72 kilodan 50 e kadar indimşu anki halimden memnunum ama kilo wermeye dewm ediom 47 ye kadr düştüm anca topladım şimdi ise kendimi kontrol edemiom bişi yesem yine kilo alıwercekmişim gibi oluyo şeker tuz we hamur işi yemiom kesinlikle çekirdek cips asla şimdi yeni yeni çikolata yemeye başladım bi yıldır falan bole napmalıyım? biri bana yardımcı olsunbilmiyorumkismile