kilo sorunsali:(

Porsiyon az çeşit çok ve sabah akşam spor yapiorum bebeğim var hep harekekliyim kayinvalidemlerle birlikte yiyip iciorum yukarı aşağı derkn gidio kolay veriorm kolayda alıyorum
kilo problemi ile yaşamayı öğrenmiş bir balıketli olarak yazıyorum size;
ayrıca gizliden bir şeker problemim de var belirteyim, kolay kilo veriyorum diyorsunuz ya hah işte siz vücudunuzda ki ödemi atıyorsunuz hızlı bir şekilde, yani demem o ki yemenize içmenize dikkati bıraktığınız an vücut su topluyor hooop su topluyor, fakat siz düzenli spor yapmıyor kafanıza göre besleniyorsunuz porsiyon az çeşit çoktan kastınız ne bilmiyorum ama hayatınızdan 3 beyazı çıkarmadan kilo veremezsiniz, karbonhidratları azaltmadan kilo veremezsiniz, şekeri sıfıra indirmeden kilo veremezsiniz, birde 15 kilo 2 ayda çok fazla maksimum 4 ile 5 kilo ama 8 çok geldi valla.
ha diyeceksiniz ki bu kadar biliyorsun da niye vermiyorsun kilo dedim ya insülin direncim var benim diyetim şeker hastalarının ki ile aynı ve ben birebir uygulayamıyorum ne yazık ki, iş ev çocuk üçgeninde malesef olmuyor, spor da yapamıyorsam demek ki veremiyorum. kabahatimi biliyor saygı ile arz ediyorum
kilo sorunu eşimle arama girdi mi evet girdi kendince espiriler yaptı benim tosuncukluğumla ilgili ama bende onun kusurlarını sevimlileştirip iletince zatı muhtereme arada tatlı bir atışma olarak kaldı,
 
Konu sahibi yanlış yazmış :KK59:


Hımm, 145i görünce peşin hüküm verdim nio nio :) 15 kilo hızlı verilmiş o durumda, hızlı alınması normal. Büyük ihtimalle sağlıksız bir uygulamayla verildi, normal yemeye başlayınca da vücut depolamaya geçti. Yeme biçimi değişmeden değişmez kilo verme durumu...
 
  • Beğen
Reactions: nio
2 ayda 145 kilo verip bir haftalık bi tatil dönüşü sonrası 8 kilosunu almak nedir ya o kadar çalış çabala kolay veriyorum bi o kadar kolayca aliorum ve esim laf edio sürekli biktim yaa kendi kilo alınca bise yok ben alınca sana sarilamiorum kavrayamiorum dio yaaa morelim çok bozuk kızlar dizinde eşlerini takintii mi bu konuda allah aşkına soleyin yaa?

2 ayda 15 kilo vermişsin ve sağlıksız vermişsin bence o yüzden tekrar alman kolay olmuş
 
Hımm, 145i görünce peşin hüküm verdim nio nio :) 15 kilo hızlı verilmiş o durumda, hızlı alınması normal. Büyük ihtimalle sağlıksız bir uygulamayla verildi, normal yemeye başlayınca da vücut depolamaya geçti. Yeme biçimi değişmeden değişmez kilo verme durumu...

Neyse bir tepsi baklavayla ziyaretine geleyim de konu tatliya baglansin :KK66:
 
Kimse yok mu ya kilo sorunu olup eşleri bunu problem etmeyen en azından yüzüne vurmyan
Bende kilolu yum benim esimde bazen takılır ama hiç bi zaman kırıcı konuşmaz çünkü oda kilolu benimde şekerim var üstüne birde hamileyim bende gebelik sekeri diyeti uyguluyorum ama Zayıflamak için değil 3 haftadır uyguluyorum iki kilo vermişim iyimi kötümü allah bilir
 
Ben 14 kiloyu 8 ayda verdim yaaa sen ne diosun????
benim metabolizma sorunlu o sebepten
ama geri almamak içinde uğraş veriyorum
dikkat etmezSen alırsın hemde verdiğin hızdan daha hızlı alırsin sasirma bukadar
 
