canım aynı düşünceler bende de oluşuyor ama kendimi üzmekle bir yere varılamayacağını bilmek gerekir.
mutlu ol,mutlu olursan kafaya da takmıyor insan.
inşallah kısa zamanda kilolarımızı veririz.
biliyorum uzun bir süreç ama dayanacağım,ben hep yazın mayoyla denizde yüzmeyi,ince ince kıyafetler girymeyi hayal ederek pes etmiyorum.
şu da var ayda 2 kilo versem bile 6 ay sonra 12 kilo vermiş olucam ve şimdiki halimden kat be kat daha iyi hissedicem,görüneceğim.
ayda 1 kilo bile olsa bu 1 senede 12 kilo eder,böyle düşünmek gerekir.