Kızlar bu neyin ezikliği 😢

Yagmurzamani_ .!.:

Aslında şu an hiç spora falan harcayacak fuzuli param yoktu işten olaylı bir şekilde çıkarıldım hatta o konuma sizde yorum yapmıştınız işten çıkarılmak bir an beni strese soktu ister istemez çok zoruma giden bir olay oldu bir sabah kalktım spora yazılayım kararı verdim öyle gelişti bu spor olayı kafam dağılır diye ama daha çok stres oldum
Tamam teşekkür ediyorum yardım edeceklerini umuyorum inşallah ya sabah saatlerinde gidip koşu bandı bisiklet falan kullanırım ilk etaplar başka yorucu aletlere bakmam gibi

Genişletmek için tıkla...

Kemalim yapmaz .!.:

Tabiki buraya bu kadını etiketlemek lazım. Kendısı bu konuda özellikle ordinaryüs prof olabilir sporda değilsen bak buraya Bibibella

Genişletmek için tıkla...

Yagmurzamani_ .!.:

Merhaba arkadaşlar

Bir ay öncesi işimden ayrılınca kafam dağılsın yeni ortamım olsun diye spora yazıldım bir heyecan bir hevesle yazıldığım spora gelin görünki içime değişik anlam veremediğim bir utanma çekinme olayı oluştu hayır kendime de kızıyorum üniversite bitirmiş iş hayatı olmuş sosyal biriyim normalde ama bu içimdeki saçma eziklik niye anlam veremiyorum çeşitli bahanelerle sırf bu yüzden sporu dondurdum bayram sonrası gideceğim mecbur ama saçma bir korku var içimde oradaki aletleri nasıl kullanacağım milletin içinde Ezik ezik mi duracağım pufff ne bileyim taktım da taktım şimdi soruma gelecek olursak çekinip utanırsam bunu çok çabuk belli ederim kekelerim heyecanlanırım Falan kendimi nasıl öz güvenli hale getiririm birde sporda ilk gün nasıl geçiyor oradaki hiçbir aleti kullanmayı bilmiyorum sorarsam yardımcı olurlar mı ? İlk gün hangi aleti kullanacağımı neler yapacağımı söylerler mi yanımda giderken su hariç bir şey götürmeme gerek var mı ? Şimdiden teşekkür ediyorum birazcık beni gazlayın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Yagmurzamani_ .!.:

Merhaba arkadaşlar

Bir ay öncesi işimden ayrılınca kafam dağılsın yeni ortamım olsun diye spora yazıldım bir heyecan bir hevesle yazıldığım spora gelin görünki içime değişik anlam veremediğim bir utanma çekinme olayı oluştu hayır kendime de kızıyorum üniversite bitirmiş iş hayatı olmuş sosyal biriyim normalde ama bu içimdeki saçma eziklik niye anlam veremiyorum çeşitli bahanelerle sırf bu yüzden sporu dondurdum bayram sonrası gideceğim mecbur ama saçma bir korku var içimde oradaki aletleri nasıl kullanacağım milletin içinde Ezik ezik mi duracağım pufff ne bileyim taktım da taktım şimdi soruma gelecek olursak çekinip utanırsam bunu çok çabuk belli ederim kekelerim heyecanlanırım Falan kendimi nasıl öz güvenli hale getiririm birde sporda ilk gün nasıl geçiyor oradaki hiçbir aleti kullanmayı bilmiyorum sorarsam yardımcı olurlar mı ? İlk gün hangi aleti kullanacağımı neler yapacağımı söylerler mi yanımda giderken su hariç bir şey götürmeme gerek var mı ? Şimdiden teşekkür ediyorum birazcık beni gazlayın kızlar

Genişletmek için tıkla...

gelengiden .!.:

Oluyor tabi olmaz mı
Hocam sırayla denettirip ilk gün fazla yormayalım şumda beş dk yap bunda 7 dk totelde 40 dk oluşturmuştu bana yürüyüş bandı eliptik bisiklet ağırlık istasyonu tarzı ve dambıl kullanmıştım…
sen gittiğinde hoca yönlendirecek çok çekingen olursan kulaklığını takarsın beybi öyle çok iyi oluyor

Genişletmek için tıkla...