2 ayda 145 kilo verip bir haftalık bi tatil dönüşü sonrası 8 kilosunu almak nedir ya o kadar çalış çabala kolay veriyorum bi o kadar kolayca aliorum ve esim laf edio sürekli biktim yaa kendi kilo alınca bise yok ben alınca sana sarilamiorum kavrayamiorum dio yaaa morelim çok bozuk kızlar dizinde eşlerini takintii mi bu konuda allah aşkına soleyin yaa?
Can'ım eşimin böyle takıntıları yok, kişiler evlilik sonrası da özbakımlarına dikkat etmeleri gerekir. Ama kilolu biriyseniz genetik yatkınlığınız varsa yapacak bişey yok. Kimseye eşinize bile bir beden borçlu değilsiniz , sağlığınızı baz alın.
 
Diyet yapanların yanlışı, kiloyu verene kadar düzgün beslenip sonra eski diyetlerine dönmeleri.
Oysaki beslenme alışkanlıkları tamamen değişmeli.
Eşiniz kilo sevmiyor olabilir. Talebi bana garip gelmedi. Burada önemli olan hızlı kilo verip yarısını geri almış olmanız. Metabolizmanıza yazık.
 
Ha 15 kilo ozaman tamam
Bebegim sok gecirmis buralarda :-)
145 kilo verince yanaklarım çökuyor oyuzden vermiyorum ben pek.
Hahaha ya senin yorumlarina bayiliyorummm
Kimse yok mu ya kilo sorunu olup eşleri bunu problem etmeyen en azından yüzüne vurmyan
95 kiloydum allah razi olsun esim hic yuzume vurmadi bir kez bile kilolusun demedi simdi 30 kg verdim iyiki vermisim meger sikayetciyim ama uzulurum diye soyleyemiyormus kilo bi suru seye engel ama esinizin kalbinizi kirmasinj gerektirmuyor
 
Temiz diyet öneriyorum size. Stres yapiyosun hiç bişey yiyemiyorsun 2 haftada 4 kilo garanti.
 
6 ayda 5 kilo verdim :KK70: diyet falan yapmadım önüme ne geldiyse yedim 1 ekmek günde garanti yerim yani ama bebeğim var 6 aylık. Hamile kalmadan önceki kiloma dönerim İnş daha 15 kilo vermem lazım :) emziriyorum bol su içiyorum 5 kiloda ondan gitti zaaar :))
 
Merhaba bende 1.60 boyum var 72 kilo olmuşum çok sinir oluyorum ama eşim çok şükür ses çıkartmıyor hatta benim kafaya takmama kızıyor ama vermek istiyorum 3 haftadır yürüyüş yapıyorum dikkat ediyorum yediklerime bakalım ne olucak durum
 
2 ayda 15 kilo verip bir haftalık bi tatil dönüşü sonrası 8 kilosunu almak nedir ya o kadar çalış çabala kolay veriyorum bi o kadar kolayca aliorum ve esim laf edio sürekli biktim yaa kendi kilo alınca bise yok ben alınca sana sarilamiorum kavrayamiorum dio yaaa morelim çok bozuk kızlar dizinde eşlerini takintii mi bu konuda allah aşkına soleyin yaa?
Bence o eşi nin hatası insan karısını her hali ile sevmeli ben de kiloluyum eşim takma z ama ben çok takiyorum hatta bu yüzden eşim ben den kaçacak diye bazen aklım a geliyo ve cok kiskaniyorum hatta ama eşim hiç birşey demez hatta diyet yaparken kızar can boğazda n gelir diye esin bence seni kabullenmeli ne olursa olsun kilolu isen kilolu ol bence insan in sadikligi ve sevgisi onemli
 
Bebegim sok gecirmis buralarda :-)

