumsuz etkiliyor ise psikolojik destek alınız.

Aslında deprem ile ilgili şükür ki bir kaybım olmadı, tam çocuklukdan çıkma dönemimdi ve çok korkmuştum. Belki o dönemde gülüyodum bu duruma ama sonra içimde büyük korku yer ettiğini farkettim. Yani normalinde çok atarlı birisiyimdir, ailem arkadaşlarım hep erkek gibi kız yürekli derler. Tabi bu dedikleri bende yok aslında içten içe kuruyorum. Herşeyin hep kötü olanı geliyor aklıma. Mesela havuzlardaki su kaydıraklarından okuduğum haberden dolayı kayamadım yıllarca vs vs .
Okuduğum herşey çok etkiliyor, anlamsız korkular yaşıyorum. Büyük yaralar aldığım şeylerde olmadı ama takıntım çok fazla. Daha önce gittiğimde ilaç verdiler, bu ilaçlar beni bırak sakinleştiriyodu ama korkularım hiç geçmedi. Anlamsız yani korkularım ama sebebini de çözümünü de tam olarak hiç anlayamadım
 
Aslında deprem ile ilgili şükür ki bir kaybım olmadı, tam çocuklukdan çıkma dönemimdi ve çok korkmuştum. Belki o dönemde gülüyodum bu duruma ama sonra içimde büyük korku yer ettiğini farkettim. Yani normalinde çok atarlı birisiyimdir, ailem arkadaşlarım hep erkek gibi kız yürekli derler. Tabi bu dedikleri bende yok aslında içten içe kuruyorum. Herşeyin hep kötü olanı geliyor aklıma. Mesela havuzlardaki su kaydıraklarından okuduğum haberden dolayı kayamadım yıllarca vs vs .
Okuduğum herşey çok etkiliyor, anlamsız korkular yaşıyorum. Büyük yaralar aldığım şeylerde olmadı ama takıntım çok fazla. Daha önce gittiğimde ilaç verdiler, bu ilaçlar beni bırak sakinleştiriyodu ama korkularım hiç geçmedi. Anlamsız yani korkularım ama sebebini de çözümünü de tam olarak hiç anlayamadım[/QUOTE


Korkularınızın bence kaynağının bulunması lazım
ilaç kullanmak yerine belki iyi bir psikolog çözüme kavuşturur..
belki de hep kendinizi güçlü göstermeye çalıştığınız için içinize attığınız şeyler birikiyordur..
olumsuz şeyler okumayın etkileniyorsanız. şiddet içerikli filmler sizi rahatsız edecek programlardan uzaklaşıp sevdiğiniz hoşlandığınız kafanızı rahatlatacak aktivitelerle ilgilenin belki bir faydası dokunur
 
Back