Kızlar ben 20 yaşında bir genç kızım. Bundan yaklaşık 2 sene önce 85 beden ama dolgunluğundan ve diriliğinden 90 beden gibi görünen güzel göğüslerim vardı.. Öyle aşırı şişman bir insan değildim ama boyum kısa oldugundan boyuma göre kilom fazlaydı. Yaklaşık 8-10 kilo verdim.İnanılmaz derecede spor yaptım.Yürüyüşü,pilatesi hiç bırakmadım. Yeteri kadar göğüs kasları için çalışmadım mı bilmiyorum ama göğüslerim artık 80 beden ve çok sarkıklar.. Halbuki dikkat etmeye çalışmıştım.. Çok üzülüyorum ya daha bu yaşımda böyle bir görüntü almasına. Zaten küçücük bir şey kaldı Evlat sahibi olduğumda ne olacak kim bilir.. Her gün kara kara düşünüyorum nasıl evleneceğim diye. Aynada görmek istemediğim tek yer göğüslerim.. Her sabah buzla masaj yapıyorum ama bilmiyorum eski haline gelir mi..
Ne yapsam ne etsem bilemedim. Buradan bilgi edinmeye çalışıyorum fakat göğüs büyütme mi yoksa küçültme başlığından mı bilgi edinmeliyim anlayamadım.. Küçülmesini istemiyorum ama büyütmek için bir şeyler yapsam daha kötü sonuçlanmaz mı? Bir akıl verin ne olur vücudumla olan tüm barışıklığımı örtbas ediyor bu göğüsler...:18:
Canım şınav çekmek sertleştiriyor ve dikleştirici spor hareketlerini yapabilirsin onun dışında evin içinde sütyenin takık olsun daha fazla sarkmasınlar bence canım takma kafana düzelir
Kızlar ben 20 yaşında bir genç kızım. Bundan yaklaşık 2 sene önce 85 beden ama dolgunluğundan ve diriliğinden 90 beden gibi görünen güzel göğüslerim vardı.. Öyle aşırı şişman bir insan değildim ama boyum kısa oldugundan boyuma göre kilom fazlaydı. Yaklaşık 8-10 kilo verdim.İnanılmaz derecede spor yaptım.Yürüyüşü,pilatesi hiç bırakmadım. Yeteri kadar göğüs kasları için çalışmadım mı bilmiyorum ama göğüslerim artık 80 beden ve çok sarkıklar.. Halbuki dikkat etmeye çalışmıştım.. Çok üzülüyorum ya daha bu yaşımda böyle bir görüntü almasına. Zaten küçücük bir şey kaldı Evlat sahibi olduğumda ne olacak kim bilir.. Her gün kara kara düşünüyorum nasıl evleneceğim diye. Aynada görmek istemediğim tek yer göğüslerim.. Her sabah buzla masaj yapıyorum ama bilmiyorum eski haline gelir mi..
Ne yapsam ne etsem bilemedim. Buradan bilgi edinmeye çalışıyorum fakat göğüs büyütme mi yoksa küçültme başlığından mı bilgi edinmeliyim anlayamadım.. Küçülmesini istemiyorum ama büyütmek için bir şeyler yapsam daha kötü sonuçlanmaz mı? Bir akıl verin ne olur vücudumla olan tüm barışıklığımı örtbas ediyor bu göğüsler...:18:
ellerini memelerinin önünde tutuşturarak sıkıp bırak. bunu hergün 50 kere yap. genelde çalıştırmadığımız meme kaslarını çok iyi çalıştırıyor. Bir ayda toparlanıgını göreceksin canım.