Hahaha ya senin yorumlarina bayiliyorummm
95 kiloydum allah razi olsun esim hic yuzume vurmadi bir kez bile kilolusun demedi simdi 30 kg verdim iyiki vermisim meger sikayetciyim ama uzulurum diye soyleyemiyormus kilo bi suru seye engel ama esinizin kalbinizi kirmasinj gerektirmuyor
Sorma ya okurken tansiyonum düstü bitanemm:-)
 
2 ayda 15 kilo verip bir haftalık bi tatil dönüşü sonrası 8 kilosunu almak nedir ya o kadar çalış çabala kolay veriyorum bi o kadar kolayca aliorum ve esim laf edio sürekli biktim yaa kendi kilo alınca bise yok ben alınca sana sarilamiorum kavrayamiorum dio yaaa morelim çok bozuk kızlar dizinde eşlerini takintii mi bu konuda allah aşkına soleyin yaa?
 
  • Goji Berry…! “benim son aşkım” smile ifade simgesi 20 NİSAN 2015LEYLAPHUKET Tayland’a geldiğimin ikinci ayında sevgili canlar… bir gün tesadüf bir sitede,mucize meyve goji berry yazısı önüme çıktı.. o güne kadar adını hiç duymadığım bir meyveydi ve merak edip tüm yazıyı okudum… hep derim ya inanmak çok önemli… ben önce inandım… yazılan herşeyi okudum, her cümleye inandım… ve onu bulmak için bir kaç kişiye sordum ve baktım bulamadım… ne yalan hatta ne kadar beceriksizim dedim… o meyvenin ülkesinde olup ona ulaşamıyorum smile ifade simgesi sonra bir gün makroda alışveriş yaparken aaa bir de baktım ki rafta bana birşey gülümsüyor… eee bu benim son aşkım, arayıpta bulamadığım meyvem…hemen iki paket aldım… ve en yakınımda ki arkadaşımla paylaştım… beni bilen bilir tez canlı ve duyduğunu bildiğini hemen paylaşan bir insanım… burda bir arkadaşıma söyledim kızı ve kendi için hemen alsın ve kullansın istedim… dedim ya inanmak çok önemli.. önemsemediğin inanmadığın hiç bir şey zaten olumlu olamaz ki… hayatımda hiç bir şeyi olumsuzlaştırmayı sevmem… elbette ki beynim bilir… mantıklı olanı, olmayanı ve alınması gereken tedbirleri, ama olumsuzlaştırmak değildir bunun adı… ve arkadaşım o kadar olumsuzdu ki söylediğimin karşısında… “ben biliyorum burda bir thai arkadaşım verdi bana, çayını yap iç dedi… ama ben sevmedim!”… İşte o zaman susarım ben… eğer karşında ki olumlu değil ve açık değilse ne söylesen faydası olmaz… ama ben inanılmaz faydasını görüyorum.. aramızda kalsın şunu da biliyorum ki o arkadaşım bu yazıyı okuduktan sonra hayatından çıkarmayacak bu harika meyveyi smile ifade simgesi …. şimdi bu harika meyve nedir… neye yarar… faydaları nelerdir zararları varmıdır… sizinle bir link paylaşacağım… daha detaylı okumanız için.. inanın üşenmez yazardım ama az değil tam kırk ayrı faydasından bahsediyor yazı… peki ben bu yazılan kırk ayrı faydanın hangisine şahit oldum, neyin mucizesini yaşadım… inanın o kadar çok ki… tabi sadece görsel bildiklerim… içimde ki benim görmediğim faydaları da ayrı… ve biz gerçekten mucize yaşadık… bunları yazarken kendimi nasıl mutlu hissettiğimi anlatamam size… çünki bizi o kadar mutlu etti ki, ve aynı sıkıntıda birine çare olması harika birşey… benim annemin yüksek tansiyonu var… ve annem ayrıca alerjik bir bünyeye sahip… tansiyonunu dengede tutabilmek için sabah akşam iki ilaç alıyordu… annem yanıma buraya geldi.. ve ben deli heyecan goji