Yagmurzamani_ .!.:

Ay inşallah o güne atarım çekingenliğimi siz hala gidiyor musunuz spora
Birde gideceğim yerden önce belediye spor salonuna gidip aletleri kullanma fikri geldi aklıma bakalım

Genişletmek için tıkla...

Kemalim yapmaz .!.:

Tabiki buraya bu kadını etiketlemek lazım. Kendısı bu konuda özellikle ordinaryüs prof olabilir sporda değilsen bak buraya Bibibella

Genişletmek için tıkla...

Sigrid .!.:

zaten ilk defa spor yapıyorsanız diğer aletleri ilk başlarda kullanmanıza gerek yok. onları da zamanla öğrenirsiniz. ama yine de oradaki spor hocasının tavırları yine ters geliyorsa şikayetçi olmaktan çekinmeyin. siz orada bir hizmet alıyorsunuz.

Genişletmek için tıkla...

gelengiden .!.:

Yok beybim hamileyken bıraktım şimdi çocuk var olmuyor biliyorsun
Ya yapma öyle şeyler niye kendini yoruyorsun bu kadar?

Genişletmek için tıkla...

ssanguine .!.:

Aralarda gezen egitmenler oluyor hocam bu nasil kullaniliyor diye soracaksin o kadar.. ben uzun sure spora gittim ama hic kullanmadigim aletler vardi ilk kez kullanirken hocanin gostermesi gerekiyor. Su ve ter havlusu goturmelisin. Dus alacaksan terlik goturmeyi unutma. Cogu kisi spora baslayip biraktigi icin orda gördüklerinin yarisi acemidir zaten cekinecek bir sey yok

Genişletmek için tıkla...

ellerimlekazidim .!.:

Her işi mükemmel yapma isteğin var mı ?

Genişletmek için tıkla...

Bibibella .!.:

Spordayım bacım dönücem size

Genişletmek için tıkla...

Pembekoala35 .!.:

İlk gün çalışanlar herşeyi tek tek gösterip nasıl çalıştığını anlatıyorlar.ben ilk basladigimda yürüyüş yapıyorum aletlerde gayet kolay öyle zor bişey yok.diger spor yapanlara bakarak öğrenebilirsiniz gözünüzde buyutmeyin alt tarafı spor yapacaksınız.

Genişletmek için tıkla...

Yagmurzamani_ .!.:

Geçecek bu çekinserliğim inşallah iyi moral oldu bu yorumlar tamam teşekkür ediyorum yorumunuz için siz kaç ay gitmiştiniz evet istikrarlı giden pek olmuyormuş o gün üyeliğimi yapan kişide söylemişti

Genişletmek için tıkla...

Yagmurzamani_ .!.:

Merhaba arkadaşlar

Bir ay öncesi işimden ayrılınca kafam dağılsın yeni ortamım olsun diye spora yazıldım bir heyecan bir hevesle yazıldığım spora gelin görünki içime değişik anlam veremediğim bir utanma çekinme olayı oluştu hayır kendime de kızıyorum üniversite bitirmiş iş hayatı olmuş sosyal biriyim normalde ama bu içimdeki saçma eziklik niye anlam veremiyorum çeşitli bahanelerle sırf bu yüzden sporu dondurdum bayram sonrası gideceğim mecbur ama saçma bir korku var içimde oradaki aletleri nasıl kullanacağım milletin içinde Ezik ezik mi duracağım pufff ne bileyim taktım da taktım şimdi soruma gelecek olursak çekinip utanırsam bunu çok çabuk belli ederim kekelerim heyecanlanırım Falan kendimi nasıl öz güvenli hale getiririm birde sporda ilk gün nasıl geçiyor oradaki hiçbir aleti kullanmayı bilmiyorum sorarsam yardımcı olurlar mı ? İlk gün hangi aleti kullanacağımı neler yapacağımı söylerler mi yanımda giderken su hariç bir şey götürmeme gerek var mı ? Şimdiden teşekkür ediyorum birazcık beni gazlayın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Vasfiyeteyzeniz .!.:

Ay ben pilates hiç sevmiyorum ya. 24 ders yaptım bir insanın kasları az biraz açılmaz mı. Her ders sonrası yeni doğmuş ceylan gibi titreyen kol bacakla geziyorum

Genişletmek için tıkla...

