kızlar nbr?ya bu elma sirkesi ii gelio diolar ama ben 3haftadır içiorum.uyanınca 1yemek kaşığı kadar.1çay bardağına koyuyorum yarı sıcak yarı soğuk su.bana öle dendi balla olanına çok güvenmiorum çünkü baldan bile kalori almak istemiorumm
balın yağ yakıcı etkisini untmamak lazım
bence tarifi bal ile uygulamak lazım
ayrıca yoğurt ve light süt de kilo vermeyi kolaylaştırıyor
çünkü yoğut ve süte başlayalı kilo verme hızımda birarz artış oldu
kalsiyumun kilo vermeye katkısı olduğunu okumuştum