- 19 Ekim 2017
- 89
- 180
- 93
- Konu Sahibi sevgikaplan
- #1
Hızlı tempoda yürüyüş yapıyorum baya terleyecek şekilde ama kaç km yürümem gerekiyor bilmiyorum sabah 30 dk akşam 30 dk yapsam hızlı şekilde kilo vermeme yardımcı olur mu? Diyetin yanında tabi ki
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilo vermek istiyorum kaç km yürüyerek hızlı verebilirim?
- Konu Sahibi sevgikaplan
- Başlangıç Tarihi
- 1 Eylül 2021
- 4.767
- 18.213
- 158
- Konu Sahibi sevgikaplan
- #2
45 45 yapin gunde iki defa
- 25 Ekim 2018
- 3.551
- 6.277
- 158
- Konu Sahibi sevgikaplan
- #3
10 bin adım tempolu diye okumuştum.
- 13 Ağustos 2022
- 8.696
- 4.441
- 103
- 31
- Konu Sahibi sevgikaplan
- #4
Herkesin bünyesi farklıdır.
Benzer Konular