Carpediem4 .!.:

Bundan 5 sene önce yaşadığım yerde imkanlar kısıtlı zayıflama sürecindeyim 107 kiloyum ve ağırlık çalışmak isttiyorum kızların ayrı çalışacağı bir salon yok herkes karışık ve ağırlık çalışan tek bir kız yok kardeşim hem beden eğitimi öğrtm. Mezunu hem antrenörlük çift anadal ile üniversiteyi biitirdi ve ağırlık çalışman lazim dedi yanımda değil aletleri göstersin .. girdim salona tüm erkekler bir anda çevirdi kafayı düşünün hiçbirini kullanmayı bilmiyorum dana gibiyim bir tane bile kilolu insan yok herkes kaslı çam yarması salondaki arkadas ilk gun anlatti yapmaya calisiyorum herkes bana dönüp kıs kıs gülüyor takamıyorum çıkaramıyorum ağırlıkları yardım etmeye gelen oluyor falan derken aylarca güldüler alenen bile güldüler kahkahalarla daha sonra zaman gectikce hepsiyle neredeyse arkadas olduk en son koyverdim bennde başladım gülmeye hergün hal buydu gerçekten komik görünüyordum azmettigimi zayifladigimi gorunce her biri destek oldu yardım ettiler bana programlar bile olusturdular ve agirliga kizlarda gelmeye basladi güldük eğlendik ağladık o salonda oğlum 2.5 yasindaydi onuda goturuyordum bazen oynatiyorlardi bile abileri 10 ayda 43 kg verdim hala eski yasadigim yere gittigimde o salona ugrar bi cay icerim

Kenddinizi kötü hissetmeyin herkesn hikayesi kendine o insanlarla guzel arkadasliklar kuracagimi bile bilemezdim cok defa kendimi kotu hissedip vazgcmek istedim ama vazgecseydim buralara gelemez, istedigimi alamazdm en azindan sizinle alenen dalga gecen dürtüp yanındakine gösyeren , yan yan bakip kahkahalara boğulan yok devam edin

Genişletmek için tıkla...

ssanguine .!.:

Yıllarca gittim ama 2.5 - 3 yil çok düzenli gittim o donem cok iyi vucudum vardi, dogurup iyilessem tekrar baslasam diye bekliyorum. Psikolojime cok iyi geliyordu

Genişletmek için tıkla...

Yagmurzamani_ .!.:

Merhaba arkadaşlar

Bir ay öncesi işimden ayrılınca kafam dağılsın yeni ortamım olsun diye spora yazıldım bir heyecan bir hevesle yazıldığım spora gelin görünki içime değişik anlam veremediğim bir utanma çekinme olayı oluştu hayır kendime de kızıyorum üniversite bitirmiş iş hayatı olmuş sosyal biriyim normalde ama bu içimdeki saçma eziklik niye anlam veremiyorum çeşitli bahanelerle sırf bu yüzden sporu dondurdum bayram sonrası gideceğim mecbur ama saçma bir korku var içimde oradaki aletleri nasıl kullanacağım milletin içinde Ezik ezik mi duracağım pufff ne bileyim taktım da taktım şimdi soruma gelecek olursak çekinip utanırsam bunu çok çabuk belli ederim kekelerim heyecanlanırım Falan kendimi nasıl öz güvenli hale getiririm birde sporda ilk gün nasıl geçiyor oradaki hiçbir aleti kullanmayı bilmiyorum sorarsam yardımcı olurlar mı ? İlk gün hangi aleti kullanacağımı neler yapacağımı söylerler mi yanımda giderken su hariç bir şey götürmeme gerek var mı ? Şimdiden teşekkür ediyorum birazcık beni gazlayın kızlar

Genişletmek için tıkla...