16 yaşında,1.65 boyunda ve 55 kiloyurm.kilo-kitle endeksi yaptığımda normal çıkıyorum ama acaba onlar yetişkinler için mi?Benim için olan birşey varmı?Yada normal kilom kaç olmalı?
sen kendini zayıf hissediyorsan zayıfsındır canım.. ama ileriki yaşlarda kilo problemi olabilir diye düşünüyorsan daha dengeli bir beslenme programı ve spor programı katabilirsin hayatına..