Kilo vermem durdu acil yardım edinnn

Diyet yapıyorum 82 den 73 e düştüm ve aynı diyetle devam ettim 15 gündür aynı kilodayım daha az yedim yine veremedim bir gün bozdum diyeti herşeyi yedim metobalizmayı uyandırır diye düşündüm olmadı şimdide isveç diyeti yapıyorum ama gram gitmedi napmalıyım tartıya her çıktığımda moralim bozuluyor azimli ve istekliydim ama kaybetmek üzereyim

Merhaba protein diyeti denedim mi?

Aynı konuyu dün de açmış olmanız nedeniyle, konu kilitlenmiştir. Bilginize.