Hayir canim oyle akintilarim yok. Diyet mantar için değil de genel olarak yapiyorum. Hem saglikli beslenme hem de kaliteli yumurta oluşsun diye. Tatli istersem sadece iki parça 80 faizi kakao olan cikolata, ya da 2-3 hurma yiyorum. Yogurta keten tohumu, zeytin yagi, avokado, ceviz badem, yumurta, meyve , sebze. Diyet ekmegi En az 2 litr su, yuruyus bu gibi seyler yapiyorum. Zayif olsamda pcosa bagli karnim çikardi. Şu an bir aydir uyguluyorum karnim düm düz. Bu dediklerimi yap hem bedenin guçlu olacak, hem diyet yapmiş olacaksim hem de yumurtalarin kaliteli olacak.