Keşke verebilseniz o kiloları bana hiç hayır demezdim
diyetisyen de tavsiye ettiyse denemekte fayda var, ben de bi bakarım eczaneye teşekkürler bilgi verdiğiniz için
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilosu 45ten düşük olup kilo alamayanlar var mı kızlar?
- Konu Sahibi flower0
- Başlangıç Tarihi
Keşke verebilseniz o kiloları bana hiç hayır demezdim
diyetisyen de tavsiye ettiyse denemekte fayda var, ben de bi bakarım eczaneye teşekkürler bilgi verdiğiniz için- 8 Ağustos 2020
- 2
- 0
- 1
- 28
Bnde öğrenmek istrrim4 sene önce 45-47 arası bişeyken şuanda 63 üm
22 yaşındayım
üniversiteye hazırlandığım seneydi, vücudum dümdüzdü popo yok bel kütük gibi
bir ilaca başladım toz şeklinde
düzenli olarak kullandım ve 5 kutu sonrasında 56-57yi gördüm öyle aman aman bi fiyatı da yok
inanılmaz iştahımı açtı sabahları 2 ekmek istisnasız yiyordum
akşamları da 2 tabak yemeden doymuyordum
sonrasında mide ağrısından ölüyodum ama tozu bıraktıktan sonra da o kiloları hiç kaybetmedim midem genişledi çünkü
iştahım kapanmadı eskisi gibi
tozdan sonra bir süre 55-57 takıldım ve uzunca bir süre tartılmadım, geçen ay tartıya çıkayım dedim 63'ü gördüm
bu arada çok etkisi olduğuna inanıyorum ama ben hayatımda hiç spor yapmadım
10 metre koşsam nefes nefese kalırım mesela
ilgilenirseniz tozun ismini vereyim burda yazmak yasak mı bilemiyorum
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
Yemeği yavaş yiyorum demişsin çokmu çiğniyosun? Çok çiğnediğin zaman çabuk öğütür mide çok çiğnemeden yutmaya çalış ve üzerine su iç yemeğin
Metabozlizman hızlı mı? Mesela hergün wcye çıkarmısn? Oda etkiliyodur çünkü
Evet ya resmen beni yazmışsınız.. Yemeği çok çiğniyorum, aslında iyi yesem de örneğin öğle yemeğini yemem en az 1 saat sürüyor. Bi de evet günde en az 1 kez mutlaka wcye giderim. Dediğiniz gibi bunlarda etkiliyodur ama bunca zamandan sonra hızlı ye diye üstüne para verseniz yine yiyemem, çocukluktan beri böyleyim alışkanlık olmuş artık. Nasıl ideal kiloma gelicem hiç bilmiyorum
- 18 Kasım 2011
- 11.766
- 19.879
- 598
- 37
Yaa yemeklerden sonra su içmenın mideye büyüttüğünü bilmiyordum
Şu kilo alamayanlar da olmak isterdim ama :) bende se haşimato olduğunu için sanırım kilo vermem çok çok zor oluyor bana tavsiyen var mı :)))
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 398
- 27
TühEvet ya resmen beni yazmışsınız.. Yemeği çok çiğniyorum, aslında iyi yesem de örneğin öğle yemeğini yemem en az 1 saat sürüyor. Bi de evet günde en az 1 kez mutlaka wcye giderim. Dediğiniz gibi bunlarda etkiliyodur ama bunca zamandan sonra hızlı ye diye üstüne para verseniz yine yiyemem, çocukluktan beri böyleyim alışkanlık olmuş artık. Nasıl ideal kiloma gelicem hiç bilmiyorum
özellikle çok çiğnemek kilo alımını yavaşlatır Hergün wc çıkmakta yavaşlatır
İnşaAllah kısa süre içinde ideal kilona ulaşırsın canım benim
- 30 Kasım 2019
- 6.938
- 13.745
- 198
Teşekkürler tavsiyeniz için. Peki kızınız bunu kullanıp fayda gördü mü, kilo aldı mı? Bu arada keşkeeee sizin 72 kilo benim olsafazla vermeye çalışmayın bakın burda kilo alamayanlar var. O kadar bıkmışım artık zayıflıktan inanın 60 kilo olsam 59a inmem etli butlu olmak isterdim
Kilosu 45 ten yuksek olupta veremeyenler de var bacım
- 30 Kasım 2019
- 6.938
- 13.745
- 198
Bende de var aynı rahatsızlıkYaa yemeklerden sonra su içmenın mideye büyüttüğünü bilmiyordum
- 18 Kasım 2011
- 11.766
- 19.879
- 598
- 37
- 30 Kasım 2019
- 6.938
- 13.745
- 198
