kilo nasıl verebilirim

beriay · 14 Şubat 2025

herkese merhaba her geçen gün kilo aldığımı hissediyorum en beteri de göbekten alıyorum nasıl vermem gerek boyuma göre kilom çok fazla lütfen göbek yakan şeyler söyler misiniz

essanli · 15 Şubat 2025

beriay .!.:
herkese merhaba her geçen gün kilo aldığımı hissediyorum en beteri de göbekten alıyorum nasıl vermem gerek boyuma göre kilom çok fazla lütfen göbek yakan şeyler söyler misiniz

Göbeği egzersiz yapmadan eritemezsiniz malesef. Akşam 6 dan sonra yemek yemeyi bitirin hergün tatlı yemeyin yemenize dikkat edin biraz toparlarsınız ama spor ile devam ederseniz göbek kalmaz :)

kilo nasıl verebilirim

Ayrıntılı Düzenleme

beriay

Yeni Üye

essanli

Üye

Benzer Konular