Kuzum böyle şeylerin önerisi pek olmaz. Ben sana yap diyemem ama kendi yaptığımı söyleyebilirim. Ben de yarım kahve fincanı sıcak suya 1 tatlı kaşığı rezene katıp süzdürmeden bırakıyorum. Yuvarlak, kapaklı gibi çay süzgeçleri varya onunla içinde bırakıyorum suyun. 3-4 çay kaşığı sabah, 3-4 çay kaşığı aksam veriyorum. Daha doğrusu veriyordum. 3 aylık şimdi bin maşallah genellikle sancılanmıyor. Şimdi sancısına göre veriyorum. İlk 2 ay her gün verdim diyebilirim bu şekilde. Doktorlar açıkçası pek önermiyor. Bilgin olsun. Mümkünse biogai al. Onun da çok faydası oluyor. Biz ona geçince baya bir rahatladık