Kilomun normal olduğunu nasıl anlayabilirim?

M

Mi_Chica

Ziyaretçi
  • Konu Sahibi Mi_Chica
  • #1
16 yaşında,1.65 boyunda ve 55 kiloyurm.kilo-kitle endeksi yaptığımda normal çıkıyorum ama acaba onlar yetişkinler için mi?Benim için olan birşey varmı?Yada normal kilom kaç olmalı?



Şimdiden teşekkürler..
 
  • Konu Sahibi Mi_Chica
  • #2
sen kendini zayıf hissediyorsan zayıfsındır canım.. ama ileriki yaşlarda kilo problemi olabilir diye düşünüyorsan daha dengeli bir beslenme programı ve spor programı katabilirsin hayatına..