Kızlar amh hiç mi yükselmez burada yükselenlerin nasıl yükseldi lütfen bilgi verir misiniz

Kızlar bir aylık gecikmeyle 004 olduğumu öğrendim. Çok üzülüyorum psikolojik destek almak istiyorum çünkü bir haftadır uyuyamıyorum. Hiç mi çaresi yok burda bir sürü insanın yorumunu okudum bazılarınin yükselmiş bı arkadaş 001 den 6ay sonra 077 oldu yazılmis benimde 050 060 070 olsa şükredecegim lütfen yardım. Ultrasonda iki yumurta gördü doktor sadece

Benim 0.43ten 1.55e yükseldi ama yükselmesi mümkün değil dendiği için ben laboratuvar hatası olabilir diye düşünüyorum ilk değerim için. Sayı artırmaya değil de kaliteyi artırmaya bak. B vitamini kullan complex halde satılıyor zaten. Coenzim q10 kullan. Ginseng kullanabilirsin. Biraz da egzersiz yaparsan yoga,pilates ya da güzel olur