Kiloların gitme vakti geldi

Merhabalar herkese :)


Ben de yıllarca her şeyi denemiş ama bir türlü başaramamışlardanım.
Ama bu sefer olmak zorundaymış gibi hissediyorum.
Hadi gelin birlikte kurtulalım kilolardan.:)

Ben kalori hesabının işe yaradığını düşünüyorum. Daha önce yaptığımda güzel kilo vermiştim.Tekrar aynı yöntemi denicem.


Başlangıç kilom 116
Haftalık olarak ölçüm yaparak sohbet ederek önerilerde bulunarak birlikte başaralım bunu.

Katılmak isteyenleri liste hazırlamak için bekliyorum.

Merhaba canım ben de 95 ile başladım şu an 69lardayım. Zayıflama takımlarında gelip bizimle zayıflayabilirsin 4. Takım kaptan yardımcısıyım bizimle beraber kısa sürede kurtulabilirsin kilolarından :)

bilinmeyenkullanici .!.:

Merhaba canım ben de 95 ile başladım şu an 69lardayım. Zayıflama takımlarında gelip bizimle zayıflayabilirsin 4. Takım kaptan yardımcısıyım bizimle beraber kısa sürede kurtulabilirsin kilolarından :)

Genişletmek için tıkla...

Neden olmasın :) sizi nasıl bulacağım? Yani takımınızı

insallah hedefine ulasirsin bende kcal hesabi yapmaya baslicam etkisini gorecegime inaniyorum B bilinmeyenkullanici bende takim yarsmalarina katilmak istiyorum ama bazi sartlari yerine getiremem diye korkuyorum girmeye acikcasi

Mrs_Nobody .!.:

Neden olmasın :) sizi nasıl bulacağım? Yani takımınızı

Genişletmek için tıkla...

Etiketledim canım

Mislisse .!.:

insallah hedefine ulasirsin bende kcal hesabi yapmaya baslicam etkisini gorecegime inaniyorum B bilinmeyenkullanici bende takim yarsmalarina katilmak istiyorum ama bazi sartlari yerine getiremem diye korkuyorum girmeye acikcasi

Genişletmek için tıkla...

Ben de senin gibiydim korkuyordum ama şu an herkesten çok şartları yerine getirip diyetime özen gösteriyorum Allahım a şükürler olsun takımlara girmişim yoksa hala kilolu olurdum

bilinmeyenkullanici .!.:

Etiketledim canım

Ben de senin gibiydim korkuyordum ama şu an herkesten çok şartları yerine getirip diyetime özen gösteriyorum Allahım a şükürler olsun takımlara girmişim yoksa hala kilolu olurdum

Genişletmek için tıkla...

dogru soyluyorsun cocugum var bide dershaneye gidiyorum eger yogunlugumu goz onune alirsaniz araniza katilmak isterim cok sıkıldm bu kg muhabbetinden artik ;( senide tebrik ederim darisi benle birlikte tum isteyenlere