içiyorum ve anneme faydasını anlatıyorum… derken bi baktık annemin ilaç içmesine rağmen tansiyonu yinede yüksek oluyorken, ilacını içmediği halde tansiyonu normal çıkıyor… önce işin gerçeği buranın oksijeni havası iyi geldi sandık.. ama bu bir kaç gün sürdü smile ifade simgesi ben birden anneme bunu goji yapıyor anne, dedim… ve tekrar okudum yazıyı… orda yüksek tansiyona olan etkisini görünce acayip mutlu oldum… ve annem döndü ve çok şükür burdan valiz dolusu götürdüğü goji sayesinde artık o ilacı içmiyor… ve bu bizim için çok önemli… annem çok rahatladı çünkü kullandığı ilaç bir gün alerjik bir reaksiyon yaşarsa ona karşı yapılan ilacın etkisini düşürüyordu… yani o an cevap vermeyebilirdi… böyle bir riske karşı o ilacı içmek zorunda olması çok üzücüydü… şükür artık bu riskimiz yok ve zayıflamakta olan anneme yaptığı ayrıca bu güzellikte yanında eşantiyon smile ifade simgesi Goji berry zayıflamak isteyen tüm bayanların aşkı olacak kadar güçlü… iki ayda annem ekmek ve yağlı gıdalar tüketmeden ama gayet sağlıklı herşeyini yiyerek yedi kilo verdi… nasıl mı smile ifade simgesi yavaş yavaş yazıcam… evet goji berry içiyoruz size yağ yakımında yardımcı oluyor… vücut kaslarınızı sıkılaştırıyor… zayıflarken sarkmayı engelliyor ve güçendiriyor… bunu ayrıca ben çok iyi yaşıyorum hem kendi vücudumda hem de annemde görüyorum… bu kadar olduğunu sanmayın durun daha vaaar bitmiyor.. smile ifade simgesi bağırsak düzenleyici bir tarafı var ki, sormayın muhteşem… benim bu konuda çok sıkıntım yoktu ama bu kadarda düzenli değildim… annemin kilo vermektede sıkıntı yapan bağırsak bozukluğu yani daha açıkca söylemek istiyorum… kabızlık sorunu vardı.. düzenli hergün tuvalet ihtiyacını gideremeyen insan kolay kilo da vermez… ilerde bunlardan da bahsedeceğiz… o yüzden bağırsaklarımızın sağlıklı çalışması çok önemli, her açıdan… Goji Berry düzenli her sabah aç karnına demlenmiş bir su bardağıyla tüketildiğinde… hatta kabızlık sorunu olanlar gece uyumadan öncede bir bardak içmesi harika olur… ben içmiyorum çünki benim daha da zayıflamama sebep oluyor ve bir bardak yetiyor zaten bana… ama annem iki bardak içiyor sabah ve gece… düzenli içildiği takdirde on bilemedin on beş gün içinde mucizesini gösteriyor smile ifade simgesi annem ve burda benimle yaşayan Berfinim bana duacı smile ifade simgesi ikiside yaşadıkları sorundan kurtuldu smile ifade simgesi ve çok güzel kilo veriyorlar… ama hemen haklarını vermek istiyorum ki… gerçekten ne dersem yapıp uyguluyorlar ve inanıyorlar… çok şükür inandıkları herşeyin hizmetini de alıyorlar… O zaman sıra sizde haydin keşfedin bu meyveyi… ve sizde bana güzel güzel dualar edin inşallah… İNANMAK, İNANMAK VE İNANMAK.. HERŞEYDEN ÖNCE YARADANA İNANIP ONDAN İSTEMEK…
  • Alıntıdır....
 
2 ayda 15 kilo verip bir haftalık bi tatil dönüşü sonrası 8 kilosunu almak nedir ya o kadar çalış çabala kolay veriyorum bi o kadar kolayca aliorum ve esim laf edio sürekli biktim yaa kendi kilo alınca bise yok ben alınca sana sarilamiorum kavrayamiorum dio yaaa morelim çok bozuk kızlar dizinde eşlerini takintii mi bu konuda allah aşkına soleyin yaa?
 
X