Kondisyon bisikleti iyi bir zayıflama aletidir bence, ben de yıllar önce diyet ve her gün kondisyon bisikletine binerek zayıflamıştım, kardiyo zayıflamak için gerekli, ideal kilona inince de sıkılaşmak için pilates yaparsın, bence sabırlı ol her gün ya da haftada en az 4 gün yapmaya çalış, 1-2 ay yaptıktan sonra işe yarayıp yaramadığına karar verirsin