Kızlar merhabalar. Bende 1.65 boyunda 45 kiloyum. Bacaklarıma bakmaya utanıyorum artık çöp gibiler. Benim sorunum sizinkinin tersi ben çok yiyorum tiroitlere de baktırdım ama kilo alamıyorum. Benimde sıkıntım bu. Metabolizmam hızlı , kilo almak için diyet listesi var mı ? O da bir diyettir sonuçta yorumlarınızı tavsiyelerinizi bekliyorum