Ben de ilk gebeligimde basladı kılo problemi hasımato genc kızlıgımdan bu yana var. Gebelikte cok aldım 98 ile dogum yaptım. 4 sene sonra ciddi bir diyetle 59 kılo oldum.. 7 sene bayagı Bı zayıftım 2.gebelıgımde yıne 98 felan la dogum yaptım 5 ay gectı emzirdigimi ıcın pek bisey yapamadığım halde sukur suan 70 kusurlerdeyım.. Ama bu hastalıkta sunu cok ıyı anladım ilac duzenlı Kullanılınca kılo veriliyor doktor takibi cok cok onemlı.Sendede varmı kilo problemi
- 18 Kasım 2011
- 11.766
- 19.879
- 598
- 37
İlaç kullanacak düzeyde değil benim. Bende şuan 72 kiloyum ama resmen yapıştı üzerime :) daha çok hamilelikte baya yükseliyor benim değerlerim ozaman ilaç kullanıyorum. Birde bende vitiligo yaptı bu hastalık
- 27 Şubat 2020
- 1.200
- 2.299
- 63
Açıkçası beslenme uzmanindan destek alman daha iyi olacaktır. Senin değerlerine göre beslenme stilini verecektir .Yaa yemeklerden sonra su içmenın mideye büyüttüğünü bilmiyordum
Benim soyleyebilecegim günlük kalori miktarını düşük tutman, yemeklerden önce gün içinde bolca su tuketmen ( sebebi iştah ve mideyi doldurmak) egzersiz yürüyüş .Ha bir de yemekten sonra hareketsiz kalma tabi koş egzersiz yap gibi değilde hani uzanma ,sabit oturma ortlama 45 dakika kadar.Yemekten sonra meyve yeme .Yağı cokca azalt,yemeklerin suyundan uzak dur , bolca lifli gıda tuket :) ve günlük hareket miktarını sabit tutma .Misal günde 10 bin adım atiyorsundur ama bu hep aynıdır veya biraz daha azdır. Vücut bunu rutin sayar ve tepki vermez bunu arttırmaya çalış adımda değilse dahi egzersiz olarak. Bugün 30 mekik cektiysen 3 gün sonra bunu 45 yap ,arttırmaya git yani
- 18 Kasım 2011
- 11.766
- 19.879
- 598
- 37
- 21 Aralık 2019
- 495
- 537
- 53
- 28
Neye yariyor kilo icin mi sonuc aldiniz mi?
- 21 Aralık 2019
- 495
- 537
- 53
- 28
Bana soylermisiniz canim ?bnde kilo almak istiyorum4 sene önce 45-47 arası bişeyken şuanda 63 üm
22 yaşındayım
üniversiteye hazırlandığım seneydi, vücudum dümdüzdü popo yok bel kütük gibi
bir ilaca başladım toz şeklinde
düzenli olarak kullandım ve 5 kutu sonrasında 56-57yi gördüm öyle aman aman bi fiyatı da yok
inanılmaz iştahımı açtı sabahları 2 ekmek istisnasız yiyordum
akşamları da 2 tabak yemeden doymuyordum
sonrasında mide ağrısından ölüyodum ama tozu bıraktıktan sonra da o kiloları hiç kaybetmedim midem genişledi çünkü
iştahım kapanmadı eskisi gibi
tozdan sonra bir süre 55-57 takıldım ve uzunca bir süre tartılmadım, geçen ay tartıya çıkayım dedim 63'ü gördüm
bu arada çok etkisi olduğuna inanıyorum ama ben hayatımda hiç spor yapmadım
10 metre koşsam nefes nefese kalırım mesela
ilgilenirseniz tozun ismini vereyim burda yazmak yasak mı bilemiyorum
- 20 Ağustos 2020
- 60
- 18
- 3
- 21
İlacın adı ne özelden yazarmisin4 sene önce 45-47 arası bişeyken şuanda 63 üm
22 yaşındayım
üniversiteye hazırlandığım seneydi, vücudum dümdüzdü popo yok bel kütük gibi
bir ilaca başladım toz şeklinde
düzenli olarak kullandım ve 5 kutu sonrasında 56-57yi gördüm öyle aman aman bi fiyatı da yok
inanılmaz iştahımı açtı sabahları 2 ekmek istisnasız yiyordum
akşamları da 2 tabak yemeden doymuyordum
sonrasında mide ağrısından ölüyodum ama tozu bıraktıktan sonra da o kiloları hiç kaybetmedim midem genişledi çünkü
iştahım kapanmadı eskisi gibi
tozdan sonra bir süre 55-57 takıldım ve uzunca bir süre tartılmadım, geçen ay tartıya çıkayım dedim 63'ü gördüm
bu arada çok etkisi olduğuna inanıyorum ama ben hayatımda hiç spor yapmadım
10 metre koşsam nefes nefese kalırım mesela
ilgilenirseniz tozun ismini vereyim burda yazmak yasak mı bilemiyorum
Bende 44, kendimi bildim bileli 39 yaşındayım ne yaptı isem iştahım da açılmadı mama ya kadar yedim ama olmadı en son bıraktım
- 14 Temmuz 2011
- 2.914
- 9.977
- 408
- 40
