Kilo veremiyorum tiroitler çalışmıyor.

Merhabalar, ben 24 yaşında 64 kilo bir genç kızım, bu yaşıma kadar sağlıksız bir çok kilo verme yöntemi denedim ama malesef 3 verdiysem 5 aldım vücudum aşırı yağlandı. Geçtiğimiz ay doktora giderek kan testi yaptırdım ve tiroit bezlerimin çalışmadığı sonucuna varıldı, yani ben kendimi açlıktan öldürsem de kilo verememe sebebim bu diye düşündüm. Sonra aynı hafta devlet hastanesinde yaptırdığım testte hormonlarım normal tiroitlerim normal çıktı, doktor ilaç vermedi. Yaklaşık 3 haftadır diyet listesine saati saatine uyamasam da dikkat etmeye çalışıyorum.
23 Haziran günü regl öncesi 64.5 çıktığım tartıda bugün 60.8 çıktım, ama zaten 1.5 kilosu ödem ve regl şişiydi, yani tam anlamıyla kağnı gibi ilerliyorum acaba bunu hızlandırmanın metabolizma çalıştırmamın bir yolu var mı yoksa bu normal mi ? 1 ayda 7 8 kilo verebilen insanlar da var çünkü.
Lütfen desteklerinizi esirgemeyin kendimi çok kötü hissetmekle beraber kilo vermek istiyorum.

Bu sabah 61.3 çıktım peki neden gerçekten gram gram bile gitmiyor

tekderdikilosu .!.:

Merhabalar, ben 24 yaşında 64 kilo bir genç kızım, bu yaşıma kadar sağlıksız bir çok kilo verme yöntemi denedim ama malesef 3 verdiysem 5 aldım vücudum aşırı yağlandı. Geçtiğimiz ay doktora giderek kan testi yaptırdım ve tiroit bezlerimin çalışmadığı sonucuna varıldı, yani ben kendimi açlıktan öldürsem de kilo verememe sebebim bu diye düşündüm. Sonra aynı hafta devlet hastanesinde yaptırdığım testte hormonlarım normal tiroitlerim normal çıktı, doktor ilaç vermedi. Yaklaşık 3 haftadır diyet listesine saati saatine uyamasam da dikkat etmeye çalışıyorum.
23 Haziran günü regl öncesi 64.5 çıktığım tartıda bugün 60.8 çıktım, ama zaten 1.5 kilosu ödem ve regl şişiydi, yani tam anlamıyla kağnı gibi ilerliyorum acaba bunu hızlandırmanın metabolizma çalıştırmamın bir yolu var mı yoksa bu normal mi ? 1 ayda 7 8 kilo verebilen insanlar da var çünkü.
Lütfen desteklerinizi esirgemeyin kendimi çok kötü hissetmekle beraber kilo vermek istiyorum.

Genişletmek için tıkla...

veriyorsun işte gülüm 1.5 kilo ödem olsa bile 3 kg vermiş olursun bence gayet güzel
senin motivasyona ihtiyacın var bence kendine bedenine güven, başaracağına inan gerisi gelir
3 sene önce troid bezlerim alındığın da ameliyatı yapan doktor (çok iyi ve işin de becerikli biriydi ) ablam çok dikkat etmelisin karnını tam doyurduğun an iyice şişersin ( o ara 111 kg olmuştum) olmadı bir kaç ay sonra gel mide ameliyatı yapalım dedi, benim ameliyat olmaya niyetim yoktu olsa da eşim asla izin vermezdi lafını ettiğim her defasın da çok kızdı:))üstüne kronik kabızlık, fibromiyalji v.s. kilo vermeye engel ne varsa çıktı ....
sonuç : 8 ay öyle çok dikkat ettim ki ekmek makarna pilav yok yemeği çerez tabağından azıcık büyük tabakla yedim sadece 2 kg kadar verebildim baktım böyle olmuyor nette araştırmalara başladım zihin altı bedenin işleyişi v.s. derken zayıflamanın yemeği kısmakla değil beyin de bittiğini anladım hayatımdan diyeti çıkardım zayıflayacağıma kesin inandım
normal metabolizması olanlarla aynı hızla zayıflayamacağımı biliyordum bedenime ve zihnime güvendim, zihin altına zayıflamayı başarabileceğine inandırmam baya uzun sürdü ama oldu :))şimdi 92 küsür kilodayım yaz bitmeden 89 olacağımı biliyorum seneye bu kilo da olmayacağımı daha hafiflemiş olacağımı da biliyorum
ben bile zayıflayabiliyorsam sen de düşünce yapını değişip haydan haya 1-2 aya fit bir bedene sahip olabilirsin sadece İNAN

Çok teşekkür ederim ablacım desteğin için. Devlet hastanesi doktoru normal çıktı testlerin deyip ilaç da vermeyince çok heveslenmiştim kolaylıkla verebilirim diye düşünmüştüm ama baktım 3 hafta geçti çok dikkat etmeme rağmen su içip yürümeme rağmen bu kadar az gidince ki aynada bakımca da bi fark göremeyince demoralize oldum kendimi kötü hissettim nereye gidiyor bu çaba diye düşündüm üzüldüm

tekderdikilosu .!.:

Çok teşekkür ederim ablacım desteğin için. Devlet hastanesi doktoru normal çıktı testlerin deyip ilaç da vermeyince çok heveslenmiştim kolaylıkla verebilirim diye düşünmüştüm ama baktım 3 hafta geçti çok dikkat etmeme rağmen su içip yürümeme rağmen bu kadar az gidince ki aynada bakımca da bi fark göremeyince demoralize oldum kendimi kötü hissettim nereye gidiyor bu çaba diye düşündüm üzüldüm

Genişletmek için tıkla...

şükür troidlerin de sıkıntı yokmuş ki ilaç vermemiş doktor
sen yine sağlıklı beslenmene, bol su içmeye devam et , ufaktan da meto hızlandıran kürler yap kabızlık sorunun yoksa ideal bedenine kısa süre de kavuşmana hiç bir şey engel olmaz
zayıflama kürleri başlığına bak hangisi sana uyuyorsa midene dokunmayacaksa onu yap her öğün yemeğe başlamadan önce yoğurt ye , probiyotik ürünleri bol tüket göbüş eritmeye de bağırsaktaki faydalı bakterileri arttırıp sağlıklı sindirimi de çok faydalı

tekderdikilosu .!.:

Bu sabah 61.3 çıktım peki neden gerçekten gram gram bile gitmiyor

Genişletmek için tıkla...

bundan sonra olumsuz kelime kullanma gitmiyor olmuyor demek yok beyne doğru sinyalleri vermemiz lazım gülüm
kilo vermek kelimesini de kullanma.. zayıflıyorum ,eriyorum, hafifliyorum, güzelleşip enerji doluyorum var artık:)

Selamlar ablacım 37 gün oldu dikkat etmeye başlayalı 59.3'üm şu an. Regl gördüm bitti bi hafta geçti takıldı kaldı kilom ama inmiyor bi de bu ara günlük hareketim sınırlanmak zorunda kaldı, acaba önerebileceğiniz bi detox bi şey var mı ?

Ablaam bir kahvaltı öğünü için bu tabak çok mu fazla acaba ben anlayamıyorum da artık ???

Salam ile ekmeği çıkar gitsin yerine haşlanmış 1 yada 2 adet yumurta koy :)